115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第15章的训练计划书(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!第二天一早,当范尼克来到训练场的时候,基本上所有的球员都已经赶到了。

范尼克手里抱着一堆训练计划书。

每个人也都看见了,出于他们对范尼克了解,已经知道他手里拿的是什么了,这么一大堆,估计又是根据每个人的自身情况而制定的新的训练计划书,还是有不少人对于新的训练计划书有一些期待的,现在他们对范尼克的训练充满了信心。

和德容打了一个招呼以后,范尼克就把训练计划书发给了每个人。

“这是你们新的训练计划书,在今后的一段时间里你们每天都需要按照这上面的内容完成一系列训练。能否有所提高,就要看你们自己的努力了。”范尼克一边发放计划书,一边解释。

这一堆训练计划书是针对每个人现在的自身情况而制定的,这也是昨天下午范尼克耗费时间最长的工作,他针对每个人在防守各个能力的缺点,为他们安排相应的训练,比如球队中后卫拉夫切尼的速度评价只有68点,拉夫切尼拿到的就是速度和爆发力训练,这样他可以更快的转身并能追上对方;再比如布莱尔就比较偏瘦,身体接触只有67,布莱尔拿到的就是对抗方面的能力训练。

范尼克的想法就是利用通过训练可以快速提高球队各个位置球员的相应能力,把每个人的各项防守相关能力,都提升到70点以上,这样,个人防守能力的整体提升,也会让球队的整体防守变得更好。

当然也有例外。

比如斯内德,他是范尼克心中最看重的球员,范尼克为他制定的是传球训练,但其他5个点数只是在训练过程中潜移默化的分化在了抢球能力,身体接触,速度,爆发力和体力上面。

像是布莱尔,威尔逊等边路球员,还有前锋球员,除了自身位置上的相应训练外,他们还需要在速度加成方面接受范尼克的训练安排,虽然总体上成长的没有专项加成快速,但只要他们能够坚持下来,就能在今后的比赛里把自身提高的属性,发挥出相应的水平,从而保证球队在防守反击中打出比较高的成功率。

。。。。。。

丹尼斯看着手里的计划书,他有点为这个新的计划书发愁着。

他是相信范尼克的。

虽然在接受范尼克新的训练方式之前,从来没有接触过这样的训练,但经过这段时间的训练以后,他发现自己的进步,但是作为一个球队的主力前锋,他一直认为他的责任就是进球,一直不断的进球才是自己应该做的事情。

现在当他拿到新的计划书以后,他真的有点不知所措了,他有点发慌,他也不想做什么“特殊人物”,因为别人拿到的计划训练书虽然训练的方式各不相同,但是基本上最终的训练目的还是结合个人位置来特别制定的,而且所有人在相应的能力上都有所提高,这也让大家全部都对范尼克佩服不已,并且现在年龄的孩子们还是对教练都很敬畏的,所以大家对范尼克的安排都没有质疑。

丹尼斯一时之间不知道该怎么办,他想尝试去找范尼克谈一谈。

斯内德是第一个发现丹尼斯的异常的,他走了过来,拍了一下丹尼斯的肩膀,带着一丝的询问道,“怎么了?丹尼斯,你有什么不理解的吗?或许我可以给你一些建议。”

“不,谢谢你韦斯利,我理解你的好意,但是我还是想亲自找范尼克先生谈一谈,就是不知道他有没有时间?”丹尼斯赶忙摆手道,并向斯内德说出了自己的想法。

斯内德马上回答道,“不用担心,赶快去问吧,范尼克先生十分友善的,而且他绝对会乐意给你讲解训练书的”。随即从背后推了丹尼斯一下,“快去吧!”

