手机浏览器扫描二维码访问
见武馆内光线发暗,陈浩急忙打开手机一看时间竟然来到了19点。
“一口气睡了五个多小时?”
“有这么累的吗?”
陈浩伸了伸懒腰,他发现自己下午这一觉睡地格外深沉,连个梦都没做。
体力、精力也恢复地很好,一从折叠床上站起,“吧嗒吧嗒”地抖了抖身子,陈浩口中长啸了一声,好似清晨提鸣的雄鸡抖羽开嗓。
醉步连迈出了办公室,一跃上了大院中心的擂台,陈浩先是打了一套虎虎生风的醉拳,他感觉全身的筋骨都像是活过来了一般,浑身自然迸发的明劲透体而出,抽地空气都嗡嗡作响。
这是传统武术中所谓的“撑筋拔骨”,也是国术中所谓的“筋骨齐鸣”的现象。
人体的骨骼之间存在着一个个细小的关节囊,平日不用时都会处在一个闭合状态。
伴随着运动发力,人体内氧气消耗加剧,关节囊所处的环境会进入低氧环境。
这时候再将骨节撑开,这些闭合的关节囊就像是小时候玩的拔针筒一样,一旦把针筒拉开,将内部抽成真空,就能迸发出强大的回弹力。
这种情况下,再配合上明劲闭毛孔的功夫,锁住身体的热量不外泄,能在一瞬间内迸发出远超平时的肌肉力量。
用科学的角度去看,这种身体状态非常贴近现代运动理论里的无氧运动,都带着瞬间性强、负荷强度高的特点。
唯一不同的一点,就是陈浩所练的醉拳,还带着特殊的呼吸律动,这是醉八仙配套的八仙桩功。
一张一弛,一跌一扑,每一招每一式都带着外练内养的功效。
等到一套醉拳打完,陈浩长长地吁出了一口热气,紧锁的皮毛也在这一瞬间松懈下来,体内涌动的热流顺着皮肤超外宣泄出去。
“筋骨要松,皮毛要攻,灵虚在中,节节贯通。”陈浩嘴里念叨了一句爷爷传授的拳理,他感觉此时的自己像是开了窍一样。
一套醉拳练完,不仅仅眼明耳聪,感观大增,就连全身毛孔都打开了,浑身上下说不出的舒坦感。
这种感觉其实普通人也会有!
忙完了一天工作,回家洗了个热水澡,擦干身体出了浴室,稍微被微风一吹拂,就会浑身一激灵变得格外精神,疲惫感全消,头脑也会比往常变得灵光不少。
这时候如果投入到艺术创作之类的副业,肯定是事半功倍,但是大部分人都是选择刷刷手机、看看电影、打几把游戏浪费了这种绝佳状态。
更直观一点,就是作用在数据面板上,醉拳Lv1的熟练度在短短的半小时内跳了15点上去,来到了(150200)。
这样的提升效率,比起之前苦练十回醉拳都要来的有效。
“这应该就是爷爷说的练拳练到了妙处,入了门,得了拳术的精髓,越练感觉身体越轻松、舒服,功夫也会增长地越快。”陈浩嘴里嘀咕,想起了从笔记本上看来的那些练功心得。
……
在擂台上细细品味着之前那种奇妙的练功状态,见天边最后一点亮光消失,陈浩这才意犹未尽地下了擂台。
来到院子里摆放的米盆前,伸手插了插。
见Lv1的铁砂掌一点动静都没有,陈浩就知道自己该换盆砂来练了。
“先插米,再插砂。”
“铁砂这玩意儿不好找,还得上网去搜一搜,看看有没有卖的。”陈浩喃喃自语,收拾了下米盆。
这盆里的米超市卖20块一斤,说是正宗的进口货,丢了也怪可惜的,回去洗一洗浸泡一下还能吃,陈浩就将他重新装袋拎出了武馆。
这时,古街内外已经笼罩进了清凉的夜色之中。
仿古的建筑上打上了走线优美的淡黄灯带,青砖、白塔、吹着江风的堤坝,漫步其中别有一番风味。
来往的游客、居民也是驻足拍照,三五成群的好不热闹。
唯独陈浩这货拎着个开了口的米袋子过街,那画风怎么看怎么别扭。
察觉到手机在振动,打算先回一趟家的陈浩放下了米袋子,点开手机一看发现是那位霍恒大师发来了一个定位和语音。
“渝城JC职业技能交流比赛,这不是陈一参加的那个的比赛吗?”
