115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百六十六章 高倍训练卡(第1页)

(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)

今年季后赛里,王明天抽到过一些新的道具。

其中有一个道具为“低级训练卡。”

王明天花了10个荣誉点将它升级为“中级训练卡”。

中级训练卡——你球队的年轻球员深受你高超的训练水平熏陶,潜力得到迅速的开发,实力飞速前进,持续时间:一周。

这是一张消耗类的道具,和王明天以前可回收的“医疗绷带”之类的相比,要霸道的多。

但训练也存在着问题,就是潜力开发,有些球员已经年纪大了,基本上没有潜力,那么这张卡使用过后,对他们而言,也没有太多的帮助。

辅助球员成长的话,是一个极佳的方式。

王明天就在开始训练的第二天,使用了这张训练卡。

他的训练主要分为四个部分。

一个是技术训练,包括投篮训练,控球训练,篮板球争夺训练等等,所有的训练都在对抗下进行。一个是体能训练,主要就是以跑步训练为主,增强球员的体力。三是团队的小战术配合,三人一组小配合,并没有上来直接打5人阵地演练。最后一个就会单挑训练,每天体能快到极限的时候,在训练结束,就会有单挑训练。

每个人都要参加单挑,连姚明都要加入其中。

王明天也没有引进什么新的训练方式,从他个人的角度来看,他只是增多了对每一个球员的针对性辅导。

但所有人包括,胡加时、白喜林这样的领队在内,对于王明天的训练方式深信不疑。

毕竟王明天可是nba顶级教练,代表了这个世界上,篮球最高运动水准,他的眼光和见识,肯定是要比常人强很多的。

训练馆。

徐咏和易健联两人进步的速度是最快的。

徐咏对于自己的训练计划,从来没有此刻这般清晰,王明天很仔细,教了他许多单挑方面的细节。

“跨步大了。”

王明天指了指脚下,“如果跨得太大,第二步发不了力。”

徐咏有很多篮球比赛的小毛病,自己打球的时候没有发现,但王明天一说之后,他便明白了,也许改过来很难,但不妨碍他在王明天这一点一滴的教导中进步。

“急停跳投的时候,你还是太依赖于腿部的力量,实际上应该是全身的力量在用。”王明天比划了一个姿势,接过徐咏手里的球,做了一个一步运球急停的动,从最基础的发力点开始教起。

美国篮球界,很多黑人球员天赋异禀,但对于基础技术,实际上他们掌握地非常牢固。

很多动,男篮运动员只掌握了形似,而没有找到精髓,没有找到适合自己的方式。

易健联也是,在去了nba之后的第二年,他陷入了迷茫,打得反而没有第一个赛季那么好,如果不是王明天的笔记指引着他,也许他连雄鹿队的首发位置都保不住了。

时间很快就过去了.......

徐咏提升了5点评分,一个月集训结束之后,总评58分。

易健联提升了3点评分,总评71分,在nba的多数球队之中,都能够稳坐一名合格的替补。

在弱队当中担任首发,也是绰绰有余。

绝世神医:腹黑魔帝,强势宠!  天顶星科技  少年医仙  渊仙  网游之超级恶魔  游戏人间从2000开始  足球卡牌系统  超神制卡师  女帝娘亲三千岁  荆楚帝国  鬼王大人别追了  影后重生:秦少的腹黑妻  随身带个狩猎空间  快穿导演:你的故事,我做主  神豪之超级报销  巨星从网络主播开始  重生之一切只为你  赖上娇妻,总裁拒不退婚  武逆星皇  武神龙尊  

热门小说推荐
盛世轻尘

盛世轻尘

三年前,测出天地灵力感应力七重天的天才少女叶轻尘,一夜之间成了废物,受尽讥讽嘲笑,含恨而终。三年后,华夏顶级学府的学神人物狂热的冒险者叶轻尘意外身殒,强者之魂进入弱者之躯。自此后,星轨异变,姻缘无解。上辈子,她是命中带煞扫把星,无父无母无亲人。重活一世,收获健康身体,珍贵情感,她势必好好珍惜。美好的日子才刚开始,她就悲催的从天而降砸到了冷酷魔神的头上,又在邪肆帝王霸道淫威下,沦为奴婢。。。谁能告...

言咒师

言咒师

繁体版共11集出版发行中。这是一个关于言咒师,关于妖魔鬼怪,关于人的故事。这是一个关于人人都需要,却人人都不想遇见的,言先生的故事。新书二疯的艳彩人生连载中,往下拉就有直通车链接。请烦劳将推荐票留给新书,因为旧书的点击和推荐已经不在榜单内显示了。至爱在此拜谢----QQ群46554553(满)感谢创建者绝望DE天堂2群40046560(满)感谢创建者拜堂3群(未满)41510975,感谢牛一郎建议新读者直接从改变后的第一卷开始阅读,无视掉啰嗦版。...

昨夜情话转身天涯鱼进江

昨夜情话转身天涯鱼进江

主角秦怡严易泽新郎出轨闺蜜,秦怡一气之下嫁给了众所周知的严家傻子少爷严易泽,做好了守一辈子活寡的准备,谁知新婚夜,痴痴傻傻的严易泽竟露出了邪魅的笑容,秦怡这才意识到所有人都被他给骗了军婚小说网提供秦怡严易泽最新章节,秦怡严易泽全文免费阅读,秦怡严易泽无弹窗广告清爽在线阅读体验...

军少这次我绝不离婚

军少这次我绝不离婚

主角乔梓沐薄奕琛辈子的乔梓沐和薄奕琛纠缠了整整十一年的时间,她最厌恶的男人就是他,因为他的出现,才会让乔梓沐和自己心爱的男人分开了,从那以后,她每天都想尽了各种办法去离婚,可是却在生命的尽头,她才明白,薄奕琛到底有多么的深爱着自己。因此一朝重生到几年前,乔梓沐却只想用自己的余生去陪伴在这个男人的左右。...

僵尸少爷

僵尸少爷

自认为英俊潇洒的古穆因缺钱泡妞跑去盗墓,结果与僵尸王同归于尽。福星转世的他却意外的成为一世家少爷,莫名多出贵为公主的未婚妻,柔情似水的侍女,与此同时好运不断的古穆获得了上古修炼奇书,修炼成上古仙法,古穆是争霸仙界?还是壮大后宫?一切精彩尽在僵尸少爷。...

盛世闪婚

盛世闪婚

你你要干什么?黑暗的房间里,她退到角落,惊恐的瞪视着他。他轻笑着卸下领带解开纽扣,如恶魔般发狠的将她压倒在身下你!他强势侵入她的生命,对她进行残忍报复。用三年的妻约,逼迫她忘记她最爱的男人。她气急败坏挣扎,要怎么才能放过我?他噙着笑,狭长的眼眸微微眯起,跟我生个孩子!...

每日热搜小说推荐