丹尼斯感激的看了他一眼,并没有再说什么,就快速的向球场外跑去。虽然平日里和范尼克交流的并不多,但他能感觉出来范尼克应该是一个很友好的人,因为平日里范尼克每次见到他的时候,都会朝他微笑一下算是打过招呼。而且他也不想带着疑惑去影响训练效果,他还想在比赛里好好表现,争取能早日进入一线队,让自己的职业生涯更进一步呢。

。。。。。。

中午时,各个球员都到餐厅享受了一顿午餐,和之前的一样,午餐是餐厅特别为每个球员搭配的,训练内容相似的球员,吃到的东西也就差不多,不过总体上还都算是美味吧。

吃过午饭后,丹尼斯在办公室里找到了范尼克,范尼克正在研究今后防守训练的内容,听到敲门声,他回应了一句“进来,门没有锁”。就继续在笔记本上比划着什么。

天龙剑尊  极品狂婿  痞子赘婿  豪门隐婚:腹黑前夫追妻难  冲吖~墨鱼丸  巫神启示录  王者:打爆人机的我无敌了!  百骨刀  逆天魔尊  六零有姻缘  孤胆战神  神奇铁匠铺  华姝  一见钟情:跟着总裁去扯证  都市超品医圣  江湖逍遥王  超级崛起系统  血脉重生  我在凡间混娱乐圈  权臣宠妃:反派少女娇又野  

热门小说推荐
红警大中华1985

红警大中华1985

三十年的和平发展给这个国家带来了振兴的希望,却也带来了道德沦丧和无耻的带路党。再度踏上八十年代赤诚大地的齐一鸣,带着红色的铁拳以及三十年中国的科技成果,奏响反攻的凯歌天启坦克的隆隆声,碾压过西伯利亚冻土无畏战舰的巡航导弹席卷中东的油田特斯拉磁电取代火电,而华夏的天空不再有雾霾压碎起重机将落后的武器再造成致命的尖刀腐朽无良的资产阶级走狗们,你们都要在无产阶级战士的军靴与镰刀锤头的赤旗下,簌簌发抖!书友交流扣扣群260685652...

允许甜甜的她放肆

允许甜甜的她放肆

前世姜姝被渣男利用抑郁而亡,白祁悲痛欲绝跟她共赴黄泉。重回1999,看到她不仅要手撕渣男,更要抱紧冷漠少年的大腿,做他的小甜甜。都传他偏执乖戾,心狠手辣,可是不知道从什么时候起,他身边出现了一个娇小的女孩。顿时,无数引来无数名媛豪门羡慕嫉妒。不就一个乡下来的土包子,凭什么?就凭我宠了她十年。从此,整个临川市都知道,白祁有个捧在手里,含在嘴里的小青梅,除了宠还是宠。...

靳少心尖宠:萌妻有点甜

靳少心尖宠:萌妻有点甜

靳少心尖宠萌妻有点甜初次,她被渣姐算计,误把暗夜中的男人当作了心爱之再次,救我!被渣男当打包送人之际,她扑向他的怀里,乞求帮助!最后,他和她手指勾勾,我帮你虐渣渣,你帮我生继承人。好!没问题!一拍即合,从此南灵在越城横着走,被宠上了天。...

道爷下山

道爷下山

鱼,我所欲也熊掌,亦我所欲也,二者不可得兼…小孩子才做选择题,道爷我都要!...

欢乐道士

欢乐道士

小道士法术什么的,一点都不科学,忽悠外行混口饭吃而已。某师父那是你完全学不会法术,给自己找的借口吧?某神仙道长文采无双学贯古今妻妾成群地位尊贵天下天上无人能敌,人神共愤咳咳,错了,是人神共尊!此处省略五千字,八点二十发。某师父呵呵,你给为师扔个掌心雷瞧瞧。小道士掌心雷算个逑,我敢扔节操,就问你怕不怕!...

未来超级智能系统

未来超级智能系统

我们期待的未来人工智能不是越来越多却又无法屏蔽的骚扰推荐,不是一个胡建人就能轻松击垮的智能助手,也不是嵌入各种预设的智能摄影我们期待的是可以真正感知人类情绪并作出舒适反应的智能管家是可以实现人类外貌仿真及行为模式的人型智能机器人,是可以与智能机器人进行各种场景模拟游戏的智能乐园,智能游戏,是可以推进全民素质,教育及精神发展的智能城市等等且看刘凡如何背靠未来超级智能系统,从算法,芯片等基础起步,逐...

每日热搜小说推荐