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第19章(第1页)

李良马上说道:“等我完成剩下的3项练习,再开始新的吧,好吗?”

耸了耸肩:“好的,你随时都可以开始新的训练项目。”

李良咬牙说道:“让我们继续开始吧!”

没想到却“噗通”躺在草皮上大声的抱怨:“李良,你这样会把我也累死的,我抗议,我现在必须要休息了!”

李良的肚子也咕咕的叫了起来,他也感到饥饿难耐。他摊开双手,极不情愿的说道:“好吧,我现在醒来去吃晚饭,一个小时候再见。”

没有再理他,直接大声的扯起了呼噜。

此后的一周里,李良的训练愈发的刻苦。他感觉终于看到了一度非常虚无缥缈的希望,让他有了继续坚持下去的决心。

身体训练的成效非常喜人。不用憋气,八块腹肌都已经完全显露了出来,对着镜子李良有些吃惊,他从没想到自己能练成这样!

他还发现,自己的胳膊和腿一直在变粗,尤其是双腿的肌肉也变得越来越结实。

每天上班间隙,在天台上他会雷打不动的一口气做上60个俯卧撑,然后在篮架下再练几下弹跳摸高。

写字楼里有几个年轻的篮球爱好者身高都不错,偶然遇见几次后,每次都像要和李良比试一样,一个接一个的都在比谁摸的更高。

有个身高有185的小伙,刚刚大学毕业,轻松原地摸框,助跑抓框,自称还可以扣篮。除了这位弹跳达人以外,身高180的李良,摸高已经稳居天台第2了。

在健身房他也进步神速。对各种组合器械也越来越熟悉,上肢力量稳步提高

他还遇到了几位好心的高手的指点,开始注重利用各种特殊器械进行核心力量的训练。自己还网购了瑜伽垫、滚轮等器材,在家也争分夺秒的练习着。

当然,最惊人的变化还是发生在诺坎普的虚拟训练。他执着的努力获得了极大的回报:盘带训练已经完成了6000组。

停球训练终于取得了零的突破,也已经成功的完成了500组,原地连续颠球也成功的突破了50个。

比这些更让惊讶的是,李良的自信心越来越强大了。

他从小到大从来没有这样坚持过。偶尔他自己也会感叹如果当年高考的时候有这股劲头,不说清北了,一定会考上至少一所不错的985。

如果这样,那么自己的人生轨迹也会有大大的不同,在这个年龄应该肯定不会做那么久的宅男,至少就不用这么早面对失去生命的恐惧了。

又到了周五。下午李良要和另外一名同事去用户那里回访。

他们是一家布展公司,最近业务量下降很多,老板要求大家多和老客户联络。

李良瞅空去超市买了两包烟。下午一上班,刚走出公司的大门,李良就把烟塞到了同事的口袋里,他借口自己家里有事,只好请同事多担待了,同事痛快的答应了。

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