手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
“太少了吧?”庄剑躺在那里,看着刚刚四片厚厚的变成小小的一片,干笑着说道。
这有点损人了不是?
庄剑想着,虽然知道你力气大肌肉厚,可显摆完了,也不至于就给我这一点点啊,多少留点面子好不好?哥们这手臂肥肉是多了点,不过也是蛮结实的。
赵教练笑着说道,“没关系的,庄先生,第一次只是活动肌肉,等下觉得轻了我们还可以再往上加。”
庄剑嗯了一声,按照教练指点,双手握住杠铃,看了看教练,深吸一口气,慢慢将它举了起来。
“嗯,太轻了。”
庄剑皱着眉头,动标准的将它上下连续举了几次,“赵教练,现在是多重?”
赵教练说道,“杠铃十五公斤,两边各有五公斤,一共是二十五公斤,轻了吗?那我帮你改成十公斤的,记住,要是举不动了也不要惊慌,我在旁边保护你的,放心,绝对安全。”
庄剑倒是没有担心,双手握着杠铃,略略活动了手掌,轻轻一推,杠铃再次举起。
“不对吧,赵教练,你是不是搞错重量了?”
庄剑翻身坐起来,扭头看着身后的杠铃,“不要哄我开心,该是多重就多重,我来就是要出汗,要累得像狗一样。”
“我骗你干嘛?”赵教练有些委屈,“庄先生,是你身体素质太好了,没关系,我们慢慢往上加,看看你适合多少重量。”
十二楼的一角,圣龙俱乐部的办公室里,金总坐在大班椅后,翻着手里的文件,旁边的那个跟班点开监控,看到庄剑卧推的动,想了想说道,“金总,一分钱不收也太亏了,我看这家伙虽然不像是有钱人,不过八千一万的,应该还是拿得出来。”
金总抬头,看了眼屏幕,笑着说道,“你觉得俱乐部怎么样?”
跟班愣了愣,“当然好了,在杭州不说是第一,起码也是属于前几名的健身场所。”
“那不就行了。”金总挥挥手,“你啊,格局还是太小了,既然好,那怕什么?只是几天免费,对我们没有任何的损失,要是他有钱还想继续,难道会舍弃我们去别家俱乐部?要是没钱,呵呵,就当交个朋友好了。”
“金总说的很有道理。”跟班点点头,“我看他天庭饱满……”
金总笑着制止,“得了,你那两下我清楚得很,糊弄别人可以,就别在我面前装了,真看得出来,在门口你就应该跟我说了。”
“呵呵,这不是金总厉害,先一步发现了嘛,我都没来得及。”跟班说道。
外面,赵教练有些呆滞了。
庄剑手上举着的杠铃两边已经挂满了杠铃片,每片都是二十公斤的分量,一边足有三块,再加上杠铃杆本身的重量,足有一百三十万公斤,不比他刚刚推举的少多少。
低头看看自己的胸肌,屈起胳膊,用力地挤起二头肌,再看看面前躺着的庄剑,那双手虽然比普通人粗,可却看不见一点点的肌肉坟起,顿时感觉身上的是假的肌肉。
“再也不吃蛋白粉了,再也不打针了。”赵教练哭着想着。
庄剑双手握着杠铃往上推动,上下几次,慢慢把它放下,爬起来摇摇头,“算了,再加也没什么意思,这玩意不累人。”
婚心萌动:晚安,宋先生! 时光不老:一生的约定 妙影别动队 抗战张大少 星际男神:创造系萌娃 快穿直播:病娇Boss别黑化 最速救护车司机传说 火影之苍炎传 神话降临 校花之至尊高手 末世重生:我的霸气尸王老婆 先婚后爱:宝贝快过来顾安童 最后一个男神 炼妖 隐婚甜如蜜:首长,抱一抱! 诸天我为霸 玩宝大师 死灵鬼婴 桃源醉江湖 这操作有鬼
九年谋划,十八载苦守,只为见他君临天下,成为人上之人。然甜言终被虚假揭穿,真相往往令人鲜血淋漓。前世的冯慕凝一生只为一人而活,为他不惜让自己沦为毒人,只为能与他白头到老,对恶毒家人,她事事温顺,只为能换取一世安好。然事与愿违,嫡姐杀她的孩子,丈夫助纣为虐,最后自己还被活活打死。重生一世,定要你们血债血偿!嫡母奸诈,她诛其独子,再送你一条不归之路。姐妹恶毒,她戳其谎言,毁其贞洁,再令其后悔为人。旧情人残忍,他毁他前程,令他身败名裂,死无全尸。功成本想身退,不料却被那个俊俏男子看上,此生再无逃脱可能,也罢,说不定真是前世欠他良多,今生必要以身相许了。...
言少深情太徒劳字数1189244他是S市呼风唤雨的言少,性情凉薄神鬼不惧,却唯独将她宠上了天。她以为自己足够幸运,却在亲眼目睹他的背叛后,如坠地狱,仓皇出逃。五年后不期而遇,为了工作,她忍辱负重,为他和未婚妻设计婚房,他却步步为营,逼得她无路可退!总裁,她将结婚请柬拍在他面前,下周日我婚礼,欢迎来观礼!...
被亲妹妹算计,抢走家族荣誉还不算,连青梅竹马的未婚夫也被抢走!夏小汐发誓,要报仇!伙同男闺蜜制造复仇计划,咦?结婚证上这是谁?一不留神嫁给男闺蜜的舅舅墨夜霆!墨夜霆是谁?那个富可敌国权势滔天的男人!据说还是个GAY!管他呢,先虐了渣渣再说。可是,虐完渣以后呢?离婚该提上日程了,可他对她却日日宠,夜夜宠,化身宠妻狂魔。十天有八天起不来床的夏小汐,欲哭无泪,不是说他是GAY吗?GAY你大爷!...
...
简介凭借着从神仙版抖音中得到的能力技艺,实力提升,最终踏上地球巅峰,飞升仙界。...
一次意外的偷窥,让我迷恋上了美女姐姐,一次又一次的梦幻,让我明白,思念是痛苦的,也是幸福的,因为有了思念,我才对美女姐姐铭心刻骨...