手机浏览器扫描二维码访问
第86章 精力的深度管理 从自我认知到习惯的力量（第2页）
紧急的琐事往往会占据我们的注意力，使我们忽视了那些重要但不紧急的事务。这种倾向会阻碍我们的长期目标和愿景的实现。
十二、价值观与生活意义
生活的意义不在于我们对它的期望，而在于它对我们的期望。我们应该接受生活的质询，并为自己的生活作答。坚持正直和诚实等价值观，可以带来自信和尊严，即使在困难的环境中也能保持正确的选择。
十三、人生目标与自我反思
人生的意义需要我们自己去探寻和创造。通过反思自己的生活，我们可以找到真正的目标和热情，从而实现更有意义的生活。
十四、灵性与自我了解
灵性是关于了解最深层的自己和最珍视的事物。通过深入探索自己的内心世界，我们可以更好地理解自己的需求和欲望，从而实现更高层次的自我实现。
十五、外部激励与热情
外部激励，如金钱和物质奖励，可能会短期内提高人们的动力，但长期来看，它们可能会损害内在激励，降低人们对于工作或活动本身的热情。真正的热情来源于对事物本身的热爱和享受。
十六、防御机制对精力的影响
防御机制，如否认、影射、过度补偿和自我欺骗，虽然可以在短期内减轻我们的心理负担，但长期来看，它们会消耗我们的精力，阻碍我们面对和解决问题。
十七、敌意背后的自我
敌意往往源于我们对自己某些特质的不接受。通过认识到这一点，我们可以更好地理解自己的情感反应，并努力实现自我成长。
十八、自爱与自我接受
自爱意味着接受自己的全部，包括那些我们自己和他人可能不接受的部分。通过关注和接受这些部分，我们可以更好地理解自己，实现自我成长。
十九、精力分配
我们应该将精力集中在那些我们可以控制和改变的事物上，而不是浪费在那些我们无法控制的事情上。这需要我们具备面对现实的能力，认清两者的区别。
二十、仪式习惯的力量
习惯是我们行为的主要驱动力。通过建立积极的仪式习惯，我们可以更有效地使用精力，减少对意志力的依赖，并实现价值观和目标的转化。
创作日志：今天恢复纸质读书了，思考还没恢复。浑浑噩噩。（坚持的第00085天，间断5天；2024年6月8日星期六于中国内陆某四线大城市）
喜欢文豪觉醒之路：有田笔记创作日志请大家收藏：（）文豪觉醒之路：有田笔记创作日志
拜师九叔：开局龙象般若功大成 穿越抗战之多彩人生 崽崽逃回家后，五个哥哥疯狂宠 末世求生签到奖励无限物资 四合院：小透明的逆袭之路 我在造梦西游四开无双 盗梦空间！玄学团宠勇闯天下 重回八零，俏媳妇改造废物老公 比翼关山 青牛传 捡到魔族女帝做我娘子？ 星穹铁道：我也是开拓者 修仙异闻 星穹列车：穹魔王在线发癫 快穿：那个女配超强 打造仙界浴场，我给仙女都搓哭了 鬼狐聊斋 穿越仙途：系统助我逆天成神 全民坟墓，开局挖到重瞳至尊骨！ 重生：校花姐姐别追我
重生：我的青梅女友萌萌哒
简介老作者新书因为一场交通意外，三十岁的叶南重生回到了十八岁并且觉醒了青梅培养系统。这一年，叶南还没有因为中考和林清竹分开。这一年，林清竹还是一个萌哒哒的少女。这一年，叶南还没有结婚，林清竹还没有自杀。这一年，一切都还来得及。看着眼前青涩的少女，叶南表白了，重活一世，他不能再让前世二人的悲剧重演！直到某一天，班上转来了一个漂亮的女孩子，叶南怎么看都觉得这个女孩子长得好像自己前世的妻子本书又名原来我的青梅十八岁的时候这么萌！我穿越到过去寻找心中的白月光我重生了，我妻子...
超级神医
昔日落魄少年被逐出家族，福祸相依得神秘老者相助，从此人生路上一片青云！我行我潇洒，彰显我性格！别骂小爷拽，媳妇多了用车载！妹纸一声好欧巴，转手就是摸摸大！不要嘛！...
昨夜情话转身天涯全文免费阅读
主角秦怡严易泽新郎出轨闺蜜，秦怡一气之下嫁给了众所周知的严家傻子少爷严易泽，做好了守一辈子活寡的准备，谁知新婚夜，痴痴傻傻的严易泽竟露出了邪魅的笑容，秦怡这才意识到所有人都被他给骗了军婚小说网提供秦怡严易泽最新章节，秦怡严易泽全文免费阅读，秦怡严易泽无弹窗广告清爽在线阅读体验...
立道庭
大道无形，生育天地大道无情，运行日月大道无名，长养万物吾不知其名，强名曰道。小道士在末法年代获得老君符诏成就河神，这仅仅是起点，他的未来会是怎么样？一步步前行，施符水，求功德，神位高尊，执掌老君符诏，册封山神土地水伯，行云布雨，重立上古道庭的威严。喜欢本书的道友，可加群49505078。本站郑重提醒本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合，切勿模仿。...
无双冥仙
买断作品，质量保证不能修炼天地元气的废柴少年，得到冥界至宝冥塔！至此开启冥塔，受至尊冥气灌体，从此走上了一条修炼冥气的道路！元气代表着柔和生机，冥气代表着阴冷死亡。何方背道而驰，开启冥塔获无上冥界至宝，成就一代冥界之主！各位大大，如果您感觉好，收藏，撒花。争取把咱这本书顶上去。牛仔的书友群41640819最近读者很活跃，提前弄一个吧，要不交流起来费劲。...
透视天王
...