手机浏览器扫描二维码访问
......
事实证明,长期且坚持锻炼是有效果的。
一个月下来,苏慧兰的气色肉眼可见地变好,梁源更是确切感受到身体素质拔高了一个档次。
不仅如此,他还长高了不少。
唐胤近来忙着冲刺乙班,手不释卷,脚不沾地,好些日子没来找梁源和方东了。
乍一见到梁源,唐胤吓了一跳,绕着他转了两圈:“一个月不见,源哥儿你怎么窜这么高?”
原本梁源只到他胸口的位置,现在已经与他肩膀齐平了。
梁源故作高深,开启忽悠模式:“因为我发现了一套炼体秘诀。”
秘诀?
唐胤眼睛一亮:“什么秘诀,说来听听。”
一旁的方东也停止了书写,目光灼灼,他也想知道。
梁源轻咳一声,努力抑制着上翘的嘴角:“其一是五禽戏与八段锦,其二则是广播体操。”
五禽戏和八段锦他们知道,所以这广播体操就是源哥儿所说的炼体秘诀?
唐胤当即握住梁源的双手,与之深情凝望:“源哥儿,我的好弟弟,你就看在咱们是好友的份上,同我说一说这广播体操。”
梁源被他看得头皮发麻,面无表情抽回手,抖了抖胳膊上的鸡皮疙瘩,正色道:“就算唐兄不说,我也正有此意。”
梁源不是那种藏私之人,只是先前效果并不显著,可能任凭他说干了嘴,他们也是半信半疑。
如今卓有成效,梁源自然要与好友分享,共同进步了。
于是,梁源掏出昨晚画好的两份广播体操动作图解。
唐胤忙接过,一脸新奇:“就是这个?”
梁源点头:“广播体操要和五禽戏八段锦配合使用,不仅可以长高,还能强身健体。”
二人眼中光芒更甚。
方东仔细地将图解折叠起来,小心存放好,一拱手:“多谢梁弟。”
唐胤也照着拱手,嬉皮笑脸:“多谢源哥儿。”
梁源粲然一笑,心中开怀。
读书之人,最重要的是有个好身体,若是因身体缘故被迫中止科举,岂不抱憾终身。
几日后,梁源照常来到私塾,正要背书,面前突然落下一道黑影。
一抬眸,梁源认出他是乙班的一位同窗。
同窗面带赧然,还是厚着脸皮开口:“梁弟,你那广播体操图解可否卖一份与我?”
梁源愣怔:“广播体操?”
同窗却误以为梁源不乐意,忙解释说:“昨日我恰好看到方兄在课室跳广播体操,一时好奇便上前询问了。”
他六岁苦读至今,这几年熬得狠了,身子不是太好,得知广播体操可以强身健体,就想着买一份图解回去练练,万一有效果呢。
梁源了解其中缘由,不禁失笑,直言道:“这广播体操并非我原创,若张兄想要,照抄一份图解便是,何来买卖一说。”
张姓同窗喜出望外,连着作了好几个揖,这才离去。
小网红情欲史+小网红星途史 我在色情游戏里直播做爱 嫁给偏执大佬/给偏执大佬治病的日子(快穿) 迷徒 星期一告白(校园h) 月亮和城堡(婚后,) 苦瓜() 哥哥不愿do的一百个理由(伪H) 买个病秧相公冲喜,我腰疼了 一次就怀了个龙蛋呀 龍騎士浪漫香豔史 冷宫种菜,带飞太子 捡到一条小蛇蛇 处男炮友竟成了我哥(校园,伪,1VS1) 拿捏唧唧() 金主爸爸们也需要竞聘上床() 莞美(1v2) 斯卡利特【父女 】 我抢了异母姐姐的未婚夫(双C) 师尊其实女扮男装
作者亦念的经典小说重生之极品医仙最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说重生之极品医仙楚羽本是登临武道巅峰的超凡大圆满武者,却被人暗算肉身崩灭,神魂沉睡,再次苏醒竟重生于一个倒霉鬼身上,前世仇,今身怨,此刻报!...
林茜茜因爱盲目疯狂,堂妹怂恿她做尽蠢事,害得父亲失去工作,哥哥失去留学机会,母亲病重无医身亡,挽留丈夫,她假装自杀却被堂妹设计成了真自杀!重生回到十八岁,她带着死后得知的真相,虐尽堂妹一家白莲花,补偿丈夫的爷爷,守护家人,逆袭成为校园学霸文坛大作家著名导演影后,逐步走上事业巅峰,原本不敢再爱的那个男人,这一世他却一路护航,对她疼爱有加。她想要离婚还他这一生的自由,男人却黑了脸,粗暴将她扛回床...
搜小说免费提供作者少女鲁智深的经典小说薄少勿扰,娇妻很忙最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说为了追逐那所谓的真爱,沈慕凝毁了自己原本的婚约,婚后被囚禁在黑暗的地下室,那里没有阳光,没有新鲜的空气。那天,沈慕凝说钟陵,你是来救我的?钟陵抱着身旁的女人,将一把匕首狠狠刺进了沈慕凝的心脏。再次醒来时,沈慕凝回到了19岁,那个干干净净的年岁,一切噩梦开始前夕。沈慕凝说害我的人,都该死!...
继母逼嫁,男友劈腿,还被陌生男人拖上床!方小鱼不禁掩面我怎么这么惨!一夜缠绵,竟然中奖,大着肚子的她又被赶出家门,方小鱼长叹原来没有最惨,只有更惨!谁知时来运转,带着包子的方小鱼竟被传说中的高冷总裁捡回家。从此,上班有人送,下班有人接,包子还有人带,只是总裁怎么夜夜要爬她床?这晚,被总裁大人又一次扑倒的方小鱼不由大叫沐攸阳,你大爷的高冷呢!...
穷学生叶尘成了苏家赘婿,为救母亲,甘愿献肾!大孝感动上古医神,获得医武传承,至此,他悬壶济世,拳打恶霸,化腐朽为神奇,三年不飞,一飞冲天!三年不鸣,一鸣惊人!...
这老陈家的老婆真该浸猪笼,竟然爬上于家的床!就是!也不看看自己长什么德行,于家能看上她?这老陈家的竟然还把她接回来,真是还不是为了孩子?唉...