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总感觉很疲惫的样子……
出于好奇,以及对部员们今后身体管理的规划,白鹭转头看向待在旁边的日向翔阳,决定问一问这个家伙的感受。
“翔阳。”
“在…在的!”
橙发少年像是被吓到一样,红着脸颊看过来,他似乎一直捧着水瓶在偷偷看少女,没想到会被突然抓包。
好在白鹭没有质问刚才的视线。
“你们每天练习回家,会不会累得倒头就睡呢?”
“或者第二天一直在犯困之类的,我记得排球部还有晨练吧,那样高强度的训练,第二节课左右就会饿起来吧?”
“啊!!”
“是的!其实我已经烦恼这个好久了。”
日向翔阳仿佛找到了知音,忸怩的神色退去一些,眼睛“唰”得亮了起来:“其实,晨练之后我们会吃第二次早饭的,但是每次挺不到中午就又饿起来了。”
“我有一次尝试过每节课间都吃饭,但上课会变得超级超级困。”
“而且如果忍不住吃把便当吃掉的话,放学会饿到崩溃,已经完全不知道怎么办了!”
……
推销时刻这不就来了?
白鹭果断给日向翔阳普及起了自己昨天查到的知识:“喝点蛋白饮料吧。”
“诶?”
“你知道吗,健身的人群每天需要摄入的蛋白质至少是自己体重的2倍,减去一些平时进食时的肉蛋奶,仍旧需要补充一定量的蛋白质。”
“如果通过蛋白粉来摄取蛋白质的话,不但能解决能量不足的问题……”[注1]
“血糖也不会上升,因此不会再犯困。”[注1]
“而且还能锻炼肌肉呢。”
“诶?!!!”
“白鹭桑,好博学!”
日向翔阳握起拳头:“原来如此,蛋白粉么,好有运动员的感觉……好帅!我今天回去就去准备!”
不得不说,他真的有一点天然的捧场在身上,双眸里pikapika的情绪完全没有作假,语气里带着不自觉的钦佩。
“不用回去再准备,其实我带了一盒巧克力口味的蛋白粉过来,家里有很多。”
“需要给翔阳泡一杯吗?”
“真的可以嘛?”
橙发少年瞪大了一点眼睛,柔软的头发直接翘了起来,兴奋得仿佛家里给吃的就摇尾巴跑过来的小狗。
“当然。”
白鹭笑着点头,忍住了抚摸这家伙头发的动作。
日课任务3完成。
殊不知,她们这边的对话已经被不少成员偷偷听了进去,大家或多或少都把目光投了过来。
“那个……白鹭桑。”
山口忠不好意思地举起胳膊:“可以给我也泡一杯吗?”
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