手机浏览器扫描二维码访问
第63章 全新的方式（第1页）
“看好了，跳高是这样的！”
林乾胜助跑，起跳！跟刚才牛浦玲的做法一模一样。
可就在邹涵柔皱着眉头，感觉林乾胜有些故弄玄虚的时候，意外事情发生了。
林乾胜居然并没有像牛浦玲那样跨过横杆，而是在空中转身。
然后以背弓的姿势、向上甩腿，越过了高高的横杆。
噗叽啪—这是林乾胜背部落到坐垫上的声音。
“你们觉得这种方式怎么样呀？”信步走了过来的林乾胜笑着问道。
然而此时的牛浦玲两诡已经说不出话来了！
“喂！想什么呢！”林乾胜拍拍手，让她们回过神来。
“老师！”牛浦玲颤抖着举起了手，“你刚才是怎么嗖的一下就跳过去的！太厉害了吧！”
一旁的邹涵柔美眸中也闪烁着好奇和渴望。
“哈哈，刚才我用的是背越式跳高！”
“背越式？跳高还有这种说法吗？”牛浦玲两诡面面相觑。
“这是我给它起的名字，而牛同学的方式，我叫她跨越式。”
林乾胜做跨栏状，演示了一番，然后继续说道：
“背越式的重心比跨越式低，所以更容易跳过去。”
“说再多也没用，牛同学，你亲自试试就知道了。”
林乾胜拍了拍一旁的横杆，让牛浦玲亲自体验一番。
邹涵柔也在一旁劝说：“试试吧，看看行不行！”
“那我试试！”牛浦玲又一次助跑，起跳。
只是尝试新鲜事物，哪能第一次就获得成功呢。
当啷，横杆还是掉落到了地上。
只不过这次牛浦玲脸上却并没有表现出之前的沮丧。
相反，她兴奋地朝邹涵柔喊道：“大姐，真的有效耶！我刚才差点就跳过了耶！”
“真哒？！”邹涵柔也是十分高兴，打算晚上给牛浦玲加鸡腿！
不过这时林乾胜却是摇了摇头：“来，牛同学，你过来，我教教你细节。”
牛浦玲乖巧地走到林乾胜旁边，同时也建议直接叫她浦玲就行了。
林乾胜没有客气，点头答应了。
而这时他们已经来到了刚才牛浦玲助跑的地方。
林乾胜指着脚印：“浦玲你看，你助跑路线是一条直线，这样不利于扭转身体。”
“所以我们要前段跑直线，后段跑弧线，这样才能方便一点。”
然后林乾胜又走到了托架前面：“到了这里，你要用离横杆较远的腿起跳，保持伸展姿势向上腾起。”
“然后等跨过去以后，再加速向上甩腿越过横杆。”
“你听明白了吗？”讲解完毕的林乾胜询问着牛浦玲。
牛浦玲拍拍脑袋，“老师，有些太多了，只记住了一半。”
说完后还俏皮地吐了吐粉舌。
林乾胜拍拍额头：“那好吧，我再说...”
可是林乾胜还没说完，邹涵柔却在一旁发话了：
“不用麻烦老师了，我已经记住了，先让浦玲试试吧，哪里不行的话，我再告诉她。”
“也行，浦玲，你先试试看。”林乾胜点了点头。
竹马攻略之追妻火葬场【快穿】 穿书后跟对人我躺赢了 天下无双之公主万岁 反派苏而不自知 正道红途李初年童肖媛 转生异世界成为地下城 对不起小龙女，我尹志平只想修仙 海棠受掰弯了大反派 男主沙雕，但超A 被太子强取豪夺后 灵气复苏，全能奶妈开局！ 今天骗到纯情小狗了吗 吾有三国爆兵系统，女帝后悔篡位 马嘉祺，爱你是宿命 逃荒路上别人吃菜我吃肉 花海 郡主她又美又飒 元嘉公主 无上阵仙 古代网红美食店建设指南
超级骷髅兵
同系列作品骷髅魔导师急速更新中，看完本书请移步书号1749275观看，票票也帮忙砸到哪边去啊。我是一具骷髅，一具不知道存活了多少年的骷髅，从第一次圣战被里维同盟的死灵召唤师唤醒以后，至今已经第七次了骷髅兵群号1236283说明一下这本书由出版社授权在起点独家发布的电子版，其他网站发布的都是无授权非法盗版请大家支持在起点发布的作品...
都市极品圣医
古人云三千弱水，我只取一瓢饮。洛秋毫云三千佳丽，我全都要娶。十年磨一剑，一剑灭群雄。十年前，洛秋毫被人陷害导致失忆。十年后，他凭一己之力扫荡群雄，成就非凡人生，最终抱得美人归。...
至尊强婿
十年前，他被迫逃出豪门世家，从此颠沛流离，惶惶如蝼蚁，人尽可欺。直到那一天，他拨通了那个熟悉又陌生的号码。你若执我之手，我必许你万丈荣光...
禁忌师
我们的世界，是一个充满了禁忌的世界。出门有禁忌，洗澡有禁忌，吃饭有禁忌，睡觉有禁忌，结婚有禁忌，生孩子也有禁忌禁忌，无处不在。触犯禁忌的后果只有一个字死。或者，生不如死。由此便衍生了一个古老的职业禁忌师。从有人类开始，部落中就出现了禁忌师的身影。他们所要做的，就是帮助人们趋避灾难，远离这些禁忌，远离死...
超级都市高手
尴尬了！外卖小哥给男顾客送餐，开门的却是自己的女朋友...
离婚之那年荼蘼盛艳
离婚后女人就成了豆腐渣，贬的一文不值？白送都没有人要？面对心安理得出轨的老公和洋洋得意的婆婆，傅怀薇冷笑着签下离婚协议书想看我的笑话？还是洗洗去睡，做梦比较快！以她的容貌和能力，离婚不是落入无底深渊，而是海阔凭鱼跃，天高任鸟飞！离婚之后，她才像一朵荼蘼怒放到极致，盛艳无比，光芒万丈！...