手机浏览器扫描二维码访问
“进来吧。”
陈玄喊了一声。
夏竹鸢推门走进去,就看到不大的小院里,陈玄正拿着一根棍子,在调教着徒弟们。
“前辈,您这是?”
“竹鸢啊,你来了,哦,我在调教徒弟,让你见笑了。”
陈玄把教棍放到了一边。
为夏竹鸢等人倒上了一杯茶。
“他们这是?”
夏竹鸢好奇地看着陈玄的几个男徒弟。
他们一个个都是头杠麻包,半蹲马步,一遍又一遍地练习着深蹲。
“这是体能训练。”
陈玄喝了口茶,随意道:“我这几个徒弟啊,底子太弱,平日里清晨跟着我晨跑,绕着村子跑上几圈,就累的不行了,我在帮他们提升体能。”
“体能!”
夏竹鸢和元明、赤炎、独孤胜等人互看一眼,都是面露奇色。
他们可都是修仙者,修的是道,炼的是气。
可是陈前辈却在教一帮徒弟炼体?
“好了,深蹲三十个足够,练多了伤膝盖,现在每人二十个俯卧撑。”
陈玄见几个徒弟深蹲结束。
完全不给他们休息的机会,布置了下一场的训练。
“记住我所说的,深蹲三十个,俯卧撑二十个,仰卧起坐二十个,这三个动作为一组,你们先练这三个动作,每天三组,后面再适当加量。”
陈玄说着。
而来了兴趣的夏竹鸢、元明圣主、赤炎圣主等人都是认真地看着。
见几个徒弟做俯卧撑的时候,夏竹鸢的脸色微红。
这么奇怪的动作和姿势,在大庭广众之下做,是不是有些羞耻。
可看着看着,她面色凝重起来。
因为,她分明在沐尘、张恒、白明轩、李长生、念空等人身上看到了一股“势”。
那种“势”,是炼气所不具备的。
随着几人笔直而又坚硬的躯体,一上一下的起伏。
夏竹鸢仿若看到了一尊神魔在持续着最原始,最可怕的修炼之法!
“那是......”
突然,正在喝茶的元明圣主,张大了眼睛。
“好像是神魔炼体之法。”
“可是这种修炼之法,不是早就灭绝了吗。”
“我看过古籍,上面记载说,这种修炼之法,越到后期,越是难修炼,因为需要消耗大量的仙丹宝药,来淬炼体魄,不过此法一但修成,其肉身堪比上古神魔,非常强横。”
“神魔炼体,共有九重境。”
[宠物小精灵]溯源之旅 宅男的黑科技系统 重生智能时代 人性的弱点 苟了一万年,我成了人族老祖 我劝你善良 猫咪的玫瑰 下路被迫营业 从绑定女友开始当神豪 影视世界从小舍得开始 诡秘之主之守秘人 美漫:投影诸天 成为校园日常主角从拒绝告白开始 阴阳先生 南北杂货 开局发现校花暗恋了我十年 死神之我的外挂带错了 皇家小娇娘 小可怜他超凶![快穿] 肆意宠溺
北魏和南朝梁兴盛,却正值整个世界的天地灵气都在逐渐枯竭,正是修行者世界典籍里记载的末法灵竭到来,林意是这个时代里,南朝梁第一批新生的修行者。各位书友要是觉得平天策还不错的话请不要忘记向您...
遭渣哥陷害,一夜之间,她失去所有,更被送上陌生男人的床。人前他冷绝霸道,衣冠楚楚。人后禽兽不如,将她扑倒各种咚。一纸婚约,她挂着正妻的头衔当着他的暖床直到离婚协议摆在她面前。她潇洒签字离开,毫无留恋。可离婚后,为什么他比婚内还要勤快的出现在她面前,扰乱她的生活,甚至赶走她的追求者?老婆,离婚协议我没签字,离婚证也没有领他笑的深邃莫测,你是打算犯重婚罪?简沫暴怒大吼顾北辰,你这个禽兽!...
关于红缨记这是一个江湖武侠的游戏,这是一个游戏江湖的武侠。游戏的主角是苦命的阿飞,原本是来帮朋友做任务凑人数,没想到却稀里糊涂的卷入了江湖之中。他没有争霸江湖的志气,却有着游戏江湖的梦想。手持红缨枪,也能创造一代侠客的传奇。(原则上,本书将较少涉及到原著剧情,更多的是想演绎那些后续的故事。比如令狐冲和任盈盈的...
本书背景为虚拟时代,文明程度与现代同步。这是一部特种兵男神宠妻如命的血泪史,更是一个叛逆美少女征服冷面军王呼风唤雨的荣耀史!一场意外,她成了他此生唯一的女人初吻,初恋,她所有的第一次都被他一夜之间...
阴人路,活人坟,葬下千万魂。因为贪财,我被配了冥婚,从此命运被改写那一年,三生石前,你说轮回之后,等我归来。那一天,万花绽,孤坟开,我已归来,而你不在!一眼一惊艳,一步一沉沦,一念一场空,一世等一人!来世你渡我,可愿?...
宋希有一种特殊的催眠能力,却意外重生在一个傻子少女身上。极品欺压?一个响指,白莲自动打脸。娱乐圈黑幕?一个响指,渣男自动下跪。为了解决危机,她冒死借用商界大佬。陆先生,公司救急,麻烦你当几天我男朋友!从此以后,宋希没钱,陆寒诚直接给卡。宋希被撕,陆寒诚买水军怼到对方怀疑人生。黑粉骂宋希勾引陆寒诚,男人公开回复是我死缠烂打。假女朋友升级准陆太太,宋希终于察觉哪里不对劲。陆寒诚,你没有被我催眠...