“邀请我过去当顾问,串个场子,随便指导指导那些精英干警?”听完语音里的消息,陈浩脸上露出了几分古怪之色。
他没想到自己这个刚得来的顾问一职,这么快就要走马上任了。
再一想起自己的发小也参加了这交流比赛,到时候在现场碰到,指不定会闹出什么尴尬到抠脚的事情。
一想到这,陈浩的脸上就不禁挂上了几分玩味的笑容。
逃妾娇妻 原来我是豪门极品女配[穿书] 家养反派(穿书) 恶毒女配佛系养娃[穿书] 我,魔头,养儿子 女配求生日常[穿书] 穿书男配撩不动 今天也是想和离的一天(穿书) 夫人总想和离肿么破 (快穿)女配逆袭的99种路线 穿书之学神型女配 豪门后妈种田日常 傻白女配有点甜 我以娇软服人 女主她哥的前妻 大佬们的病弱娇美人[穿书] 毒妇回头金不焕(重生) 穿书男主的女配前妻 穿成女主的恶毒姐姐 嫁给前任的反派干爹[穿书]
正与邪,自古以来,泾渭分明,李珣却因命运纠葛,卷入正邪之争。无尽累加的梦魇,让一个八岁天皇贵胄的生命,布满最严苛的考验。在处处危机的险恶环境中,李珣内心深处对自由的渴望已近乎疯魔,为了摆脱别人对自己命运的控制,李珣几乎不择手段。但难得的是,即便入魔已深,李珣心中仍保留着那一线对光明的渴望并显露出了罕有的重情重...
作者金佛的经典小说都市神级医王最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说都市神级医王李佑奉师命下山,前往繁华都市历练,却掉入了两份婚约陷阱一手医术出神入化,一身傲骨纵横江湖!猛虎出山,搅动风云,一路高歌猛进,势不可挡,数不清的桃花韵事,道不尽的恩怨情仇,机关算尽,成就一世传奇!...
一代佣兵王高天泽和他五位天姿国色的师姐因为飞机失事流落荒岛,为了活下去五位师姐要轮流和他...
本文已签约影视完结推荐自己的新文强势夺爱总裁,情难自控!(宠文)两年前,她在众人艳羡之下,嫁入景家,一跃成为枝头凤凰。可是,谁也不知道,两年后作为已婚妇女的她竟然还依然完好无损那天,她被婆婆和小姑算计,抛给了另外一个男人慕氏集团亚太区总裁,慕夜白。顾千寻,虽然我不爱你,不过,你好歹是我景南骁的人,所以,你最好给我安分守己!那日之后,丈夫在她耳边狠狠警告千万别给我戴绿帽子,否则我会让你死得很难看!真是够了!这混蛋未免也太霸道了!丫给自己戴的绿帽子都快让她变成绿乌龟了,他还敢提这种要求?!所以一不做二不休!她也学他一回,看谁玩得过谁!...
作者躺赢一直爽的经典小说全球神祇眷族都是史莱姆最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说原始史莱姆铁矿石×4钢铁史莱姆钢铁史莱姆刚背兽尸体×4刚背兽史莱姆刚背兽史莱姆金刚巨猿×4无敌铁金刚史莱姆触手史莱姆长鞭魅魔史莱姆全民神祇时代,张一帆携合成界面,表示哪怕眷族全都是史莱姆他也能成就无上神王。当然,他养的史莱姆种族集体跃升为又萌又猛的冈布奥。...