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第四十二章 修改课程表（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！第二天，在做完早课之后，林倩叫住了王熙凤她们3个。

“凤姐，我看你们的基础剑招和马步都练得不错，有点味道了。

所以从今天开始，6点到8点这2个小时改为站马步1个练基础剑招1个小时，不用到小区去锻炼身体了，上午开始练武。

还有我昨晚说的话，你们也不用刻意要怎样，就像之前读书一样，跟家人聊天的时候有什么就说什么，当然，空闲时间才行，还有训练内容可以说，但我教给你们的东西不能外传。”

“耶，要开始练武了，以后请叫我张玉玲女侠！”

“遵命，小倩姐姐！”

“知道了！”

林倩说完就下楼准备早餐去了，而王熙凤她们决定今天还是在露台上完成马步和基础剑招的练习，不行的话再换地方。

于是，当早上8点钟，她们下来吃早餐的时候，三个人都是一身大汗，纷纷说着明天要换场地，太阳太大之类。

林倩看到也不说什么，由着她们自己决定，这也是修炼必须要上的一课，挑选修炼场所也是非常重要的，它占了修炼4要素里面的“财侣法地”中的“地”。

吃完早餐，林倩没有带王熙凤她们去地下室，而是带到了前院。

见此，王熙凤三人正满眼激动的看着她。

林倩见状也不拖延，直接进入教学。当然，开头先来段开场白，首先提问。

“你们看前面的钢管，知道是用来干嘛的吗？”

“小倩姐姐，人家昨晚就想问了，但是你一说到认知障，人家忘记问了。”

“小倩，这么多钢管要做什么用？”

“我知道我知道，之前老三有说过她会教我们八卦掌。我查了一下，八卦掌要练习桩功，我想，这些钢管就是让我们练桩功的。”

“可以啊，玉玲姐，知道提前做功课了。没错，这些钢管就是让你们练桩功的。”

林倩跟王熙凤和李清雪解释完钢管的用途后，接着开始介绍八卦掌。

“八卦掌，本属武当派武术。晚清武学宗师董海川董公集前人之大成，把八卦掌这一道家秘不外传的功法公诸于世。很多门派趁机收录当做了传承。

八卦掌是养生健身功效非常显著的一门武功，它观人体运动变化的规律，遵循古老的阴阳、内气学说，强调内外兼修，从而更有效地促进体内血、精、骨髓的变化，其掌法每招每式的动静变化都须有意相随，拳理拳法多联系穴位、筋络、气血、脏腑、阴阳。

八卦掌是以掌法变换和行步走转为主，融拳技与内功为一体，内外兼修，习练时纵横交错，分为四正四偶八个方向，按“周易”八卦图中的卦象来规范拳技，故此取名为“八卦掌”。

八卦掌用《易经》作为拳技的理论依据。八卦掌的基本八掌分别比附为乾卦、坤卦、坎卦、离卦、震卦、艮卦、易卦、兑卦。

所以你们还要熟读《易经》才行，这我会准备好给你们。

八卦掌以走为主，动作迅速，变化虚实，步伐轻灵，腰腿敏捷；掌分阴阳，沉肩坠肘，气入丹田，进退合宜，攻守得体，其名称分为单剑掌、双剑掌、旋风掌、穿击掌、挂掌、挑掌、磨身掌、翻转掌。而每掌又变为八式共为六十四掌，与八卦之变，恰相类似，故名为八卦掌。你们先看我演示给你们看。”

林倩也是第一次用八卦掌，怕露馅，第一遍故意打的非常慢，顺便一边打一边介绍，包括名字、与八卦哪一卦相对应、发力运劲技巧等。

温故而知新，不知道王熙凤她们理解的如何，林倩自己对八卦掌的理解正在迅速攀升，等第一遍打完，林倩的八卦掌已经迈入了小成境界。

干脆不管不顾，林倩打完第一遍后没有停下，直接开始第二遍，速度也有所加快，不过这次没有解说。

就这样，林倩沉浸在八卦掌熟练度提升的喜悦中，一边又一边的打，每一遍都有不同的感悟，打得兴起了，还上了桩，在桩上打了几遍。等第五遍打完，林倩清醒了，八卦掌也已大成，炉火纯青，武术境界进入暗劲巅峰。

收拳，吐气，一条白气冲林倩口中吐出，一丈多远，这时，林倩才知道自己竟然上了桩，还好没掉下去，要不然丢脸死了。

然后，林倩装得风轻云淡的样子下了桩。

林倩现在对八卦掌的把握跟以前相比简直不可同日而语，以前虽然得了传承，但是从未打过练过，始终隔着一层薄膜，看得清，但不真实。

现在不一样，现在看山是山，看水是水，以后也不用多花时间练习，只要有机缘，就能进入大圆满境界，到时就是信手拈来，不着痕迹了。

林倩从这件事里得到了教训，虽然传承是顶级的，但是不把它变成自己的，始终会影响实力发挥，若在争斗中发现这缺点，有可能会陷入危机，还好现在发现了。

看来，要找时间把传承里的东西都过一遍，变成自己的，到时自己的根基将彻底稳固。

走到王熙凤她们跟前，发现她们眼睛闪闪发光的顶着她看。

“咳，基操而已，不用这么崇拜的看着我，只要你们勤加练习，很快就可以做到和我一样了。”

王熙凤她们听林倩这么说，心情简直都要飞起来了。

“耶！”

“Bigo!”

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