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夜半时分,山风吹来了淅沥沥的一阵细雨。
山洞里,田宁和踏赞铺盖着买回来的新的被褥,甜甜地睡着。
两个孩子都累坏了,雨夜里睡得格外地香。
田宁的生物时钟已经完全恢复了正常。
洞外刚刚几声啾啾的鸟儿,他就睁开了眼睛。
瑜伽冥想和吐纳循环之后,轻手轻脚地起床,准备到洞外开始每日的晨练。
一转头,踏赞咕噜一下从床上也爬了起来。
一边揉着眼睛一边嚷嚷着,“我也跟你去练功夫。”
田宁看着,心里有点心疼,因为他知道踏赞这两天比自己更累,也更不习惯起得这么早。
同时,他也特别为踏赞高兴。
因为他知道了,踏赞非常想好好学习,非常想成为一个超凡者。
把踏赞的手端起来看了一下,昨天还是出着血的地方,都已经痊愈了。
“好的,走,我们一起。”
兄弟二人来到洞外,踏赞有样学样地模仿着田宁,活动开了腿脚之后,一起跑了半小时。
田宁已经微微出汗了,热身好了。
田宁开始要练起拳脚了,踏赞终于等到了这个时候。
“田宁,教我吧。”
田宁想了想,是啊,就从今天开始教踏赞一些武功的基础吧,给他将来的发展打个基础。
“来,踏赞,这里,是最重要的一个穴位,丹田,尝试一下,用丹田呼吸……哎对……。”
“而这个姿势呢,是马步,蹲马步很重要,可以让你的下身稳健,功夫才能扎实,你做一下。”
“好的,站好马步,保持用丹田呼吸,体会身体内热乎乎的感觉……”
“记住,气守丹田,力沉马步。你把马步练得扎实了,丹田能自如地控制呼吸了,就可以学习武功的套路了。”
踏赞没有一点马虎,认真地蹲着马步,调节着呼吸。
田宁觉得,以踏赞的身体条件,他如果能够通过超凡者测试,应该肯定能成为一位武功大师吧?
有两个人做着伴,练习地格外卖力,不知不觉间,太阳已经升起来了。
“踏赞,今天就到这里吧。“
“好吧。“踏赞不情不愿的,一是因为兴奋,自己终于开始学习武功了;二是因为自己的体力,还根本没怎么感觉到累呢。
“踏赞,我买回来了一些调料,想给你做些好吃的。这里有山羊吧?有什么野菜吗?“
“有啊!这里有野猪,山羊,野兔,山鸡…..还有野葱野韭菜,野芹菜,很多好吃的啊……”。踏赞一听田宁要做好吃的,顿时来了精神。
“你告诉我在哪里采摘野菜,我去采。你去打一只山羊或者野猪回来好不好?”
“好!”踏赞几乎要跳了起来,“做好吃的喽!”
不一会儿,田宁刚把采回来的野芹菜和野葱洗干净了,踏赞已经拖着一只山羊回来了。
田宁在特勤大队的时候,经过多轮野外生存训练。
这时,取出军用匕首,三下五除二地就把山羊利落地收拾好了。
看得旁边的踏赞连连惊呼,“怎么收拾一只山羊也能让田宁做的像武功一样好看!”
把肉用一应俱全的调料腌制好,架到了生好了的柴火上,让踏赞时不时地转着。
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