115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第19章 训练开始（第1页）

次日的早晨。

这一次再也不会有人端着水盆跑来敲她的门了。

叶子柔能在空间睡到自然醒，感到无比舒适，她洗漱完后就出了空间。

打开房间门，伸了个懒腰，做了一下伸展运动。

就看到小青和小灵还有无双，她们三人在厨房里忙上忙下，准备早膳。

“王妃，你醒啦。”小青端着早膳过来。

“王妃，早膳做好了。”小灵也端着早膳过来。

“王妃，吃早膳吧。”无双跟在后面端着早膳。

叶子柔看着这温馨的一幕，心中涌起一股难以言喻的感动，泪水不由自主地滑落，让她感受到一种久违的温暖。

“来，都坐下，我们一起吃。”叶子柔温柔地对她们说。

她们现在在叶子柔面前，不再卑躬屈膝。

因为她们知道，王妃从未把她们当作下人看待，而是把她们当作值得尊重的朋友和伙伴，所以她们也不再拘谨，坐下来和叶子柔一同享用早餐。

叶子柔嘴里还塞着食物，含糊不清地对着无双说道：“吃完饭后，我们就开始训练，先从最基本的锻炼开始。”

叶子柔抬手搭了搭无双的肩。

“无双，我一定会让你手刃仇人。”

无双点点头，眼中闪过一丝坚定：“谢谢王妃，无论多苦，我都一定会坚持下去。”

早餐过后，叶子柔带小青、小灵和无双来到郊外的院子。

叶子柔指着一片空地说道：“这里将是我们今天的训练场地，从今天开始，无双你要掌握成为一名优秀杀手的基本功。”

院子里有块宽敞的地，叶子柔把院墙修改了一下，四周被高高的围墙围住，确保了训练的私密性和安全性。

这个院子可以作为她们的训练场地，这院子是叶子柔去郊外寻得的。

虽然空间里也有训练场地的，但不能暴露自己的空间吧，所以她去寻了一处院子。

院子足够大，空地足够宽阔，足以容纳各种训练器材，周围还有几间简朴的房舍，供她们休息。

首先，要想成为一名优秀的杀手，基本功是必不可少的，基本功包括拳法、腿法、格斗技巧等。

格斗技巧是非常重要的，包括擒拿、摔技、搏击等，这些技巧可以帮助杀手在实战中占据优势。

其次，杀手需要进行持续的体能训练，此外，还需要进行实战训练。

最后，心理素质的训练也是不可忽视的部分，包括意志力、应对压力和冷静应对危情况的训练等。

只有心理素质上得到提升，杀手才能在实战中保持冷静、果断，取得胜利。

叶子柔带领她进行基本的体能训练，接着，她进行了各种力量训练和耐力训练，她绕着训练场跑步，汗水很快湿透了衣衫。

最基本的防身之术，是必须要学会。

“首先，我们要学会如何保护自己。”叶子柔一边示范一边说道，“在面对敌人的时候，最重要的是保持冷静，找到对方的弱点，然后迅速出击。”

她认真地听着，不时点头示意。

叶子柔的每一个动作都充满了力量，让她不禁感到钦佩和敬仰。

训练过程中，叶子柔不断鼓励她，帮助她纠正动作，耐心地解答她的疑问。

这样的训练对于一个没有任何基础的女人来说是无比艰辛的，但无双没有一句抱怨，仇恨是一个人的绝佳动力。

刚穿越：就被迫绑定望崽成龙系统  亲情？有权利重要吗？  星际包婚：大佬们被废后崛起了  开门，快递到了  妖来觅酒家  快穿之疯子狐狸淡定树  我爹是仙尊，你动我试试  万神求饶  听懂毛茸茸说话后，我带飞祖国  我开玩笑，青梅校花偷拿户口本？  无敌神庭，从娶妻生子开始  我在乡下有座仙山  京剧猫墨染余烬  史莱姆？不对！其实我是魅魔！  剑修的第三千个春天  无间渊溟  灵眸！  互换身体后，小奶娃在线吃瓜  被迫营业：人在东京当中医  娱乐：我的前女友遍布整个娱乐圈