手机浏览器扫描二维码访问
第四十一章 约（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
但凡是练过功夫的都很清楚，三公分和五公分的差距不是两公分那么简单。因为五公分的木板要承受比三公分多一倍不止的力量才能被击碎。
罗非暗笑：如果我用寸刃穿透它，这丫头还不知道要说什么呢！
此时，罗非指了指一旁吊着的沙袋，说道：“一开始用木板练，你的手肯定吃不消。你先用沙袋练吧，就照着我刚才的样子练。记住，屏住一口丹田气，这口气散了，力道也就散了。”
“这个我知道，我以前在警校里学过的。”甘甜摩拳擦掌，有些跃跃欲试了。
“我也不怕得罪你。你们学习的那些技巧差远了。对付一般的小混混还行，真碰到高手……白给。”
这个时候的甘甜是很谦虚：“你说的没错，毕竟我们是警.察，不是军人，能力上还是差很多的。对了非哥，你的功夫怎么这么好？”
“呵呵，家大业大，要是不会功夫，早就被绑匪绑票了。我的功夫，都是小时候家里的武术教师们教出来的。”罗非说道，“还有我跟你说过，我当过四年兵。不过也不错，身体底子很好，身体恢复的也很快。”罗非说道。
“我的这点本事，就不足挂齿了。我是警校的比武大会女子组冠军，跟男生们过招的时候，打赢过第三名呢！”
“这么彪悍，当心以后嫁不出去。”罗非一阵唏嘘。
“放屁，当时想追姐姐我没有一个师也有一个团了，我会嫁不出去？呵呵呵！别废话了，继续教我！”江楠轻哼道。
“教完了，你自己领悟吧！”罗非说道。
“内啥，你给我再弄一块木板呗，我用木板练。”甘甜的彪悍劲发了。
“你老老实实用沙袋吧！用木板，你的手又得受伤了。”罗非叹道。
甘甜的脾气顿时上来了：“靠！让你用木板就用木板！我就不信邪了！”
……
十分钟之后，在别墅的沙发床上，甘甜一脸忧伤的望着罗非。
罗非则面无表情的给她的右手缠上了绷带，道：“早知现在，何必当初。”
“哼！”甘甜的眉头都不皱，“没关系，不就是擦破点皮吗？明天接着练！”
对于罗楠的精神，罗非是很佩服的。但是今天，他还是放水了。
真正要练寸拳，并不是用木板练，而是用圆木练。空手击打那种至少是20公分见方的枕木这种厚度的木头。对于人的手是一种极大的考验。罗非当年刚练的前半年就没离开过绷带和药水。而且，他练完左手练右手。他的双手都练得炉火纯青之后，几乎可以在十五拳左右击碎这样的枕木。
而再后来，罗非要把这个程度要提高到十拳之内。甚至到了后来，必须要五拳解决战斗。等到寸拳练成了，接下来就是一指禅了。
罗非每天不停的练，甚至到自己进入猎杀者主力团的时候都在练，整整练了五年，才练就了一指禅的绝技。
罗非很清楚，自己短时间内绝对不可能把甘甜教成像自己这样的高手。但练个半年下来，拳头的力量也能比现在提升三两倍，以后外出执行危险任务的时候，多少能派上点用场。
……
“非哥……继续刚才的话题吧。”甘甜突然间开口了，“你是不是对周队有什么成见？”
罗非正给甘甜包裹着手上的伤口呢，听到甘甜的话，顿时心头一沉：也许，真的不该继续瞒着她了。这件走私毒案跟三雷帮关系很大，而从他进入拘留所后发生的那件事上看，他能预感到周平和三雷帮有扯不开的联系。
罗非苦涩的笑了笑，道：“甜甜，我怀疑周平做了亏心事。”
掌天龙帝 系统逼我去从良 护美神医 总裁追妻套路深 惟我神尊 洪荒之君临九天 材料帝国 玄门医圣 雄狮王座 洪荒五气玄微仙 重生八零甜蜜军婚 武尊道 武道全能 报告世子：世子妃爬墙了 星际猎国 九棺 丑后很拽很嚣张 哈利波特与亚希伯恩 穿越甜宠：神女天子好般配 哈利波特与乱入的少年
鸿蒙教皇
地球青年灵魂带着鸿蒙至宝鸿蒙紫莲穿越到异世，转世重生在帝氏皇族，名帝鸿蒙。天生拥有诸天第一神体鸿蒙造化体诸天第一神眼鸿蒙神眼无上至尊神翼鸿蒙紫翼。觉醒四生至尊玄魂鸿蒙之门造化之门命运之门轮回之门。修炼无上至尊神功鸿蒙天衍诀，衍生四十九个丹田，创建超级大教鸿蒙教，拥有诸天第一神雷鸿蒙神雷。参悟出四大至尊法则鸿蒙法则造化法则命运法则轮回法则。修炼九大至尊大神术鸿蒙九术鸿蒙量劫术...
