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第一百一十二章封闭式培训3(第1页)

巴蜀、号称“三千青丝”的螺髻山;

虽然早就曾经来过此地,但杨铸身处这山势雄奇的半山腰,入目千峰叠翠,万派环宋的盛景,依旧不由得心旷神怡,就要迷失其中。

“师父,你来了啊!”身穿道袍的小仙女蹦蹦跳跳地从一间竹屋里跑了出来,这姑娘在这生活了一段时间后,仿佛有些释放自我了;

杨铸脸色一沉“嗯!??”

小仙女脸上的欣喜之色顿时没了,喏喏地说道“师父,我又做错了什么么?”

杨铸没好气地说“把你送到这儿来,是让你学习道家礼仪,外加凝练道门气质的,你看看你现在,活脱脱一个野丫头,哪里半分道门的气质!?”

小仙女吐了吐舌头,顿时脸色一整,身子直立,两手相抱合于胸腹前,右手拇指与相环,然后左手拇指耷进环口中,顺势把左手压于右手背,接着两手一合成拳,平放至鼻子位置,接着身子弯下,双手同步向下,做了个偮“师父,徒儿这厢有礼了。”

杨铸哼哼两声“这【子午八卦连环诀】做的依旧不熟练,一看就是整天就知道玩了。”

小仙女委屈巴巴地说道“没有啦,这些都是老师昨天才教的,徒弟我今天就能做到这个程度,已经很不错了好不好?”

杨铸嗤笑一声“这么简单的一个动作,练了一天才到这地步,你也好意思说还不错?”

小仙女噘噘嘴“我只练了2个小时好不好,其它时间都练别的了。”

杨铸看着她有些愤愤不平的小脸,笑道“那你最近都在练什么了?”

小仙女脸色一苦“在练走路。”

杨铸差点没笑出来“你还在练这个?”

小仙女看着自家师父一脸揶揄,小脸涨红,急急说道“人家的走路姿势是跟其他人不同的好不好?难死了!”

“老师又要让我保持为我设计的上身的姿势不能动,只能用胯关节发力;又要要求我的脚尖只能呈微外八字,每一步都只能呈直线走05米,更是严格要求我的平日走路步伐频率在13拍到13拍之间匀速波动,”

“师父,我真的好难!”小仙女哭诉。

杨铸毫无诚意地安慰了下自己的小徒弟“安啦,安啦;谁让你是女一号呢,给你设计这些动作,就是为了让你这个角色更出彩嘛。”

“嗯……现在练得怎么样了?”杨铸随步朝着另外几处木屋处走去。

“现在步伐的尺寸、直线性、频率都差不多了,但是老师说我走路的时候面部表情不自然,可是人家每一步都要算着怎么走,脑子里全都是那些东西,脸上怎么会很自然?”小仙女鼓着腮帮子说道。

“脸上表情这个事先不急,等你把步伐走习惯了,身体肌肉形成记忆了,自然就用不着整天盘算怎么个走法了。”杨铸不以为意。

“人家才没有肌肉!”小仙女小心嘟囔着,一脸不高兴。

不多会,杨铸就看到一身粗布衣服的潘月明扛着一捆柴呼哧呼哧地走过,看见杨铸来了,喘着粗气打招呼“杨导,你来了啊,等我先把柴火放了,再来找你。”

杨铸笑眯眯地说道“没事,我顺便见识见识你的劳动成果去!”

潘月明扛着干柴站在原地等杨铸,嘿嘿笑道“我现在还成,砍柴、捆柴、背柴的动作熟练和自然了不少,就是劈柴还差的远。”

杨铸过去扒拉了一下他肩背上的干柴“嘿!这一捆只有二十多斤吧,离着50斤的要求还差的远呢。”

潘月明笑了笑“这个得慢慢加,反正我每天都会花上2小时来练这一套动作,怎么也不会落下的。”

杨铸点点头“这个倒是用不着,啥时候你练好了,停下来就成,用不着每天都练。”

潘月明气息依旧有些粗“没事,就当锻炼身体了呗,我给你说,杨导,在山上生活,当真是锻炼身体,刚来那两天,我连山路都走不稳呢,现在嘛,再过几天,估计就能健步如飞了!”

杨铸哈哈一笑,走到了一间外头堆了一大堆干柴的竹屋,这肯定就是潘月明的房间了“来,让我见识见识你劈柴的动作有没有一点高手风范了。”

潘月明有些赧然“还差得远呢,这技术活可难练的紧!”

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