115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第75章 好防守游离在犯规的边缘（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“最年轻的高校篮坛主教（.shg.tw）”！

“今天的训练，就由文柏高中的徐教练来带领你们，他将会传授你们防守上的技巧以及联防的细节事项，大家掌声欢迎！”陈子皓兴致勃勃地说。

“这家伙。”徐安智无奈地笑了笑。

徐安智先是让文柏高中的球员进攻，而东山四中的球员进行联防的防守。

徐安智的调教可以说是非常严苛的了，在阵型防守中，他要求球员们必须不惜体力地进行脚步移动，甚至在移动中还必须判断出对方的进攻意图，这对防守球员的整体性默契性要求实在是太高了。

练了约莫半个小时后，双方球员换位进行练习，对比之下，文柏高中的联防更加具有威胁性。他们的联防阵型，几乎都是奔着让对方失误去的。

“这样的防守，不知道花费了多少时间练习阿。”陈子皓不由得感叹起来。

身旁的王晓乐笑笑说：“我们当年花费在练习防守的时间上，不比这个少，甚至每次练习结束，还必须要脸100趟的防守滑步。”

陈子皓轻轻点头，回想起那段时光，或许是他迄今为止最快乐的篮球时光，比起和职业队比赛和国家队集训，和那帮人在一起的时候，才更像是一帮兄弟聚在一起打篮球。

“不行，这练下去没什么帮助，得换换。”陈子皓双手一拍，鬼鬼祟祟地走到了徐安智身边。

“徐教练。”陈子皓嘿嘿一笑说：“我觉得要不换个科目吧。”

“你想我教他们什么？今天的课题，可是防守呦。”徐安智乐呵呵地在“防守”两个字上，加了重音。

“我知道我知道。防守不变，你能不能帮我在练练单兵防守？”在陈子皓看来，李杰和严德康两个人的防守功力，绝对是省级的，一个球队有两个省级的防守人物，足以看出来教练的调教功力。

“行啊。没问题。”徐安智爽快地答应了。

陈子皓眼眸一闪，突然想到了一件事，旋即对徐安智说：“徐教练，你也知道，我们处在东山市对吧。”

“是啊，怎么了？”徐安智疑惑地看向了陈子皓。

“当然是......”陈子皓凑在徐安智身旁神秘地说了两句。

“噢我懂了。”徐安智笑了笑：“这种防守，我会但也不是一朝一夕就可以练成的啊。”

“没事，我做笔记！一会单兵防守练完，就练这个！”陈子皓晃了晃手机说：“现在手机能记很多东西。”

“行吧。”徐安智笑着说。

陈子皓发现此行绝对是赚到了，有徐安智这样高水平的防守教练传授，对球员来说绝对收获匪浅。眼下自己让徐安智调教的防守阵型，往小了说，能打击打击一中，往大了说，在全国大赛上，恐怕也有能力搏一搏了。

“果然，专业防守的教练就是不一样。”看到徐安智已经开始调教自己球员们的阵型站位，陈子皓满足地点了点头。

“你这练的什么？”王晓乐惊讶地问。

“你不是说一中那位王牌球员很厉害吗？有备无患嘛。”陈子皓抱着双臂说。

训练课结束的尾声，徐安智站在了双方球员的身前做着最后的训话。

“有一句话，我一直和我的球员们强调，现在我也在和东山四中的同学们说一次。在我看来，好的防守和犯规只不过是隔了一张纸。希望今天的训练课对你们有帮助。解散！”

训练结束后，四中的球员们各自回到了宿舍。以防守见长的方杰对于今天的训练又有了些心得，脑海里不断回防着李杰的防守姿态。

刘锐和潘德强两个人亢奋地聊着未来的期盼，这一次集训回去，他们就马上开学了。开学意味着市赛揭幕的倒计时。

“这次比赛，我们一定能走到省赛。”刘锐信心满满地说：“两天和文柏高中的比赛，我们一胜一负，说出来恐怕很多人都不信。”

“可不是。”潘德强高兴地说：“虽然第一场没上场，但是第二场还打了半节，不懂明天的比赛还有没有机会。”

我的冥主大人  邪祟江怀鹿陆怀姜  安婉之顾庭柏  我是至尊vip  西游：我人族老祖，开局剑斩女娲  王爷喜欢绿自己姜宁李泓远  炼天武神  殿下请别盯着我明岑容拂  读自已  成为恶女后我被迫拯救反派  误惹大神：乖乖萌妻，带你飞  银川大陆之峰雪天下  万仙之宠  运者无敌  论一个老婆粉的自我修养  天降甜妻：墨少爱不释手  穿越成为救世主江怀鹿江怀鹿陆怀姜  陆向晚萧庭生抖音陆向晚萧庭生苏如如  阿龙沉浮记  签到十年，我的三千剑意瞒不住了