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第四十二章 修改课程表(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!第二天,在做完早课之后,林倩叫住了王熙凤她们3个。

“凤姐,我看你们的基础剑招和马步都练得不错,有点味道了。

所以从今天开始,6点到8点这2个小时改为站马步1个练基础剑招1个小时,不用到小区去锻炼身体了,上午开始练武。

还有我昨晚说的话,你们也不用刻意要怎样,就像之前读书一样,跟家人聊天的时候有什么就说什么,当然,空闲时间才行,还有训练内容可以说,但我教给你们的东西不能外传。”

“耶,要开始练武了,以后请叫我张玉玲女侠!”

“遵命,小倩姐姐!”

“知道了!”

林倩说完就下楼准备早餐去了,而王熙凤她们决定今天还是在露台上完成马步和基础剑招的练习,不行的话再换地方。

于是,当早上8点钟,她们下来吃早餐的时候,三个人都是一身大汗,纷纷说着明天要换场地,太阳太大之类。

林倩看到也不说什么,由着她们自己决定,这也是修炼必须要上的一课,挑选修炼场所也是非常重要的,它占了修炼4要素里面的“财侣法地”中的“地”。

吃完早餐,林倩没有带王熙凤她们去地下室,而是带到了前院。

见此,王熙凤三人正满眼激动的看着她。

林倩见状也不拖延,直接进入教学。当然,开头先来段开场白,首先提问。

“你们看前面的钢管,知道是用来干嘛的吗?”

“小倩姐姐,人家昨晚就想问了,但是你一说到认知障,人家忘记问了。”

“小倩,这么多钢管要做什么用?”

“我知道我知道,之前老三有说过她会教我们八卦掌。我查了一下,八卦掌要练习桩功,我想,这些钢管就是让我们练桩功的。”

“可以啊,玉玲姐,知道提前做功课了。没错,这些钢管就是让你们练桩功的。”

林倩跟王熙凤和李清雪解释完钢管的用途后,接着开始介绍八卦掌。

“八卦掌,本属武当派武术。晚清武学宗师董海川董公集前人之大成,把八卦掌这一道家秘不外传的功法公诸于世。很多门派趁机收录当做了传承。

八卦掌是养生健身功效非常显著的一门武功,它观人体运动变化的规律,遵循古老的阴阳、内气学说,强调内外兼修,从而更有效地促进体内血、精、骨髓的变化,其掌法每招每式的动静变化都须有意相随,拳理拳法多联系穴位、筋络、气血、脏腑、阴阳。

八卦掌是以掌法变换和行步走转为主,融拳技与内功为一体,内外兼修,习练时纵横交错,分为四正四偶八个方向,按“周易”八卦图中的卦象来规范拳技,故此取名为“八卦掌”。

八卦掌用《易经》作为拳技的理论依据。八卦掌的基本八掌分别比附为乾卦、坤卦、坎卦、离卦、震卦、艮卦、易卦、兑卦。

所以你们还要熟读《易经》才行,这我会准备好给你们。

八卦掌以走为主,动作迅速,变化虚实,步伐轻灵,腰腿敏捷;掌分阴阳,沉肩坠肘,气入丹田,进退合宜,攻守得体,其名称分为单剑掌、双剑掌、旋风掌、穿击掌、挂掌、挑掌、磨身掌、翻转掌。而每掌又变为八式共为六十四掌,与八卦之变,恰相类似,故名为八卦掌。你们先看我演示给你们看。”

林倩也是第一次用八卦掌,怕露馅,第一遍故意打的非常慢,顺便一边打一边介绍,包括名字、与八卦哪一卦相对应、发力运劲技巧等。

温故而知新,不知道王熙凤她们理解的如何,林倩自己对八卦掌的理解正在迅速攀升,等第一遍打完,林倩的八卦掌已经迈入了小成境界。

干脆不管不顾,林倩打完第一遍后没有停下,直接开始第二遍,速度也有所加快,不过这次没有解说。

就这样,林倩沉浸在八卦掌熟练度提升的喜悦中,一边又一边的打,每一遍都有不同的感悟,打得兴起了,还上了桩,在桩上打了几遍。等第五遍打完,林倩清醒了,八卦掌也已大成,炉火纯青,武术境界进入暗劲巅峰。

收拳,吐气,一条白气冲林倩口中吐出,一丈多远,这时,林倩才知道自己竟然上了桩,还好没掉下去,要不然丢脸死了。

然后,林倩装得风轻云淡的样子下了桩。

林倩现在对八卦掌的把握跟以前相比简直不可同日而语,以前虽然得了传承,但是从未打过练过,始终隔着一层薄膜,看得清,但不真实。

现在不一样,现在看山是山,看水是水,以后也不用多花时间练习,只要有机缘,就能进入大圆满境界,到时就是信手拈来,不着痕迹了。

林倩从这件事里得到了教训,虽然传承是顶级的,但是不把它变成自己的,始终会影响实力发挥,若在争斗中发现这缺点,有可能会陷入危机,还好现在发现了。

看来,要找时间把传承里的东西都过一遍,变成自己的,到时自己的根基将彻底稳固。

走到王熙凤她们跟前,发现她们眼睛闪闪发光的顶着她看。

“咳,基操而已,不用这么崇拜的看着我,只要你们勤加练习,很快就可以做到和我一样了。”

王熙凤她们听林倩这么说,心情简直都要飞起来了。

“耶!”

“Bigo!”

葬灵诡录  网游:开局一个超神级技能  从迎娶丞相女儿开始谋朝篡位  西游:敲诈如来亿万功德后签到  国公夫人只想探案  神级上门女婿  都市:倒霉的我竟然成为商业大亨  重生男二总想杀我怎么办  开局十万死士,帮我怒砍并夕夕  哈利波特:献祭万物  糯米团子有点拽  全民御兽:神级进化师  鬼谷八荒:开局满级剑道天赋!  开局一万死士:砍哭拼夕夕  洪荒:开局上紫霄宫讨债!  血月都市  猫崽流浪记  都市:自私的我太招恨了  辣妻当家:八零俏时光  少爷你家有王位要继承  

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