115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百六十章 请托邀歌（第2页）

邱鸣的身体力量肯定是没问题的，可柔韧性就稍差了一点，现在让他突然练起瑜伽，他顿时感觉有点应付不来，还挺紧张的。

这是他自从练习健身以后从未有过的感觉，他居然觉得自己的身体有“不够用”的紧迫感。

反而很多动作，秦舒很轻易的做到了，简直让邱鸣叹为观止，打从心底生出“舒姐真美”的赞叹。

当然，普拉提的很多动作和瑜伽动作还是类似的，所以一些动作他能做出来，只需要调整自己的呼吸而已。

普拉提一般要用横式呼吸法，就是用胸腔两侧扩展来吸气，大部分动作都是鼻子吸气嘴呼气。

而瑜伽则有很多种不同的呼吸法，其中胸式呼吸和普拉提相似，但是鼻子吸气，鼻子呼气。

“你这样不对，看你嘴巴长得这么大，只要懂行的，人家是能看出来的。”

做一些动作的事情，邱鸣下意识的就像张开嘴巴呼气，秦舒立即就制止了他，让他尝试只用鼻子，可邱鸣就是有点“学不会”。

秦舒索性也不说了，自己躺下，也摆出同样的姿势，然后对邱鸣说：“你把手伸过来，放在我的胸腔两侧，感受一下。”

“啊？”

邱鸣看了一眼秦舒所指的部位，有点不好意思。

那几乎已经要掐到大熊了，要知道秦舒的熊规模壮观，幅员辽阔，占据了很大一片面积，这样一伸手过去，肯定就接触到了。

秦舒瞥了他一眼，似乎猜到了他的心思，撇嘴道：“别想乱七八糟的，练瑜伽首先要把心沉下来，你感受一下我的呼吸，自然就明白了。”

秦舒现在的感觉好极了，她觉得自己又进入了那种神奇的状态，整个身心都高度融合，有种超脱于物的感觉。

什么身体啊、接触啊、暧昧啊……对她来说这一刻都是不存在的。

听见秦舒这么说，邱鸣也不多想了，直接上手，感受了一下后，嗯，那熊部……的起伏，让他很直观的感受到了秦舒这时候的呼吸状态，也明白了自己应该怎么做。

另一边——

宁小鸾简直有点看不下去了，连忙叫停：“要不今天就先练到这里吧，时间也不早了，我们明天再继续吧。”

尽管秦舒还有点意犹未尽，可看看时间，又看看邱鸣一头是汗的样子，也只能同意：“那好吧，我们明天再继续。”

邱鸣如释重负，舒了一口气以后，连忙离开回自己的房间。

宁小鸾用同情的目光看着邱鸣走了以后，这才转过头来，稍微斟酌了一下，对正在不紧不慢的喝着水的秦舒说：“舒姐，伱这样……小鸣他毕竟是个年轻的男生，是不是有点不太好？”

“有什么不好的？”

秦舒斜眼瞥了一下宁小鸾，继续喝水。

宁小鸾幽怨的说：“你们老是这样，小鸣他……嗯，我怕出事。”

秦舒摇摇头：“小鸣很认真的，不会出事。”

微微一顿，她半开玩笑的说：“要出事也是我出事，我现在特别喜欢和他在一起……嗯，在一起练瑜伽呢。”

“……”

宁小鸾无语的看着自家艺人，不知道该说什么。M.GuAnsHu.Cc

真想老牛啃嫩草啊？

能不能不要这样？

咱好好的相处、正正经经的工作，不行吗？

……

邱鸣李莎无删减完整版  关于我转生成冰元素这档破事  穿越后，王妃改拿爽文剧本  斗罗：转生海魂兽，比奇堡三大将  邱鸣李莎无弹窗免费看  奥特：我成为复制之光  她们都说我旺妻整本免费  末世：从拾取属性点开始  某宝可梦的飞行系天王  邱鸣李莎小说免费阅读完整版  我的,绝色总裁未婚妻  倒霉玄学大佬又又又被雷劈了  她们都说我旺妻大结局  她们都说我旺妻无弹窗免费看  她们都说我旺妻全文免费阅读  穿成假千金后她又被狱友爆马甲了  逃荒吗？送娃送空间还有美男王爷  雪中：重生成为赵楷的我只想摆烂  邱鸣李莎整本免费  凤明薇慕容骁