115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

76(第1页)

殷殷是又郁闷,又敬佩。

“明晗很厉害?”舒月忍不住问道。那她为什么不亲自教自己呢?

殷殷大大点着头,“嗯,很厉害,我猜我的教练也打不过她。不过晗姐姐不愿意教我,她说她已经不会打拳了。”

舒月还在疑惑着不会打拳了是个什么意思,就听殷殷又说道,“嫂子,晗姐姐说你有基础,也热过身了,那我们就直接开始吧。我们先复习一下出拳的动作和招式,然后我给你拿着手靶,咱们先练练简单的,把身体活动开。”

舒月收回了心思,打算等以后有机会,或者明晗想说了再问吧。

“也不是什么基础,就是以前拍过古装片,跟着武术指导学过一点基础招式,不过他说我力量不够,做出来的动作也不太好看。我之后会拍一部现代的动作电影,所以,就麻烦你了,殷殷。”

“嫂子放心吧,只要其他演员也没学过,你就一定是最厉害的。”殷殷拍着胸脯保证。

舒月忍了忍,终究还是没说出别叫嫂子的话,就是听着怪怪的。

.

韩明晗洗净了草莓,直接用一个玻璃大碗装着,就端着准备上楼。

“叮咚——”

手机有来信,韩明晗看了,直接回复了一句语音,“过来吧。”回着信息,脚步不停的继续往楼上去。

发来信息的是木垚。正好今天有殷殷在,那要来的就来,也免得每天来一个,打扰了她和自家师姐独处的时间。

将手机揣进了兜里,韩明晗拿小[说[群[1[1[0[8[1[7[9[5[1起一个草莓就喂进了嘴里。

唔,挺甜的。

楼上,舒月正带着一副拳套,不停的向着殷殷举着的手靶上出拳。一拳一拳打出,再加上殷殷大声的鼓励,舒月只觉得身体里的力量都汇集到了拳头上,狠狠的砸在了手靶上,发出清脆的响声。

“力量不够!再来!”

一开始训练,舒月就知道殷殷还真不是说着玩的。别看殷殷个子小小,身材也是玲珑型的,但爆发出来的力量却是一点也不小。就殷殷示范出拳和防守的几个动作来看,那沙袋都能打得直晃。她自己也是试过的,虽说不是纹丝不动,但那沙袋也没晃起来就是。

韩明晗上来的时候就见到这样一幕。殷殷拿着手靶不断的后退,嘴里还不住的叫着让舒月用力,而舒月呢,则是不停的进攻,大有汗水都甩落到地上的架势。

韩明晗也不去打扰,端着一大碗的草莓,走近了点,懒散的靠在一旁吃着草莓。还尽是挑适中大小的,一口一个,吃得十分香甜,以及十分豪迈。

韩明晗上来的时候,舒月就注意到了,等休息间隙的时候再看,就有一种很想将那一大碗草莓连着大碗一起,罩在韩明晗的头上的冲动!

人家在这里挥洒汗水累得不行,你还在一旁悠闲吃着甜甜的草莓!这是多打击士气,多干扰训练啊!简直跟军训的时候,有人在旁边撑着伞吃着冰激凌的性质一样恶劣!丧尽天良!

偏韩明晗还不自觉,还在那笑眯眯的边看边吃。

舒月心里翻着白眼,再开始一轮训练的时候,下手更狠了。

殷殷快速的下着指令,渐渐的还会偶尔用手靶进攻,出其不意的让舒月防不胜防。

“嫂子,接下来我们就把防御练习也加进去了,你注意听指令哦。”殷殷擦了擦汗,喝了小半杯水喘匀了气才说道。

当着韩明晗的面被这样叫,舒月觉得又羞又躁又尴尬,暗暗瞥了笑得更欢了的韩明晗一眼,她一脸正色的道:“叫我名字吧!你这样,我都不知道你是在叫谁呢,都不好回你话了。”

殷殷十分敏锐的感觉到了空气中的暗流涌动,偷偷瞄了一眼韩明晗,就见韩明晗笑着点了点头,才暗自舒了一口气,“那舒姐姐,我们开始吧。”

舒月顿时觉得全身通泰,再训练的时候力量更足了。

舒月的基础不错,可以想见以前拍戏的时候学的多刻苦,只是将一些常用动作重新练习了一遍,就已经可以和殷殷形成不时进攻和不时防御的态势,都不需要殷殷再多出口提醒了。只是舒月毕竟不是专业的,又疏于练习,在出拳力量、速度和防御上的反应欠缺不少。

不过韩明晗的心里还是为舒月隐隐的自豪着。

殷殷开始进攻,舒月招架不住的不停往后退着。当然,殷殷的手下也是有分寸的,出手的力量很弱,就是打到了身上也不会太疼。其实以她们两人的身高来看,舒月太高反而是不占优势的,唯一的优势,大概就是个子高,手臂也比较长。

“左平勾!右直拳!上勾拳!撤步交叉格挡!右直!右摆!环绕!左勾!撤步格挡!右直!”

