手机浏览器扫描二维码访问
第八章 体育课（第2页）
宫崎结弦知道，像这种长跑，身体素质不是很好的人，要给自己定下一个个阶段的目标，不然你想到还有那么长等着你去跑，你内心首先会承受不住。
而且，开跑之后，宫崎结弦就落入男生队伍的中后层，只有几个班级上有名的肥宅落在自己后方。
但此种情况，宫崎结弦毫不慌张，他并没有着急追上去。
长跑最好是慢跑，这样好歹可以完成，如果是一开始就跑得很快，除非身体素质一流，不然最后身体绝对会受不了的。
反正这长跑又不计名次，宫崎结弦只要完成就可以了。
当然，如果有机会拿到第一的话，宫崎结弦也不会放手。
所以先专心跑吧！
两千米的长跑，普通人没有经过训练的话，通常时间是十二到十五分钟左右，体质稍差一些，可能拖到二十分钟去。
宫崎结弦跑完的时候，光头体育老师记录的时间是十八分钟，相较于第一名第一名国见佑真的九分钟，多了整整一倍。
而且第一名的国见佑真跑完之后，还有空跟女同学谈笑聊天，反观自己，累得跟狗一样，水还是古贺朋绘帮忙买来的。
OTZ
这样下去不行啊！
宫崎结弦没有指望自己以后独立生活的时候靠身体吃饭，他搬不了砖。
但至少也得让自己少点病痛吧！所以一个健康的身体是必须的。
但此刻，经过这一波体能测试，宫崎结弦知道自己的身体素质已经算得上是差了。
全班除了那几个肥宅之外，也就只有一个先天多病的男孩比他慢一些。
于是，宫崎结弦一边喝着古贺朋绘拧开盖子递过来的水，一边在心里下定决心锻炼身体。
身体是一切的本钱！
这样的话，要不要参加个社团呢？宫崎结弦脑袋里思考着。
然后他想到了自己身边的运动达人，这不是就有一个吗？
宫崎结弦看着古贺朋绘，这位短发美女是女生中第一个跑完一千五百米的，用的时间比男生第一的国见佑真还要少。
“古贺同学，你身体素质很好，有什么锻炼身体的秘诀吗？”
“唉，应该没有吧！我从小身体素质就挺好的，而且我也喜欢出去玩，到处跑跑跳跳的，可能多运动就是诀窍吧！”
“这~好吧！谢谢古贺同学。”
得，问了相当于没问，人家运动天赋本来就很好。
还是得另想办法才行。
宫崎结弦摸着有些绒毛的下巴，不如以后早起一点，每天早上跑跑步？
当所有人都跑完后，光头体育老师又指挥同学们继续活动活动，不让那些累成狗的家伙立刻休息。
剧烈运动之后立刻休息，会导致很多身体问题的，逐步减少运动负荷，才是正确的做法。
《陷阱》师生gl 天命 棋局 捕星司之源起 控卫在此 直播：开局怼哭女主播 咒术界不普通毕业生 当满级大佬穿成圣父 星球成长史 独家宠爱：爹地，宠上天！ 重生之从签到开始 开局八百海贼大军 基因牢笼 我家古井通往异界 手眼通天 人在海军，赤犬之弟，开局怒怼赤犬 论“普通人”养宰的可行性 丧尸小奶狗他不乖 乃木坂之上行 重生九零之团宠女首富 剑来免费阅读全文
商路仙途
一个地球上穿越而来的小商人，修仙资质低劣，本处于修真界的最下层，可却敢拼敢为，又善于发现商机，屡屡能发现别人视为废品的异宝，从而将其转化成巨大的收益，拥有大量的修炼资源，修为飞进。但总有无数的奸商小人总在或明或暗的给他使绊子穿小鞋，试图把他挤垮，甚至想夺其产业杀害于他，可他却总能从容应对，化险为夷甚至棋高一招，使对手狼狈不堪。斗奸商，除恶修，赚灵石，他在修真界商场风光无限。...
陆景修江宜宁
...
被女帝赐死的我召唤历史名将
简介造反文，召唤历史人物，主角性格乱臣贼子穿越帝国皇朝，镇守万里长城十年，功高盖主，被女帝赐死。上将军陆离，所行无度，性格乖张，赐毒酒一杯，钦此！陆离看着传旨老太监，心中冷笑女帝那婊砸居然敢对我出手？果断造反！叮！奖励隋唐名将秦琼（大圣境七重）。叮！奖励三千玄甲精骑（小圣境七重）。叮！奖励春秋战国刺客荆轲（大圣境二重）。叮！奖励魔龙飞辇（圣帝境）。叮陆离挥军南下，遇神杀神，遇佛杀佛，一柄魔刀入帝都！...
战国风云人物
战国风云人物介绍的是战国时期努力奋斗的人物，这里不仅有君王的开拓进取，还要名将贤臣诸子百家的励志人生。战国时代是个最美好的时代，只要你努力，就会有希望。...
重生影后撩夫忙
搜小说免费提供作者沫小妮的经典小说重生影后撩夫忙最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说重生之后，元媛圆有两个伟大的梦想一是避开娱乐圈二是不饿死！然而，当她的人生再次和演员两个字绑在一起时嗯，修炼修炼走上人生巅峰也不等等，那好像是我的手机！boss大人眉一挑你将我的老婆养得很好，很对我的胃口！谢谢！这样说是不是有点不太好？是有点不好。boss大人蹙眉冥思了下，一副勉为其难的道所以，我送你一个baby吧，正好让这朵烂桃花死心！...
百分宠妻：腹黑老公别太坏
明明什么也没做，却被诬陷睡错人要她负责到底。从此生活变得不是自己了，一直以为他是植物人，所以洗澡不关门换衣服不避讳。偷看他睡颜，偷穿他的衣服，还不小心发现了他的秘密…突然有一天，植物人老公没有职业道德的醒来，老婆，忍你很久了，其实我更加喜欢你自然受孕！于是乎，上班变成副业三天打鱼俩天晒网。说好的植物人老公呢？确定不是饿狼么？...