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第67章(第2页)

“云云,我刚刚帮你联系了一下私人助教,马上就过来了。等会儿让她帮你看看你适合怎么做运动。”

时韵一脸笑容,抬了抬手中的手机,“你的私人营养师也会过来,到时候针对你的训练计划,调整你的饮食。”

时别云忍不住问:“……我还有营养师?”

“是啊,”时韵理所当然道,“你现在每天在家里的饮食都是营养师调整好的,专门对你身体好的食物。”

云云看着多瘦啊。

她和丈夫早就想把孩子养胖一点了。

时别云:“……”

她还真不知道!

她还以为那是只是家里厨师每天随心情做的不同的饭菜而已,反正挺好吃,她就照单全收了。

很快,私人助教和营养师就上门了。

两个人一堆专有名词说得时别云云里雾里,听得头晕脑胀。

到时时韵,平时看起来温温柔柔的,这会儿居然还能跟得上两个人,甚至时不时加入讨论。

“……那就这么定了,以后每周运动四次。”

最终,时韵亲切地对时别云告知了结果,“云云,你看怎么样?要不要强度再低一点?”

再低她那就不叫运动了……

时别云果断同意了。

营养师也温和道:“既然是要为健身做准备,那我们的食谱就稍微调整一下了。可能会比之前严格一点点,大小姐忍耐一下哦。”

时别云很爽快:“没问题。”

第二天。

她盯着早餐桌上的食物,忽然后悔自己答应得太快了……

她的烧卖呢!她的生煎包呢!

时韵充满歉意道:“营养师说了,要少盐少油。云云,忍耐一下好吗?”

时别云能说什么呢?

她只能惨痛地和自己的油炸食物告别。

这种悲痛一直持续到了时别云到了学校。

今天梁星阑也来得早,他好像没吃早饭,手里正拿着一份油条。

时别云的目光,就被那份香喷喷、酥脆脆的油条吸引了……

看起来油好多哦。

可是闻起来好香啊!

油条配上豆浆,那绝妙的口感,简直能让人唇齿生津……

时别云感觉自己又饿了。

她忽然想到了什么,目光古怪地看了一眼梁星阑的身体。

虽然穿着校服,但她知道梁星阑是有肌肉的。

——打架的时候可明显了,有时候稍微大一点的动作,线条也会被勾勒出来。

绝对是穿衣显瘦,脱衣有肉的那种类型。

比起昨天见到的健身教练那种略显夸张的肌肉,时别云还是更喜欢梁星阑这种程度。

她忍不住问:“你身材这么好,平时都吃什么?”

揽月  白月光她不装了[双重生]  死敌总想和我官宣[娱乐圈]  没有抑制剂怎么办  直播成精APP  限定心动  太子殿下他不对劲(双重生)  第一枝玫瑰  多年肾虚让总裁在我面前抬不起头  军少掌中宝  夏日风暴  你与爱至上  咸鱼老板被迫绑定了致富系统  影帝重生后和情敌被迫营业  [火影同人]红瞳  [修真]撩完就跑不负责  全位面都跪求女配做个人  听说,将军又要守寡了  救命!我变成哈士奇了  和魔域卧底归来师叔组CP  

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