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第89章 思维模式的力量 马拉松与成长型思维模式（第2页）
10.能力的理解
人们对能力的理解有两种：一种是认为能力是固定的，需要被证明；另一种则认为能力是可以改变的，可以通过学习来培养。后者是成长型思维模式的核心。
11.成长型思维模式的建立
成长型思维模式是建立在相信变化的基础之上的。它不仅仅是一种信念，更是一种行动，一种不断学习和适应的态度。
12.婚姻与个人成长
在婚姻中，成长型思维模式同样重要。它要求我们鼓励伴侣成长，同时也让伴侣鼓励我们自己成长。这种相互支持和鼓励，是婚姻关系中不可或缺的一部分。
13.改变的过程
改变是一个漫长的过程，它不是一场外科手术，不能立即将旧信念替换为新信念。新信念需要时间来培养，随着新信念变得越来越强，我们也会获得新的思考和处理问题的方式。
14.天赋与努力
人们常常认为“天赋”就是能力本身，然而，真正的天赋是不断的、无休止的好奇心以及对挑战的探寻。天赋需要通过不断的努力和学习来浇灌和培养。
15.固定型与成长型思维者的差异
对于固定型思维者来说，恋爱关系是自然而然发生的，不需要努力。但对于成长型思维者来说，一切都是可培养的，包括恋爱关系。两个人之间的差异需要通过沟通和磨合来解决。
16.真正的自信
真正的自信来源于我们的思维模式。它不是盲目的自大，而是有勇气敞开心扉去欢迎新的变化和想法，不管它们来自何方。这种自信是我们成长和学习的动力。
17.情绪管理
在情绪管理方面，当我们感觉自己情绪要失控时，可以选择暂时离开产生情绪的环境，等自己足够平静了，再回到事情本身，以更清晰的头脑去处理问题。
18.社交圈子的构建
每个人都有自己的优点和缺点。如果我们只寻找完美的人作为朋友，那么我们的社交圈子会变得非常有限。接受他人的不完美，也是我们成长的一部分。
19.冠军的标志
冠军的标志是在事情进展不那么顺利时，依然有取得胜利的能力。这种能力来自于成长型思维模式，它让我们在面对困难和挑战时，依然能够坚持不懈，勇往直前。
创作日志：忙活一天，交出去几个活。出发去烟台，今晚在烟台过。出发烟台前，把文章先发出去。（坚持的第00088天，间断5天；2024年6月11日星期二于中国内陆某四线大城市）
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