手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!贺景风瞥了眼奔跑而来的小泥鳅八人,“舅舅,我先去找青松。”
苏然低头,“好。”
“公子,早!”
“小少爷,早!”
这会郭东和郭北两兄弟也走了出来,两人现在也跟着每天锻炼身体。
苏然已经准备,在之前贺池等人打拳对练的地方,弄一个现代训练营里的跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥等一些障碍项目。
再加上她学过的一些格斗术,还有贺池教下的拳法,暂时够他们练了。
贺景风回过头朝郭北招手,“小北,走,咱们去找青松。”
“好的,小少爷,”郭北咧嘴。
苏然朝快跑近的小泥鳅几个招手,然后给了郭东一个眼神,示意他跟上。
她一跑,小泥鳅几个跑的更快,没一会就追上了苏然和郭东。
“苏哥,咱们今天跑远点不?”小泥鳅跟上苏然的脚步,看向远处。
似乎挺想来个长跑。
“不行不行,跑太快了你们,”肥仔摆了摆手,他比较肥,又三天两头偷懒,体力跟不上。
小泥鳅转头喝道“林怀生,你以后要是想跟我混,想跟贺姐夫那样,你就坚持下去。”
末了还来一句,“别让我看不起你,以后必须每天跟我一起锻炼。”
说完肥仔,看向狗子几人又道“你们也一样。”
肥仔哀怨的眼神瞄向小泥鳅,似乎被他的话刺激到了,咬着牙坚持跑。
其他几个也一样,刘豹豹和刘虎虎小两岁,跟不上速度,但也没停下脚步。
苏然转头看向小泥鳅,戏谑道“可以啊,小伙子。”
说完回过头,声音轻和朝几人道“不要用嘴呼吸,闭上嘴,要习惯用鼻子呼吸。”
末了又道“跟着我学,三步吸一口气,然后用嘴巴吐气。”
“刘虎虎,刘豹豹,吐气嘴巴不要张那么大,不要用嘴巴吸气,用鼻子。”
“肥仔,你气短,改两步一吸好了……”
“郭东,林小霖,狗子……长跑要脚跟着地,不要脚尖先落地……”
苏然觉得自己是超碎了心,侧头对小泥鳅道“你负责监督他们,别半途而废啊!”
嗯,她不喜欢做事半途而废的人。
跑了大概三公里左右,苏然和小泥鳅几个说了声,自己则往回跑。
贺景风三人已经在沿着空地上跑圈了。
一整个早上,苏然除了跟着学了贺池教的拳法,也开始教小子们基本的格斗术。
小泥鳅几个被她虐的挺惨的,尤其是小泥鳅,挺倔,勇猛,不服输的干劲。每次被摔打下来,爬起来继续。
“苏哥,我们就先回去了!”
“不留下来吃早饭啊!”苏然看着惨兮兮的几个小少年,眸子里有着细碎的笑意,主要是这几个人都挺不错,被她虐的越狠,他们越不服输,势要将她打倒的劲头。
她还挺欣赏的。
“嘶~”肥仔觉得自己的屁屁快不是自己的了,之前有多威猛的样子,现在就有多疼。
苏然笑道“进来吧!吃了早饭再回去。”
妖后又下凡约美男了 这个王后太难追 精分大佬的心尖宠 这该死的恋爱真上头 我的九尾狐夫 我和渣夫都重生了 韩征苏秦 长歌似锦年 催债的小说作家 快穿之我有小金库 快穿之男神别跑我快追不上 玉玺记石头与水 千金太撩:沈少,别缠我 佛门狂徒 无敌神宠进化 云为道 我的施法无CD无消耗 男主的自我修养 玩偶游戏:少女病娇为哪般 最强领域系统挂机就变强
作者顾凉的经典小说天降萌宝爹地宠妻无度最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说一场意外,她不仅失了身,肚子里还多了球。六年后,却突然跳出多个男人要做她孩子的爹?从小一起长大的青梅竹马我会好好照顾你们母子。A国的第一富商慕御寒老婆,小宝需要一个爸爸。孩子是我生的,跟你有什么关系?她一脸气愤。男人却微眯着眼,似笑非笑没有我的种,你如何生的出来?乖,我们再生一个...
和女友谈了一年,女友始终不让我碰她,说必须要父母同意后才可以。今年过年和女友回了老家见她父母,以为这回可以嘿嘿嘿了,没想到amphellipamphellip...
书海阁小说网免费提供作者步从容的经典小说婚不由衷总裁,不可以最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说消失四年的男人,忽然强势回归,对她扔下一纸婚书。婚后生活,他费劲心思欺负她,使唤她。可从什么时候开始,他们之间完全变了样?她生病,他嘴上骂着活该,手却不停的一遍一遍给她量体温。她遭人欺负,他嘴上骂着报应,背地里却把伤她的人教训一通。明明想让她主动求饶,可最后怎么就成了他主动示爱?见鬼了!这女人到底给他灌了什么迷魂汤?双向暗恋初恋少女心全世界都知道我爱你,只有你不知道...
主人公从一次公务员考试后被人顶替了职位,成了一个毫不起眼的普通政府工作人员,却在短时间内领悟了官场法则,历经县市省三级,成为一个高级领导人的故事!...
作者雪夜拥衾的经典小说八十年代甜蜜蜜最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说八十年代甜蜜蜜林盈盈重生回到了八十年代,还是自己被拐卖的那天晚上,又遇见的那个温润尔雅的丈夫。上一世,两人只做了一日夫妻便天各一方,这一世,林盈盈决定要和他做一辈子的夫妻,可是新婚之夜,她愿意,为何他却如此抗拒?她只想做个好媳妇而已...