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陆辰也知道经常做这些动作对身体有好处,奈何就是提不起那个精神来。
现在身体变成全自动模式,就算他想偷懒都不行。
随着动作起手,脑海中也浮现出这样一段话:
虎戏者,四肢距地,前三掷,却二掷,长引腰,侧脚仰天,即返距行,前、却各七过也。
鹿戏者,四肢距地,引项反顾,左三右二,左右伸脚,伸缩亦三亦二也。
熊戏者,正仰以两手抱膝下,举头,左擗地七,右亦七,蹲地,以手左右托地。猿戏者,攀物自悬,伸缩身体,上下一七,以脚拘物自悬,左右七,手钩却立,按头各七。
鸟戏者,双立手,翘一足,伸两臂,扬眉鼓力,各二七,坐伸脚,手挽足距各七,缩伸二臂各七也。
夫五禽戏法,任力为之,以汗出为度,有汗以粉涂身,消谷食,益气力,除百病,能存行之者,必得延年。
陆辰总觉得这些内容自己好像曾经在某些营销号上看过,只是觉得太过繁琐干脆跳过了,现在边做边复习,也是别有一番风味。
一套五禽戏打完,陆辰的头上已经布满汗珠,不过他到没觉得自己有多疲劳,反倒是一阵神清气爽。
赶在母亲起床之前,陆辰简单做了一顿早饭,吃完以后也没有打扰母亲,而是给母亲留了个言,自己先行离开。
虽然已经被公司那边单方面开除,或者说是秦少德以个人口吻炒鱿鱼,但陆辰并没有回公司维权的想法。
对他而言那已经不重要了。
怕梁国鹏还没有起床,陆辰便给对方发了一条短信:“梁师傅,起了没?”
没想到短信刚发出去就收到了回话。
“喂,陆医生吗。”
“是我。”
“没想到您也起这么早啊!”
陆辰一想也是,梁师傅好歹也是干出租的,早上五六点钟出车都是家常便饭,自己只是头一次起这么早而已,怎么敢和人家比早起。
这边陆辰还没想好开放义诊的时间,那边梁国鹏就率先开口问道:“陆医生,不知道您打算几点开始啊?”
“我这几天都没什么事,随时可以。”
“那太好了,你是不知道啊,我那边的人从五点钟就开始催,现在短信都快要被轰炸了。”
陆辰:“……”
果然是物以类聚人以群分,早起的人的朋友就没有几个懒汉。
“位置还定在烧烤摊吗?梁师傅你要是忙的话我可以自己打车过去。”
“不用,我这一早上一直在您家周围转悠呢,但凡超过三公里的单我都没敢接。”
“额,那就麻烦梁师傅了。”
“陆医生你可以下楼了,我两分钟就到。”
上车以后,陆辰发现今天的路线跟昨天有些不同,便问道:“梁师傅,我们换地点了吗?”
梁国鹏闻言一拍脑门:“你瞧我这记性,本来昨天晚上我们哥几个商量好以后就想给你打电话的,后来孙哥怕你已经休息了,就没让我打。”
“我琢磨着发短信也行,结果后来多喝了两口,就把这事给忘了。”
“咱们今天不去烧烤摊了,那边环境太差。”
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