115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第2章 要差事(第1页)

打发走添财,江宣拉上琉璃窗的帷幔,借口再睡会把金玉、桃红也打发走。

等内室门被带上,又等了会后,江宣掀了薄被,翻身开始在大炕上做俯卧撑,测试金手指在锻炼身体方面的具体加成效果。

标准的俯卧撑身体成一条直线,需要腰、腹、胸部肌肉发力,腿部也有一定发力,不只是锻炼上肢。

做俯卧撑到浑身肌肉酸痛,彻底精疲力尽,用金手指恢复,再继续俯卧撑。

花了近一个小时,总量200个小金,也就是10个大金,做了22轮俯卧撑,江宣从咬牙强撑15个稳步增加到极限43个,从开始5个小金就原地满血复活,到13个小金身体才能完全恢复。

所谓练武,一半是在练肌肉,增肌。

而增肌,就是一定程度内撕裂肌肉纤维,期间补充足量营养,等肌肉纤维自我修复后会变粗、变强韧一点。修复完成后再撕裂,再修复变得更粗更强韧一点。就这样不断重复。

肌肉纤维修复一次大概需要一到两天,22轮俯卧撑,要是没有金手指,为了等身体恢复,江宣要花22~44天才能完成。

但现在,只花了不到一个小时。

虽然随着身体素质提升,恢复所需的金手指量会越来越多,但人体毕竟有极限,不可能无限提升,以后锻炼一天比得上别人好几天还是没问题的。

坚持锻炼十年,也就等于抵得上别人几十年。

习武加成巨大!

这么大的优势不利用起来,那就是脑壳进水了。

得好好合计一下找江兴德要个什么样的差事了。

心里基本有数后,江宣找个帕子擦了擦汗,吃光炕头上摆的一碟份例点心桃花米糕、一盘份例干果长生果也就是带壳炒花生填肚子后,拉过旁边的薄被,这次真睡下了。

第二天,三月初五早上,江宣又出城去跑马。

江夏侯府现在是没鼎盛时的煊赫,但也还算不上日落西山,府里不缺银钱,各项供应充足,加上历代江夏侯都从武,府里马棚很大,马也多。

所以江宣地位虽然边缘,前两年开始在族学里上马课后,还是按规矩分到了一匹自己专属的马——江夏侯府铁杆武将,族学里文、武课并举,就是教学质量有点差。

江宣的马棕色为底,胸口和脖子上带两块白斑,江宣当年给它起的名字是棕云。

在城外花了一上午测试完金手指对马匹的加成作用和棕云在金手指加持下的脚力后,中午江宣刚回到侯府,被留下来关注江兴德消息的添财就立刻上前小声禀报,“少爷,侯爷跟世子爷刚从虎贲卫大营回来不久,现在侯爷大概正在正院梳洗。”

“干得不错。继续盯着,等老爷回外院了再叫我。”

江兴德回府后,下午一般会去外书房处理点侯府外务。

江宣自己则简单梳洗,换了室内穿的常服,吃了午饭后,先去午睡回复蓝条。

未正(14点)时候,江宣被叫醒。

爬起来洗了个冷水脸,装扮一番后,江宣去韬略堂外求见。

历代江夏侯专用外书房有个不成文的名字叫韬略堂,其位于侯府中轴线上,是个两边厢房、鹿顶耳房、钻山游廊俱全的二进大院。

听到四少爷求见,江兴德有点诧异,“让他进来吧。”

泥菩萨的自救之路  宫阙美人  我和中也又在互演  当我满级之后  旅游:从日光城开始打卡  当真酒面对游戏化柯学时  选择性小白脸[无限]  蛛网,驯养与依赖症[综英美]  我真不是气运之子(穿书)  七零年代大院甜蜜生活  穿到狮族部落只想种田  黄雀雨  婚糖  真少爷其实也是假的  猫系最强会追求落跑男友吗?  文娱:从变形记开始的大文豪  我靠游戏来修仙[全息]  别离梦曲  会不会攻略反派啊你  [原神]提瓦特魔神日记  

热门小说推荐
书虫成神记

书虫成神记

书虫成神,神中之神。求新求变,YY无限。重温经典,不走老套。只为圆一个不能圆的梦。...

昨夜温存解风情

昨夜温存解风情

意外失身,恶毒后妈还要把她嫁给传说中翻手云覆手雨的阴狠帝王。他,帝国总裁,商业霸主,大婚当日,他的心还全部都在那夜的女人身上,不断凌辱着自己的妻子果然是个不知羞耻的!他以她失贞为由,百般折磨。她却不知,这场婚姻只是一个惊天阴谋罢了。我们离婚。好她潇洒离去,在华丽转身的回归时,她身边竟多出了一个和他长得一模一样的坏宝宝...

天武冥帝

天武冥帝

林千冥被挚友算计,导致曾经的第一天骄,成为了废柴的代名词。体味了短暂的世态炎凉之后,林千冥再度崛起,以坚毅的心性,一步步重回巅峰。...

暴君绝宠:王爷太凶猛

暴君绝宠:王爷太凶猛

试问哪家的穿越女开局就被送上断头台?试问哪家的男主上来就想剁女主的手挖女主的眼?可摊上这些破事的夏今安表示丝毫不慌。她只管带着医疗系统和自己的杀手联盟一边刷等级一边打脸虐渣。有的狂躁王爷嘴上喊着要虐妻,身体却越宠越真香,还顺带把自己虐成了醋王?安安,你会不会嫌我长得吓人,跟那个天下第一美男跑了?夏今安撇了眼刚沐浴完出来,紧穿着一件罩衫,露出八块腹肌人鱼线的某男,忍不住咽了咽口水,视线顺着腹肌一路往下,忍不住干咳道咳,长得吓人和长得吓人,是两回事啊哥哥!...

媳妇一笑很撩人

媳妇一笑很撩人

三年前,他被下药,拖了她上床三年后,他没认出她来,又拖了她上床后来,她不敢穿丝袜,他会硬她不敢撒娇,他会硬...

超品大仙农全文免费阅读

超品大仙农全文免费阅读

小农民混花都!会符篆!会咒语!会医术!会一切!透视咒!隐身咒!定身咒!穿墙咒!撒豆成兵!纸人术!...

每日热搜小说推荐