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秦远歌打了个喷嚏。
她滑到场边拿起纸巾盒擦了擦鼻涕,低头看见小猫斜着小白眼看她,伸手捏住它的脸颊狠狠揉了两下。
昨天晚上玉簪突然发来微信说,她的工作变的很忙,加上秦远歌的俄语水平已经相当不错,所以远程课就此结束。
那之后玉簪在群里也做了交接,将管理权限重新还给了肖敏敏,几乎算是半隐退了。
秦远歌有些失落感。
好像自从她来了人间,原本没什么温度的情感一下子变的丰富起来,一个素未谋面的朋友远离了,都会让她感慨。
玉簪教她的不仅仅是语言,她们上课更多的是全俄语讨论,从体育到社会,从学术到人性,玉簪就像一本活字典,让她对有些陌生的人类世界变的游刃有余。
但,终究会告别。
秦远歌甩了甩头,放下小猫准备重新进场。
常欢也滑了过来,这两天见她情绪不是很高,有些担心。
“新动作练的不顺吗?”
“还好。”
“新的四周啊,你也不要太着急,这可是个大工程,不是一两天就能出来的,你看我连3s经常都会摔的四仰八叉。”
秦远歌朝她笑笑,“salchow是刃跳,你更擅长点冰跳一点,用力的方式都不一样,有个人偏好很正常。”
常欢跟在她身边慢慢滑着,随兴跳了个后内结环一周,“你看,我就这个一周可以做到完美,有时候两周都会使不上劲呢。”
“嗯,你的稳定和自由腿有点问题。”
“右腿?”常欢又跳了一次,想了想说:“我觉得没有啊。”
秦远歌原地站定,用手拍了一下左腿,“s跳的重点是左腿,这是我们的重心所在,这个跳最重要的是后内刃的稳定性,你可以试试左脚单脚后滑,然后做单纯的上下跳跃。”
常欢按着她的话做,结果只做了五次身体就朝一边歪了。
“哇,真的是看上去很简单,没想到做起来没那么容易。”
“我非常认可李教练的教学,再漂亮的表演,无非就是基础动作的百万次重复,如果你觉得动作有问题,那必然是哪个基础部分需要改进。”
常欢连连点头,“那你说的右腿又是怎么回事?”
秦远歌滑到墙边,拿手扶着墙,然后抬起右膝盖做示意。
“我自己也需要练习,为了获得更高的高度和起速,在起跳的时候右腿自由腿最好抬高到最高,我们需要这个惯性去帮助旋转,你的问题就是起跳的时候右腿太低了,完全取不到速。”
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