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“管遵惠针余笔谈(..)”!
44漫话过敏性鼻炎的防治
过敏性鼻炎在云南一年四季都可以发生。但在春季,风和日丽,百花争艳,空气干燥,花粉飞扬,过敏性鼻炎发病率亦会有所上升。如何防治过敏性鼻炎?以下建议,聊助参考。
(1)戒除不良饮食习惯。
患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等,少食苦菜、苦瓜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品,少吃辛辣香燥食品,戒烟酒。
(2)按摩迎香穴。
迎香穴:在鼻翼外缘中点0.5寸的鼻唇沟中。两手合掌并上下搓擦,等双侧鱼际穴微微发热后揉搓两侧迎香穴,每次揉搓36次或64次,早晚各一次。
(3)远离致敏原。
致敏原会令敏感体质的人发生过敏性鼻炎。不同的人对致敏原的反应各有不同。常见致敏原有空气尘土、工业废气、刺激性气体(如被动吸烟)、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物(如虾、蟹、贝壳类海产)、尘螨等。尘螨亦称室尘,是人类肉眼看不见的微小生物,它们生活于床单垫、毛绒毯、地毯及毛类玩具中,常以人的皮肤脱屑为食物。尘螨不会叮咬人,也不会传播疾病,却会引发过敏。要对付尘螨,可用热水(55℃以上)清洗床上用品和毛绒物品,并用干衣机烘干,或在太阳下晒干。
(4)针灸治疗过敏性鼻炎有良效。
主穴:列缺、合谷、迎香、印堂、风池。每日或隔日一次,10次为一个疗程,一般1~2个疗程可痊愈或好转。
(《健康时报》1995年11月22日第588期)
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