115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第76章 烤全羊（第1页）

第76章烤全羊

李卫东从丰泽园出来，就向着警卫团走去，他没想到今天碰上了娄半城，娄半城这个人的商业能力很强，从他的外号就可以看出，李卫东想到了碳纤维自行车，所以才问了下娄半城有没有国外堂口的朋友。

想了一下，李卫东就抛之脑后了，然后想了下张海洋他们，李卫东也有点头疼，教他们点什么呢？张海洋他们和大毛大壮他们不同，他们的父辈都是军人出身，对部队的这套训练方式，都极为熟悉，又或者他们的父辈从小就这样教导他们，所以说王班长估计很快就教不了他们了。

李卫东头疼了，当时没想到这里，现在牛都吹出去了，只能捏着鼻子忍了。去图书馆看看，看有没有什么拳法之类的。

想到就做，李卫东立马调头去了图书馆，你别说还真让他找到了两把拳法书籍，一本是八极拳，一本是形意拳。李卫东马上就观看起来，一会功夫就看完了两本书，现里面的站桩确实有点用，长期的站桩配合特定的呼吸，会促进肺活量的增长，而且是双腿更加稳固，形成快反击，快防御的习惯。

然后里面的力技巧，也对李卫东有很大启，在脑海推演了一下，现确实有用。

就决定在脑海重新推演一个结合了形意拳和八级拳的新拳法，更加全面的加强了，肺活量的增长，腿部的稳固。

力技巧，李卫东也是推演了一遍，也改的更加合理，调动的身体力量跟大了。

李卫东试了一下，满意的点点头，就带着两本拳法书籍离开了图书馆。

等回到了警卫团，李卫东先去了训练场看看，就看到这群小子，正在王班长的带领下，练着军体拳呢。李卫东也没有过去，看了两眼就回宿舍了。

回到宿舍，和老师、师娘说了下丰泽园的事，就准备去厨房看看南易回来了没有，要是没回来，他只能自己来了。

李卫东在临走的时候，还问了下小吃货周晓白，要不要一起去。好吧，其实他是想着南易没回来，抓个壮丁来帮他干活。

谁知这丫头，都没有看李卫东，挥了挥手，就继续叽叽喳喳的和师娘，聊了起来。

李卫东无奈，只能自己去厨房了，到了厨房看了下，南易这小子果然没有回来，没办法，自己来吧！

去库房，抓了二头小羊出来，就开始杀羊，烤全羊了。

等到他把两只羊，放到简易的烤架上烤时，周晓白和秀儿闻着香味跑了过来。

“姐夫，咱们中午吃烤全羊吗？”小吃货周晓白，直勾勾的盯着烤全羊，对着李卫东问道。

“爹爹，吃肉肉”秀儿这丫头也留着口水，盯着烤全羊。

李卫东微笑的说着：“对啊！这不是招待你们这群小朋友吗！训练了一上午，我不招待一下，你们那群小伙伴，回家还不告我的状啊！”

周晓白听了李卫东的话，眼珠子一转，就对着李卫东说道：“姐夫，他们要是下周还来，你也招待吗？”

李卫东没好气的说道：“臭丫头，你当你姐夫是冤大头吗？还招待，我哪来那么多肉？”

周晓白跑过来摇晃着李卫东的手，撒娇的说道：“姐夫，那下个周末，人家来你可要好好招待一下。”

李卫东看着周晓白的样子，逗她说：“那得看你表现了！表现好，啥都有。表现不好，就啥都没有。”

紧接着就是周晓白的各种撒娇，各种讨好。李卫东则是笑呵呵的全部接下，但是也没有松口。

最后，周晓白实在没办法了，只能气鼓鼓的跺了跺脚，拉着秀儿，去找师娘告状去了。

时间很快过去，马上就十一点半了，李卫东看了下烤全羊已经熟了，再烤就要过了。又看了下刚蒸上的馒头，也快好了。

就喊了个警卫员，让他去训练场，喊王班长他们回来吃饭。

等警卫员去了，李卫东就开始把烤全羊，拿下来用刀给它分解开，放到盆子里，方便食用。

巫医大佬，直播看诊  精神病进化手册  天师想摆烂，但总有业绩找上门  救赎美强惨女主后  虫母娇气一点怎么了  漂亮美人，掰弯直男  年龄差  病弱总裁被鬼王盯上了  你说谁是金丝雀[穿书]  恋爱脑女配不干了  [综漫] 关于无惨的竹马是银时这件事  抱紧我的吸血鬼  你好，别撩了  NPC在无限流世界养崽崽  重生动作巨星：从好莱坞开始  吃菌子中毒后  你的信息素好甜  替女主创飞主角团  偷看我爸恋爱日记后  重生97，我在市局破悬案