手机浏览器扫描二维码访问
第37章 训练进行时（第1页）
第十一小队在组内讨论了很久，最终还是决定使用以下的人员配置，形成两套指挥系统，提高作战效率。
张啸，担任队长，第二突击队长。
徐达开，担任医疗兵，副狙击手，第二突击队队员。
王野，担任爆破手，第二突击队队员。
毛亮，担任副队长，第一突击队长。
许杰，担任炊事员，第一突击队队员。
李宁，担任侦查员，第一突击队队员。
吴迪，担任狙击手。
将队员分工完成后，他们不仅做着日常训练，更是要对自己所要承担的任务做出专项训练。
特种兵的日常训练项目涵盖了多个方面，目的在于全面提升战士的体能、技能和战术能力。
第十一小队训练项目和时间分配大概是这样的。
早晨五点半起床，加上二十公斤重物跑个五千米热热身。
吃过饭后，休息一会，八点开始训练挂勾梯上下三百回，穿越三十米铁丝网来回三百趟。
十点左右，他们已经在健身房训练了，十五公斤哑铃举一百五十下，拉力器一百下，臂力棒一百下。
吃完午饭后，在下午一点左右，他们会进行抗暴晒形体训练。
也就是平举着步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。
枪法永远是特种兵训练的重点，下午四点，他们还会射靶一个小时。
之后还会练倒功、散打，硬气功等。
晚饭后半个小时，他们也不会玩手机刷视频，他们要继续负重二十公斤跑五千米消消食。
不仅如此，他们还有着三天一次的游泳训练项目。
他们需要穿着厚厚的军装，一口气游完五千米。
五天一次的龙国式铁人三项：负重跑步两千米，游泳两千米，骑自行车两千米。
七天一次的二十五公里负重三十公斤越野行军训练。
十五天一次的跳伞训练，他们会从八千米高空一跃而下。
三十天一次的野外生存训练，他们会带上三天的食物在野外生存七天，行军一千余公里。
还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。
除了日常训练，他们还必须熟练掌握各种武器装备和徒手格斗技巧等。
中队要求每一个特种兵都要熟练掌握本军和外军的各种武器。
刚刚穿越，就被抓去修仙 天之眼看万物 甄嬛传之陵容突然成了白月光 反派：埋葬众生，狩猎诸天 偿还罪爱，锥心蚀骨 复活ta 快穿之体验情感中 普通人逆天改命修仙 世家恩怨风云 夫君死后，美男争相进我房 综武，大宋皇子的我总想闯江湖 仙途之昆仑神器 被占有欲超强的小师妹给盯上了 异世界：老教父的英雄之旅 神话召唤师：召唤满天仙神 七零，都魂穿了，谁还做舔狗？ 全能ACE，我在选秀节目杀疯了 中东称帝：从拼夕夕卖军火开始 游戏王：我和我的b三狼 造化仙葫
三国大航海
李宗吾云，刘备厚，曹操黑，孙权又厚又黑。面对这个又厚又黑的叔叔，作为孙策的独子，孙绍表示压力很大。他隐忍，他藏拙，可是无数的牵挂让他无法独善其身，超出时代的眼界让他无法遮掩自己的光芒，没有实力就没有尊严，面对厚黑叔的步步紧逼，孙绍拍案而起，誓与厚黑叔战斗到底。东风吹，战鼓擂，要比厚黑谁怕谁？水密舱，螺旋浆，本来就领先世界的大汉水师如虎添翼，纵横四海。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！...
网游之幻化成神
二年前的不辞而别，今天我重返归来身怀超神兽血狼王的皇室血脉，肩负万器至尊的千古灵器，各大奇幻魔宠层出不穷的相继而现，天下还不任我驰骋时而忽明的记忆，让我那尘封的记忆慢慢浮出水面，我的真实身份到底是谁？这一切的一切就从灵舞这款游戏开始自己开的QQ群24934611，有兴趣的可以加进来。本书网游题材为主体，玄幻情感为辅，希望大家喜欢。...
极品妖商
新书浪子邪医已经上传。浪子邪医内容简介老板娘喝醉了，老板却让阳顶天送她回家，而这其实是一个香艳的陷阱。...
田园蜜宠：悍女种田有好夫
前世，她瞎了狗眼，看中侯府无情郎，落得个难产而死的下场。今生，她利用血催熟植物的能力，种田采药种果树，自强自立养全家。岂料那个瘸腿坐轮椅的农家男人，纠缠不清，宠她入骨。喂，你能离我远点？不能，今生非你不娶，你逃不掉的。男人眉梢上挑。（巅峰小雨最新种田力作，已有旧作红文丑女种田山里汉宠妻无度，放心收藏阅读！）...
一夜情深：隐婚娇妻惹人疼
...
爱上我的坏坏女老板林夕李靖
应酬酒席上，因为商业合同某些细节双方持不同意见，加盟商狠下心在性感火辣女上司的酒里下了药，阴错阳差的，公司里最下等的小职员殷然与神态娇媚雍容华贵却又心狠手辣丧尽天良灭绝人性的狂野上司发生了关系无可救药的爱上了这位火辣性感的女上司，并闯进了她的生活。...