115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第21章(第1页)

“你用力了吗?”裴则渡恨铁不成钢。

齐显面如死灰:“怎么用力来着?”

太久没做,四肢早已脱离大脑、各自为政。

裴则渡:“…慢慢摸索。我去测个仰卧起坐。”

所以就变成居意游独自欣赏齐显的一分钟单杠行为艺术表演。

居意游托着下巴:“哥们儿大一体测怎么过的?”

齐显仍在杆上挣扎:“…大一脚扭了,没测。”

居意游:“现在你出去想办法崴个脚或许还来得及。”

齐显无颜答话,硬着头皮等倒计时结束。

居意游抢在他重测前刷上了身份证:“看好了哈,教你一下。”

他撸起半截格子衬衫的袖管,手腕处是明显的一道肤色分界线,线下是青筋渐显的手掌,线上是线条流畅又有棱有角的前臂肌群。

齐显面对此情此景只有赞叹。这种肌肉放在鸡身上可就是品质一绝的肉鸡,口感会在市场大杀四方。只是他暂时不知道这种肉鸡的培养方法。但方法总归不会是聘请居意游成为鸡的健身教练。

居意游笑着实操演示:“首先动作得规范。挺胸,”他拉着单杠,青筋从手背向上延伸,隐没在袖口处,“脚背要直,肩胛骨要紧。”

呼吸均匀地连做二十五个,居意游见好就收,脚尖轻点落地:“手臂肩部背部都要用力,协调一点。你只用小臂肯定不行的。”

什么私教既视感……

齐显适时递上卫生纸,居意游道谢后拿来擦去鼻尖渗出的薄汗。

“现在人都还在其他项目,你再试试吧。”

理论已完全掌握的齐显自信上杠。

十指叩上,掌心收紧。

手臂与肩部一同发力,牵一发而动全身,于是神奇地带动了腿部肌肉。

他握着单杠。

他跳了起来。

齐显:“……”

居意游:“……”

居意游把脸埋进手掌不愿看他:“是引体向上,不是让你跳起来、然后落体向下。”

齐显颇有种破罐子破摔的乐观:“可是机器误识,算上分了。”

居意游的脸埋得更深:“那你多跳几下。”

作者有话说:

有点少,所以明天再更一章。

刚签上约各方面都在探索期。前面好多天没更,因为还不太明白cp的机制。虽然现在也不明白。

感谢没有放弃我的朋友们呜呜呜呜呜呜呜我会努力的!

另外日常文会相对平淡一些,毕竟大学生的生活、尤其是精神生活,相当贫瘠。(如果有朋友生活很充实,那我真心实意为你感到高兴。你就当我没说。)

文明起源[虫族]  真少爷靠玄学在娱乐圈爆红  冤家路窄  重启2007,从学霸到学阀  快穿:我靠发疯文学攻略病娇大佬  替身本身  洪荒,从神话纪元开始  当她可以操纵反派少年  第十一年大雪落  穿成丧尸文里的怀崽炮灰  冒充夏油女鹅被抓包后  焚原  阴郁受抛夫弃崽后跑不掉了  逆转反派大小姐  余痕回响  当炮灰拥有绝世美颜后[快穿]  一觉醒来和顶流男神结婚了  救赎:从四合院开始  直播和古人一起读史书  抢个县令当夫君  

热门小说推荐
辽东钉子户

辽东钉子户

有农田,有牧场,门前是河水,身后是高山,地下埋煤炭,溪谷藏黄金最富庶的土地,最糟糕的时代!满清蒙古朱皇帝谁也别想抢走家园!做最强钉子户,坚决守护万里家园!(完本多部作品,人品信赖,放心收藏)...

情不渡我

情不渡我

我曾甘于当个金丝雀,被叶寒遇娇养了四年。等我失去翅膀,不再会飞时,才知道男人薄情起来,根本记不得你是谁。他转身一变,要当我姐夫。我设计毁了了他婚礼。我和他有着算不清的账,有情,也有恨。我一生最大的错误就是爱上了他,却也不曾后悔。我只问苍天为何情不渡我,要渡他!...

诡画皮

诡画皮

古有人皮灯笼,今有人皮外衣。无奈由男变女,阴谋不断来袭。披上人皮衣,没入黑暗里半生诡谲事,笑泪随他去。永不瞑目传送门死神名册传送门...

最权商

最权商

我最大的权力是我的财富我最大的财富是我的权力双料博士携带着最新款的智能处理中心,重生了。他吸取前世的教训,矢志不渝走一条权力和财富结合的路子。攫取权力,为财富保驾护航堆积财富,为权力铺路架桥。PS这是骑兵的第八本小说,前几本都是A签,并完本,请大家放心收藏。...

异界无敌系统

异界无敌系统

修炼奇效杀人杀怪等级狂飙!抽奖功能神技神兵拿到手软!副职系统神丹圣符轻松炼制宅男辰申带着无敌系统穿越而来,打怪爆秘籍,杀人爆装备,左手降龙百二十八掌,右手诸天乾坤大挪移,威压三界,终成无敌至尊!...

霸宠农门小娇妻

霸宠农门小娇妻

爽文儿,一对一,欢迎大家入坑一次重生,秋霜成了农家小女,前有刻薄奶奶,后有狗仗人势小舅妈,她爹还是个入赘的哑巴,日子过得苦哈哈幸好她不再是她了,分家养畜本站为书迷更新霸宠农门小娇妻最新章节,查看无尾鱼的眼泪所撰历史军事霸宠农门小娇妻的最新章节免费在线阅读。...

每日热搜小说推荐