韩明晗的突然出声,让舒月愣了一下才反应过来,慢慢的出了两拳之后,她才适应了那个节奏。殷殷也没趁着舒月分神就进攻,而是将韩明晗的出声也当作了自己的练习,不过她要做的进攻防御动作和舒月是相反的。

五分钟过后,舒月已经有些脱力。高强度的快速训练,一下子就将她原本还可以的体能给榨干了。走了几步调整了呼吸之后,索性.学着殷殷一样,坐在了地上。不过倒是没像殷殷那样直接“大”字形的躺在地上。

韩明晗将一瓶矿泉水扔给了殷殷,又给舒月的水杯里添了水,递到了她手上。此刻的舒月,运动过后,脸上的汗水还在,脸蛋儿也红扑扑的,又可爱又性.感。

“晗姐姐,我想喝冰水。”殷殷可怜巴巴的看着韩明晗。

韩明晗视若无睹,看都不看她一眼,直接在舒月身边坐下,“剧烈运动过后别喝冰的。”说完心里暗暗吐槽,没个眼力见的,她家师姐爱吃醋啊。

将就(青梅竹马、、甜宠)  被男鬼缠身了怎么办(灵异h)  三瓣唇(人外 H)  烂梗驸马(GL)  纯情一途 1v2  都市神级战神  深海gl (ABO)  所以,被师兄肏了  【人外】人鱼领地  占有月亮(姐弟)  一吻成诺[娱乐圈](GL)  绿帽四人行(女绿 NTR 多人)  贪欲(np)  [神话同人]始祖是只小可爱  床上的将军(高H)全免费  偷欢  渔场管理中难免翻船(校园NP)  穿书,肉文女主每天都在尝试逆天改命(np)  易少,夫人到了请签收  不得不肏 ( 娱乐圈H)  

热门小说推荐
西游之纵横神话

西游之纵横神话

开局就拥有大气运。大机缘,大造化,老子都知道在哪里。还想进副本?老子都通关了!某人语录老子等级比你高,道行比你高,就连女人缘都比你好,你说气不气?什么,猪八戒又调戏我的嫦娥妹妹了?等老子收拾他!...

家有妹妹异能神

家有妹妹异能神

中考结束不久后,妹妹苏晓萌突然回到苏文远的生活里WTF?我的妹妹怎么可能是异能神?...

心似秋雨怜花瘦

心似秋雨怜花瘦

舒喻前半辈子基本靠忍,忍婆婆,忍前夫,忍闺蜜。后半辈子基本靠被宠。霸道总裁花样宠,黑天白夜不重样。前夫和闺蜜联合将她推下楼,被某一手遮天的大人物救活后丢失了十年记忆。她发誓不当包子,谁让她不痛快,她就加倍让谁不痛快。可是,她每夜被救命恩人绑在身边是怎么回事?...

都市之穿梭万界叶子川林雨瑶

都市之穿梭万界叶子川林雨瑶

意外融合一块空间主神的神格碎片,让叶子川有了一方属于自己的空间。在这方空间,他就是神!而且除此之外,叶子川发现只要积攒够属性元素,便能够开启新的世界。土元素世界,水元素世界,金元素世界一直到诸天万界!且看叶子川如何从一方小小的空间,成长为万界之主!...

医妃萌翻天

医妃萌翻天

一朝穿越,外科医生宁倾月,变成侯府为爱殉情的肥胖二小姐,还被赐婚给不能人道,弱不禁风的九王爷。肥胖?每个胖子都是潜力股,本小姐瘦下来闪瞎你们的眼睛。蠢笨?看本小姐召唤各种美男神兽,大行四方。...

都市最强仙尊

都市最强仙尊

书海阁小说网免费提供作者七贝勒的经典小说都市最强仙尊最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说因渡劫失败而陨落重生的一代天尊重返都市,再次登上修真之路,成就天帝之位!纵使前方荆棘密布,我亦披荆斩棘,一往无前!纵使敌人有千军万马,强大如山,我亦一剑斩之,所向披靡!...

每日热搜小说推荐