手机浏览器扫描二维码访问
第47章 她要习武她要在岭南活下去（第1页）
苏柏安缓缓说道：“挺胸，抬头。”
周时棠照做。
苏柏安继续说：“直腰，收腹，头正。”
周时棠扭了一下头，直起腰。
苏柏安拿着一个木棍，轻轻放在周时棠肩膀上，“肩平，大腿平，小腿与地面垂直，脚平放。”
周时棠一步步做，有哪里不对的地方被苏柏安一一纠正。
“对，就是这样。”苏柏安点头，一字一句，“保持稳定，调息，深吸缓出，可以把气压的住。”
周时棠扎了一会马步，脸色通红，腿也开始发软。
快坚持不住了。
苏柏安看出她的状态，面无表情，“坚持住，能站多久就站多久，练武不是你有满腔热血就可以练好的，你还要有毅力。”
“这个过程你会很累，很苦，很想放弃，但你必须坚持住。”
“一旦你觉得累了，想休息了，那你就无法继续坚持了。”
“如果每次累了就想休息，那还练什么武？干脆趁早回家算了！”
周时棠小腿绷直，满头大汗。
她目视前方，听到苏柏安那些话，快要坚持不住的她努力逼自己坚持住。
这个地方那么乱。
她要习武，她要在岭南活下去。
她以后还要保护家人。
她必须坚持。
时间一点一点流逝。
周时棠的肩膀渐渐耷拉下去。
苏柏安一棍子放到她的肩膀上，面无表情吐出两个字，“肩平。”
周时棠赶紧抬肩。
?踹了渣男后，转身嫁给他哥成了心尖宠 我靠吃吃吃飞升成仙 和霍律师打离婚官司，她赢了 离婚后傅总又找她谈恋爱 从离婚那天开始 人在箱庭，开局最终试炼 娘子妙手跃农门 带着商业小区回六零 诡盗奇谈项云峰 穿越到崩坏三的那些事 年代娇娇下乡后被糙汉厂长追着宠 重生之遍地是黄金 重生空间锦绣农女 农门娇妻将军要耕田 战神荣耀 我在武侠世界长生不死 全星际都在跟我告白 人在华娱，开局带资进组 寡妇改嫁农家俏产婆 千禧年半导体生存指南
人形自走灾难
...
万族来袭
宇宙各域，万族来袭。陈言路沉思起来，关于前代王朝，守卫者一脉有过记录，怎么说曾经都问鼎中原，守卫者一脉必然会有合作。...
总裁爹地暖心宠
顾安潼萧廷珩全文免费阅读小说叫总裁爹地暖心宠，总裁爹地暖心宠又名是萌宝有心事爹地妈咪快和好，作者是慕珂瑶。是一本正在连载中的现代都市言情小说，本书主要讲述了因为本人陷害，莫名的上了陌生人的床。无法接受这一切的她选择了逃避，六年后带着一对萌宝回归，这对萌宝为了让妈咪早日脱单也是承担了这个年纪不该承担的忧愁。...
异界生活助理神
身体精神力意识心，在这样的一个十字体系上，方天漫漫前行。从魔法学徒，到法师，到大魔法师，到圣域，乃至于神域。前世的经历，渐渐化为今生的资粮，今生的努力，一点点走向那传说中的存在。而当一切真相揭开，新生的位面之子，面临两个选择是飘然离去，还是担起这个业已濒临破灭的世界。...
重生之雍正王朝
一个懵懵懂懂的办公室小子，莫名其妙重生成为四阿哥胤禛。他不知道怎么在那个时代生存下去，他唯一了解的只有一点点清三代的历史，还是从电视剧和小说中看到的。他不知道如何制造现代的武器，也不是一个天才，他只是一个平凡人，但是却也妄想做些事情。...
开局搭上高冷女神
上门维修，遇到了难缠的女人。苏道文感觉自己肯定是出门没有看黄历。但他不知道的是，这将是他人生的转折点。从悲催人生登临巅峰，苏道文只欠缺了一次艳遇。...