手机浏览器扫描二维码访问
但杨楚感觉他已经有了一些收获。
而且杨楚在这一堆书籍里,又找到了几个让他觉得有点意思的说法。
一个是我们根本没有睡觉,“觉醒”才是我们要做的事。
大部分低级别生物没有睡眠、也没有觉醒,长期处于低感知、低动力的状态。
比如所有的植物、细菌、病毒、浮游生物、甚至昆虫等等。他们数量远超人类和所有动物的总和。他们日复一日机械的运动,从来没有醒过来。人类却从低等生物种觉醒,获得了智慧,获得了掌控自己生命的主动力。
杨楚在这些书籍里,也了解到了许多他以前都不知道的知识——
在哺乳动物和鸟类中,通过分析睡眠中的眼动可以把睡眠分为两大阶段——快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠。
快速眼动睡眠的特点是眼球的快速运动,同时也包括高频率低摆幅的脑电和活动减少的肌电。梦大多数都在此阶段产生。
非快速眼动睡眠大约在成年人睡眠中占75-80%的时间。在非快速眼动睡眠中,梦相对较少。非快速眼动睡眠包括4个阶段,一二两个阶段是浅度睡眠,三四阶段是深度睡眠。每个阶段的睡眠又有不同的特性。
还有许多动物的睡眠时间比人类要短,比如大象每天只需要睡两个小时。
一些海洋哺乳动物,比如鲸和海豚甚至都不需要让整个大脑都睡着,它们的左脑和右脑可以分别轮着休息,这样无论何时总是有一半的大脑可以醒着承担每日的工作。还有一些小动物为了防止被掠食者捕捉,甚至都不怎么睡觉。
除了这些关于水面的书籍之外,杨楚又在一些关于“潜意识”的书籍里,找到了一点值得他尝试的东西。
培养一个自身可掌控的潜意识。
比如普通人如果突然看到有东西朝他飞来,或者是遇到正面攻击,下意识的就会闭上眼睛。
但一个经过训练的拳击手或者其他格斗选手,在长期的训练之中,已经将这个潜意识本能彻底掌控,在面对攻击的时候,不但不会闭眼,反而会看清楚攻击的路线,以此让身体做出躲避。
“怎么样,看你坐了快一天,找到你想要解决睡眠的办法了吗?”
耳边一个温和的声音再一次响起。
杨楚抬起头看到了那个在图书馆工作的俊朗青年,正站在一旁的桌边看着他。
他这时才发现,外面的天色已黑,已经是到了晚上。
图书馆内除了面前的这个俊朗青年之外,其他人早已离开。
“算是有点收获,但具体还要等试过才知道。”
杨楚也明白了对方的来意,图书馆应该是准备关门了。
合上书本,从桌前站起。
但大概是久坐太长时间的缘故,他虽然一直保持着心脏跳动血液循环,但下肢还是有一些血液不畅,起身后不自觉的就朝旁边歪倒。
“小心!”
俊朗青年眼疾手快,一把扶住了杨楚,微笑道,“我看你坐着就没动过,稍微要站起来活动……”
“谢谢,我没事!”
杨楚微微加快了心脏的跳动,身体的血液循环速度提升,不过十来秒的时间,下半身那种麻痹的状态就已被驱除,不用继续搀扶。
“你恢复的很快啊!”
俊朗青年看着杨楚短时间就恢复过来,脸上微微闪过一丝讶异。
“就稍微坐久了。”
杨楚笑了笑,又朝面前的俊朗青年问道,“对了,请问下洗手间在哪?”
说着,杨楚又看了一眼俊朗青年胸前的长方形胸针,胸针是块工作牌,上面有几个英文字母——XUXI。
“我叫徐夕。”
俊朗青年注意到了杨楚的目光,依旧露出了有些腼腆笑容,又伸手指了指图书馆的另外一边,“你转过那个拐角就是了。”
看小说,来小燕文学,关闭阅读模式,体验高速阅读!
就那么喜欢你 仙子都想攻略我 从低武打到洪荒,被剪辑曝光了! 顾先生与陆恶犬 氪金大佬的升级之路 千古一帝!开局签到西厂督主 快穿之各路大佬你是谁 从木叶开始的旁白系统 种田空间 媚色藏娇 请您育成逃生boss![无限] 穿进语文书怎么破 特种兵之每天一亿熟练度 我唐三藏怼哭诸天 鉴宝大师 始皇大寿,送长生不老药一份 开局败光了女神的小金库 少皇来护驾 不小心把虐文线走成了甜宠线[穿书] 如果梦想照进现实
末世降临,比丧尸还强的感染者遍布全球,生存艰难。健身房签到成功,奖励身体强化剂一份。箭道馆签到成功,奖励满级箭术经验礼包。储物室签到成功,奖励储物空间10立方。激活了末世生存系统之后,许逸发现生存变得极其简单,无数的女人都想抱紧他的大腿,只为了换取一小块面包。...
我姓白名承祖,家族世代以开棺材铺为生,祖宗有训寿材只卖给方园五十里以内的死人。耐着性子看下去,我来告诉你为什么?...
地球老兵在异界的奋斗史。人家修炼斗气魔法用的是冥想,主角用打针!人家讨老婆靠追。主角大老婆靠骗!第二个老婆靠抢!第三个呢?...
特种兵出身的墨阳因为一次意外经历,结识了以摸金倒斗为营生的秋二爷等人,为报答秋二爷的救命之恩,帮助秋二爷寻找他失踪儿子万彬的下落,却无意间卷入了一个神秘组织的阴谋之中。流传千年的苗疆巫蛊传说与东南亚的降头术有着怎样的渊源?曾鼎盛一时的古骆越文明缘何销声匿迹?千年飞僵是否真实存在?人迹罕至的粤湘交界莽山,广西十万大山,缅北死亡谷,神秘的地下阴湖,究竟隐藏着什么秘密,随着真相逐渐揭开,一个已延续数千年的阴谋逐渐浮出水面,而一切阴谋的源头,皆指向了传说中的黄泉之门。黄泉手札,一本近乎真实的探险笔记。...
天降横财作者秦凡夏梦天降横财txt下载我秦凡就算是累死,饿死,去马路上要饭,也绝对不会认你们的!叮银行卡账户到账一亿元。钞票的味道真香。...
叶默蓦然清醒过来的时候,才发现周围的一切似乎都变了,美女师父也不见了。他也发现了自己成了被世家抛弃的弃子,被别人退婚的苦逼还是被女人站在讲台上拿着他情书羞辱的对象但是这些都不重要,最重要的是他还记忆起了另外一件原本不属于他的可怕的事情。...