手机浏览器扫描二维码访问
捏着握力器,直到手臂和手掌发酸余诚才停了下来。
几天时间过去,他的握力数据也从12kg涨到了20kg。
余诚放下握力器和手机,活动了一下手腕,便开始练习飞镖投掷。
或许是因为练习太极拳导致体质和力量的提升,余诚明显感觉到自己的飞镖水准也在跟着提升。
不管是力度、准度,都比昨天强了不少。
熟练度增长的速度自然也快了不少。
一上午时间把投掷技能的熟练度提升到了lv3(351800),足足提升了143点。
照这个速度,他如果一门心思去刷,说不定明天上午就能刷满。
不过那必然会对他的手腕造成强大的压力,甚至导致第二天无法再继续练习。
而且他的身体还不足以承受高强度的训练,所以只能慢慢来。
中午吃完饭,午休了一个小时,醒来后精力充沛无比。
脊柱的痛感现在几乎影响不到他了,所以余诚已经两天没有吃过一粒止痛药了。
这让余诚感觉自己就像是一个正常人一样,除了瘦一点之外,并没有什么不同。
不过说起体重,他最近也上涨了一些,已经突破了九十斤,脸上和身上,看上去终于有了点肉,没之前那么吓人了。
午睡结束后,余诚开始练习太极拳。
早上练了四遍,把熟练度提升到了48点,他打算趁着下午的时间,把太极拳直接提升到1级。
打一遍太极拳提升12点熟练度,那么他只需要再打5遍太极拳十二式就可以了。
余诚来到院子里,穿了一身相对没那么厚的羽绒服,平心静气,然后开始练了起来。
说实话,余诚的协调性并不强,打出来的动作也不好看,顶多只能说是练熟了而已,甚至比不上公园里的老太太们。
但没办法,他有挂。
余诚一遍一遍的忘我练习,打到第三遍的时候,他甚至脱掉了羽绒服。
身上的毛孔开始往外分泌汗液,体内仿佛点燃了一团火,在源源不断的向外散发着热量。
打完第四遍,余诚已经呼吸粗重,汗水已经把里面的保暖内衣浸湿了。
但他还没有停下来,他身体虽然疲惫,可他的眼神却格外的明亮。
这一次,他甚至自己都能感觉到即将突破,有种类似于厚积薄发,即将迈入一个新的台阶的感觉。
余诚心绪亢奋,似乎完全忘记了自己身上的疲惫,甚至都已经把系统抛到脑后,只想找到那突破的感觉。
他继续摆开动作,开始练习第五遍。
余诚完全沉浸其中,忘乎所以。
直到听到系统的提示音,他才回过神。
此时,他已经是一身汗水,气喘吁吁。
余诚顾不得查看系统,第一时间赶紧跑回了家,然后关上门。
之所以这么做,他是怕流汗之后被风邪入体,再次感染风寒。
灌了半杯水后,余诚才打开了系统栏。
【叮,宿主通过不断练习,太极拳等级提升至lv1级,奖励自由属性点0.05。】
【叮,宿主通过练习太极拳,全身肌肉得到锻炼,体质增加+0.01。】
【叮,宿主通过练习太极拳,全身肌肉得到锻炼,力量增加+0.01。】
【叮,宿主进入忘我状态,大脑皮层活跃异常,精神增加0.01】
女天君:我持九天玄剑,护佑苍生 同人:旅程从星铁开始 快穿:社恐宿主她不干了 女子不为官?那我做首富总行了吧 八零:带飞父母后,我躺平了 穿成侯门嫡女,我创飞满府恶人 阴阳道体的我,开局成为女剑仙炉鼎 我有一本灾厄书 我与天命女主们的惨烈修罗场 身怀混沌宝鼎,修八荒吞天诀 镜中分身能修炼,我已超凡入圣了 万兽箓 不是重逢是蓄谋已久 别人求生我度假,爆红星际不是梦 想偷人生?玄学真千金你惹不起 御姐师父带我赛博抓鬼 穿越兽世!凭借生崽崽打造一个国度! 快穿:饲养我的反派全洗白了 盗墓:开局融合蚂蚁获万斤巨力 和嫡姐换亲后我一手烂牌赢麻了
医武无双,把敌人打了治,治完再打就问你怕不怕!...
简介南海市的万里高空惊现巨龙盘旋飞舞,一具仙人之躯被射电望远镜捕捉,无数国家首脑陷入惶恐,那个男人回来了!...
北漂文艺混子邓铮重生了,却发现身处地球相似的平行世界,脑子里带着个搜索引擎不说,本身还是首都体育大学武术学院传统武术套路专业的一名学生。这里版权保护到位文化娱乐产业发达,但因为历史分叉的原因,还没有形成武侠这种影响整个华语世界风靡全球的独特文化。没有金古黄梁温等武侠名家没有铁血丹心归去来小李...
一次善恶对立的正面冲突,一段黑白分明的人性剖析一局连环案中案的完美犯罪与精确推理的巅峰较量!...
一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...
为了省钱搬进老公寓,谁知电梯停电,只要走楼梯到16楼的平行空间,就会穿越既来之则安之!江小锦利用自己的技能,从现代拿货,到宫廷销售,‘化妆事业’和‘做微商’两头抓,在古代活的风生水起。于是,现代少了个上不了位的化妆师,古代多了个赚钱到手软的小富婆!只是人怕出名猪怕壮,她很快人红是非多了。请问,您和七皇叔是什么关系?某古代小报记者认真的采访。没有关系。没有吗?晚上,某男将...