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相比起来,夏风的训练就松垮很多了。
几名教练对她的要求并不严格,精力更多的放在其他球员身上。她能自觉做,那最好。不能自觉做,说两句凭她自己了。
然而夏风基本不需要别人鞭策,自己还会根据体能进行加训调整。再忽视她的教练,也不由想多看她两眼。
晚上,没完成的几个人又是苦逼兮兮地留下来做加训。
方觉晓不知道是疼哭的还是生理盐水,撑在地上,脸上的汗渍向下冲刷,哒哒滴个不停。
接传球训练真的太痛苦了。身上内伤跟外伤都很明显,几乎迈不动脚,腰背也直不起来。健身也累,她看见那些巨资购进的健身器材,就全身发疼。
邱声跟严羽不大会传球,开了那个发球的机子,一个人装球一个练习击球。
练过半场后,互相压着按摩肌肉,然后躺在地上休息。
基本这种强度后两眼一闭,就要用意志力才能起来。前几天邱声就直接躺训练场上睡了一晚,带着汗渍,第二天壮烈感冒了,夏风这次过来看看。
严羽问:“你怎么没去休息啊。”
夏风说:“我也很郁闷,一个宿舍里,就剩我一个人。”
三人悲催地叹了口气。
“我每天都在想,我能活着挨到比赛开始吗?”邱声按住还在跳动发颤的肌肉,说道:“第二天起床的时候,恨不得我长睡不醒。”
“极限式的训练,虽然丧病,但是有用啊。”夏风说,“再撑一撑,就是天堂了。”
邱声问:“你说的是,往生的那个天堂,还是精神领域的那个天堂?”
夏风说:“反正你总能去一个。就别挑了。”
邱声悲愤欲死。
方觉晓声音细细道:“梁冰每天能比我多扣一百多个球呢。”
邱声拍了拍她的手臂说:“难友,升级是一个循序渐进的过程。相信我,没有哪场比赛,会需要你扣六百个球的。”
夏风去拿拖把,慢慢将地面打扫干净。
严羽精神涣散之际,忽然一个激灵,从地上蹦起来,冲到场边拿起平板,点啊点,抱在怀里仔细看起来。
听见细细的声音传来,方觉晓跟邱声都是面目狰狞道:“你还有时间看电视?!”
“五分钟!省着看,这是我的精神源泉啊!”严羽盘腿坐好说,“队长借我的ipad!她推荐我的,三分钟爱上排球的一百种姿势。”
另外两人跟着爬过去,凑到平板前面,好奇道:“什么啊?”
严羽挥了下手:“排球少年!!”
邱声跟方觉晓中途加入进来的,完全不知道它在说些什么。严羽倒是看得很激动,虽然就是瞎激动。说五分钟,就真的五分钟,按着秒数点了暂停,又将东西塞回小包里,站起来揉脑袋喊:“啊啊啊我活过来了!”
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