手机浏览器扫描二维码访问
石敢和徐江有些大眼瞪小眼,为了缓解尴尬,石敢主动开口道:“老师我不会起跑技术,您能不能给我讲讲!”
后者没想到这孩子这么好学,好为人师的事人人喜欢做,何况眼前的人还是个老师呢!
徐江就和石敢说起刚才跑步上的问题,没有说太深,只是让石敢在舒服的跑步姿势下,改1改几个小毛病而已。
两人还没有说上几句,远处1个比张雪峰大几岁的中年人,带着两个小青年拎着几个箱子1路小跑过来。
到众人身前,那人有些喘着气给张雪峰打招呼:“张校长,现在就架好吗?”
得到张雪峰的点头示意后,那人快速指挥着俩年轻人架设起机器来。
测试仪的架设并不复杂,3人动作很快,等到快架设好的时候,又跑来1个小青年,手里拎着几个鞋盒子,来到张雪峰面前。
张雪峰询问石敢,还需不需要再休息1会儿。看后者摇头,就让小青年帮他找双合适的鞋换上。
接过小青年手里的几双跑鞋,不错!都是阿迪的牌子,看来张雪峰在炎湖1中的威信很高,手下的人办事很上心。
石敢找到合适自己的穿上,又把鞋钉按好,因为是塑胶跑道选择用短钉。
站起身又蹦了蹦,试着跑出几下,感觉确实比刚才的抓地力更强。
看着还在进行最后调试的几人石敢走到1边再次拉伸起来。
刚才那次测试,徐江和张雪峰没有说成绩,但看这架势,明显自己跑的不错。
不然他俩也不会费这劲,又是电子计时器又是跑鞋的。
那就把身体状态调整到最佳状态,好好的再来上1次。
刚才的1百米距离的爆发,在石敢强大的肺腑功能下,身上并没有疲惫的感觉,反而像1辆新车,有着刚才的磨合,让现在的状态变得更好。
没等石敢彻底拉伸好,这帮人就把机器调试完毕,瞅着石敢还在那忙活,张雪峰示意其他人别着急,各自在岗位上待命,等着石敢拉伸完再说。
等到石敢停下来的时候,其他人已经在各自位置上等候多时。
向着起点小跑过去,站在安放好的起跑器旁边,石敢试了试蹲踞式,依旧是感到别扭无比,就把前脚的留下后脚的撤走,依旧选择的是站立式起跑。
这次张雪峰和徐江都在终点盯着显示器,手持发令枪的是那个中年人。
石敢招手示意自己已经准备好。而后集中注意力,等候发令枪响。
“各就位……预备~……砰~”
发令枪响起,有着刚才经验的石敢,这次起跑的更加顺畅、从容。
经过刚才徐江的讲解的百米跑要领,结合自己身体的实际感受。
石敢在不影响自己舒适的情况下,开始做出简单的调整,前30米低头开始加速。
传武带来的协调性,压迫环境下练出的腿部力量,让石敢瞬间就达到了巅峰速度。
徐江怕石敢对30米距离没有概念,专门找人在那站着当标杆。
感觉自己越过那人以后,石敢缓慢抬头看向前方,奋力摆动起双臂,踏步流星般对着终点冲刺着,待冲过终点线后,才开始慢慢减速……
10.189。
待石敢跑过去后,电子计时器上瞬间显示出来这组数字来。
徐江看着手里的秒表,手记是10秒40,确定电子计时器没有出错,与张雪峰对视1样眼,后者迅速把计时器的插线拔下来。
这是独属于两人之间的默契,张雪峰虽然早有预料,但1切尘埃落定,还是感觉血液迸发手指都有些发麻的感觉。
重生之遍地是黄金 王妃她人美路子野 神医狂妃邪王缠上身 千禧年半导体生存指南 穿越到崩坏三的那些事 我在武侠世界长生不死 战神荣耀 觉醒死神!却让我给校花打辅助? ?踹了渣男后,转身嫁给他哥成了心尖宠 我靠吃吃吃飞升成仙 人在箱庭,开局最终试炼 人在华娱,开局带资进组 年代娇娇下乡后被糙汉厂长追着宠 我是大魔王 流放岭南后,权相一家崩人设了 盛宠为后 小侯爷的末世丑妾 星际异能小绿光 茅山女道来种田 长公主驭夫记
活宝小狐狸追高原黑心莲的故事如果说智多近妖善谋成精,那么,这真是一群磨人的小妖精西北四州八县空降了个采访处置使,听说还是献国公苏家小公子?西北土皇帝家的二小姐池疏影勾唇笑,呦呵,要搞事情嘛?不是善茬,都不是善茬儿啊!池疏影是镇西北军节度使家的二小姐过继是青云暗卫指挥使前任是太子妃命里,有个瞎眼的算命先生这么忽悠过。真正的池二小姐啊,她...
书海阁小说网免费提供作者栀子梅的经典小说重生后我跟反派暴君He了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说南烟,前世南离国天女,碧水宫宫主,却穿成了给烙毒太子冲喜的废柴新娘!新婚当日她霸气悔婚,可传闻腹黑孤傲的摄政王,却巴巴的前来讨好她。烟儿,做我的摄政王王妃可好?不好,我可是未来的皇后,你哥哥的儿媳你也敢觊觎吗?南烟嘴角上扬,笑的勾魂摄魄。帝冥修邪魅的搂上她纤细的腰,救了我,就要对我负责,这天下和我尽归你所有。如何负责?美男勾手褪去她的衣裙,一世为我暖床!...
完结小说莫景轩暖暖小舅由言四爷最新写的一本青春校园风格的小说,主角安暖陆瑾年莫修宸,书中主要讲述了一次偶遇,沐澄成了陆先生追到天涯海角也要找的人。再见面,她却站在他外甥身边笑盈盈的喊陆叔叔好。谁知道男人二话不说就把她带回家,领了证,我们不熟?还要怎么才算熟?先生两个宝宝,增进增进感情,嗯?沐澄陆先生,说好的高冷禁欲系呢?...
入宫了,她的愿望很简单安安静静当个小宫女,等25岁放出去。可是!那位万岁爷又是什么意思?初见就为她吮伤口再见立马留牌子。接下来借着看皇后,却只盯着她看她说不要皇宠,他却非把她每天都叫到养心殿她说不要位分,他却由嫔到妃皇贵妃,一路将她送上后宫之巅,还让她的儿子继承了皇位!她后宫独宠,只能求饶--...
命运的摆布促使孤独一方,然而孤独的命运并未就此妥协,两条不同的道为他们而趟开,在无父无母的孕育和帮助下,不妥协的心促使他们一步一步成长,天赋也注定他们命运紧紧相连,爱恨情仇正邪两义伴随于各自的坎坷道上。...
小衙役柳鹏在万历未年横空出世了一手遮天,为所欲为,专治各种不服什么达官贵人,跋扈王爷,奸臣阉党,东林清流,一路碾压过去便是顺我者昌,逆我者亡我能活人万千,灭门千家!且看柳鹏步步青云的升职故事,讲述一段步步高升的公门生涯。...