王者荣耀之最强福利系统
新书我的无敌保卫萝卜系统已发布，欢迎阅读！什么，在美女师叔的床榻下面居然刷出了一个系统宝箱！天杀的系统，你能让我杨成要点脸吗！还有，在圣女身前的衣服里面出现一个系统红包是怎么回事，该死，这拿还不是不拿？洪福齐天，恭喜你开启宝箱获得韩信史诗级皮肤白龙吟！福运灵至，恭喜你打开红包解锁貂蝉被动语花印！...
重生娇妻：顾少，偏执宠
作者花想容的经典小说重生娇妻顾少，偏执宠最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说重生娇妻顾少，偏执宠前世，乔安梦被渣男祸害了一生，最后落得死无全尸的下场。重生回来。她抱住了金大腿。他说你负责虐渣，我负责宠你。于是她一路上虐虐虐，他一路上宠宠宠。...
镇鼎
镇鼎，镇山，镇岳，镇江河萧邕，战妖，战魔，战九天。QQ群554956659...
寡妇三嫁成王妃（王妃她带崽虐渣狂又飒）
又名穿成极品寡妇蓝月本来在末世占山为王挺好的，一不小心被丧尸王挠死就穿了。赶了一回潮流穿了也就算了，竟然穿成了一个全村公认的极品寡妇身上。本以为古代山清水秀还没丧尸，再来个占山为王也挺好。结果！天不遂人愿，神马山清水秀？刚醒来就被人揍还在逃难的路上。敢踹老娘？先揍了再说！蓝月盯着拦在自己面前不让走的几个小崽子，...
新婚
本书简介孟莹闺蜜许倾的隐婚已经开始更新啦，在专栏里。已经签约出版，详情请关注姑娘叫半截白菜陈依是闻泽辛亲点的联姻对象，他从那么多家族中选中她，有2大原因。一是家族不牛，破落。二是她老实。没有威胁，不会管他，他可以继续绯闻满天。花天酒地，无拘无束。陈依嫁给闻泽辛，是高攀，是飞上枝头变凤凰。她从不奢求闻泽辛爱她。她安守本分，老实过日子，远远地看着他在前面，低头跟别的女人发信息。不过，她跟他是三年同桌同学。她也不小心爱上了这个男人。所以，爱会消失，耐心也会越来越少。攒够了失望，她就想离开。闻泽辛说好啊。一个月后，闻泽辛挡在她面前你走，我打断你的腿。两分钟后，闻泽辛哭喊我打断自己的腿行吗。你别走。追妻火葬场婚恋门第之别审计人生逆袭阅读说明1，先虐女，后虐男，大型追妻火葬场。2，双处。3，跪帮系列文。4，可以骂男主，吐槽男主，如若太雷，可停止观看，谢谢么么哒。5，女主成长型。下本接档文系列文过节十八岁以前，周乔的日子过得毫无希望，随波逐流。十八岁以后跟萧然有了过节，当了同桌，周乔在喜欢他，讨厌他两个情绪来回，似乎又有了新的勇气，新的活力。后来成为他战队的一员，拿下了冠军，她有了钱，她就想萧然当自己精神支柱那么多年，给他点儿实质性的感谢。给了他一张信用卡，让他按着额度花，别超了。萧然萧然捏着卡，冷笑连连，他把她双手按在墙壁上，低头说钱这东西我不缺，我就缺你这个人。当我女朋友或者当我老婆，二选一。周乔能都不选吗？萧然不行。连我都敢拒绝？欠收拾。毒舌腹黑萧少爷vs美强惨小刺猬周乔主题救赎，成长，原生家庭，电子竞技。1，跪帮系列文2，有少许追妻环节。3，愿每个女孩都能遇见一个看尽你缺点却仍然爱你如初的男孩。爽文接档文穿成只有美貌的废材女配替身里许倾跟顾随的文简介许倾简直不敢相信，自己没死还又穿回这本书里，还穿回到最凄惨的时刻。没钱欠债也就算了，还碰瓷了顶级流量炒绯闻。眼看职业生涯即将要糊娱乐圈大佬顾随点着烟，身子往前倾，抬高她下巴，唇角带笑，眼眸带着危险你说我信吗？新婚全文免费阅读，如果您喜欢新婚半截白菜最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...