手机浏览器扫描二维码访问
做饭（第1页）
踏进了自己的小窝，苗菲放下了手中拎着的东西，躺倒在了松软的沙发上，心中想着还是自己的家最舒服。
歇息了一下，他去换了身宽松的衣服，在家里面他还是喜欢穿宽松的衣服。
她将买的菜和水果拿到了厨房，倒在盆里接了清水，清洗了两遍。
苗菲将枸杞子用水浸泡、甜玉米掰成粒、莲藕切薄片备用、、青豆洗净焯熟、排骨洗净过开水焯烫几分钟、。排骨置电高压锅内，调至“肉类排骨”挡，慢火煮着。
在炖排骨的时候，苗菲处理这鸡翅，准备做一个土豆炖鸡翅。
苗菲准备了土豆一个翅中葱一段姜三片
翅中四个泡凉水中解冻，多冲洗几遍
翅中从中间剁开，加盐生抽老抽料酒孜然粉抓拌均匀腌制三十分钟
土豆一块去皮切方块
葱切段，姜切片，蒜切片
锅中倒适量油烧热，爆香葱姜蒜片
下入腌制好的鸡翅番炒均匀，炒至鸡翅定型
加入适量的水，以刚沫过鸡翅为宜
开锅加入土豆拌匀，盖盖中火焖炖三分钟，汤汁快没的时候，加入少许盐鸡粉孜然粉拌匀。出锅装盘，洒上葱花，然后这道土豆炖鸡翅就做好了。
这时候锅里面的排骨才不多就要炖好了。
苗菲再在锅里面放入大米，调至“粥”挡，慢火细细的煮着。
然后苗菲准备拌一个黄瓜西兰花，清清爽爽的，可以解腻。
将黄瓜、胡萝卜、腊肠切滚刀块，西兰花分成小块，茎的部分用刮皮刀把外皮刮掉，也切滚刀块。。
水开后，水中放入一点盐、一滴油。
把蔬菜逐次焯水。注意：黄瓜用开水烫一下，马上捞出。胡萝卜、西兰花时间稍微长一点，但一定要保持脆爽。
将所有蔬菜用凉水反复冲洗后把水沥干（水沥越干净越好）。
所有蔬菜、腊肠放在一起，加入蒜末、香油一滴、盐、糖、味精、海鲜酱油少许、醋稍微多一点。拌匀即可，清淡又爽口。
苗菲这就做好了凉拌西兰花。
从猎人开始变强 别找了，我就是你们说的药神 那年元夜问花寻柳 联盟窃取大师 大城小事 战车道少年亮剑军团钢铁之刃 醉红妆之乱世妖女 重生之公主变魔女 重生逆袭：至尊女学生 穿成八零大佬掌中宝 最强扫把星 大唐：公主，别怪我不是人 玄幻：我儿子说要独断万古！ 我，诸葛大力的学霸小师叔 夫人捂紧你的小马甲 谋覆天下 一起同窗：我的室友们都是逗比 修仙：开局签到圣人天赋 开局：从妹妹被怪人追杀开始 争命斗运
江浩秦韵小说
母亲告诉我，父亲在我很小的时候就去世了。直到有一天，我的电话响起，对方告诉我，他是我父亲helliphellip...
硅谷大帝
1984年，他创建了思科。1985年，他创建了亚马逊和网景。1988年，他创建了雅虎。1989年，他创建了990年，他创建了即时聊天软件994年，他创建了995年，他创建了000年，好莱坞臣服！2000年，苹果跪了。在未来，他被称之为互联网之父在未来，所有人都叫他硅谷大帝在未来，他的财富超过比尔盖茨100倍。他...
上门废婿是神医
作者惊风云的经典小说上门废婿是神医最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说他为了隐藏身份甘当上门女婿，但丈母娘总是逼着他离婚，他忍辱负重多年，终于有一天，他可以光明正大的公开自己的真实身份了。原来他，惹不起...
九零后基因砖家
九零后大学生方浩患上了一种怪病，浑身肌肉逐渐无力，属于他的人生还有两年。结果意外获得神秘黑匣子，能够将人类基因用电脑程序的方式优化改进。为了自救方浩开始钻研黑匣子的使用，想要通过基因药水治病，哪知第一瓶药水用下就变得力大无穷，第二瓶药水用下变成黑人，第三瓶没等用就被黑道老大盯上，非说他那药水是新式毒品，要把黑匣子抢走获得这宝贝的方浩陷入了诸多纷争中，随着钻研更多匪夷所思的功能被开发出来人体整形体质强化，甚至异能超术的开发渐渐地，一个有关世界存亡的大危机在他眼前揭开，而黑匣子就是拯救世界的关键！且看一个普通的大学生方浩，如何在其中拼搏，活出属于自己的辉煌！...
腹黑首席爱妻如命
男神说，我颜值爆表，IQ150，至于学历嘛我的智商已经说明了一切，我的一切都是你，任你挥霍，嫁给我生个宝宝基因爆表，要不要考虑嫁给我？如此自恋的话说得一本正经，她终于忍不可忍，一言不合就动手和男神干了一架，她说，你哪来的自信以为我会嫁给你？男神一步步算计，设下圈套让她钻，迷糊小白兔成功入套，婚后闯下大祸，简木言说，男神我闯祸了。男神百般宠溺任凭你把Z市闹得天翻地覆，我护你周全。等她爱上他，才得知真相，原来步步为营让她成为他的妻子，只是为了当初的一个承诺！她怒！！没有爱情的婚姻她不愿将就，一纸离婚协议却牵出了爱恨纠葛...
烈血狂罗
书海阁小说网免费提供作者罗生的经典小说烈血狂罗最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说血气方刚少年人，一曲离歌走半生。忽见战场千万魂，不悔当年强者尊。天下如鹿在谁手，命元大陆谁绸缪。度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。烈皇刀，修罗耀，千古狂怒藏于鞘！红龙血，魅妖月，万里长歌化魔决！...