115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第58章(第2页)

女生回答不出。

南知又点了一人做大跳动作,而后将两段视频给那女生看:“看出来哪不一样了么?”

从视频上来看就很能够很容易看出差距来。

大跳在芭蕾舞中是一个很有记忆点的动作,要求兼具爆发力和柔韧性,跃起时在空中呈一字腿,落地又要轻盈优美,对细节要求很高。

女生回答:“落地不轻盈,空中动作也做得不够标准。”

“嗯。”南知点点头说,“你们中间很多人这个动作做得都不够到位,但你的位置最突出,最容易被观众注意到,所以我才点你出来跳。其他人回去后也要多对着镜子练这个动作,不确定自己做得行不行的话就拿视频录下来。多练习,形成肌肉记忆就好了。”

众人纷纷点头应声。

其实她们这一支队伍已经是同龄人中的佼佼者,大跳等一系列动作都做得堪称不错,但南知对舞蹈要求高,眼里容不下一点瑕疵。

何况在这一点上她更是严以律己,大家对于她的指导都是心服口服。

南知又指出了其中几个错误才结束。

大家从舞台一旁下来,回了舞蹈练习室。

又练习片刻,正要休息时其中一个女生突然“哎哟”一声,捂着腿摔坐在地上。

南知立马过去:“怎么了,扭到了?”

女生咬着牙脸色列白,汗都下来了:“嗯,前几天扭的,刚又扭了一下。”

“前几天都扭了怎么还这个强度练?”

“我想着应该不严重,不想拖进度。”

南知以前也这样,腰上的陈年旧疾就是这样一次一次超负荷训练落下的,现在偶尔阴雨天都会疼。

“最近都别练了,你继续这个强度下去当心以后都跳不了。”南知说。

女生一愣,咬着牙忍住眼泪。

南知去包里拿了一片顾屿深给的膏药贴,给那女生贴上,这才注意到女生忍着眼泪眼眶通红,才反应过来刚才自己过于疾言厉色了。

她放缓些语气:“还疼吗?”

女生摇摇头。

南知叹了口气:“别忍,疼了就得说,忍着对你没好处。”

她这才哽咽着说了声“疼”。

为了处理大家在跳舞中遇到的各种特殊情况,舞团里还设有医务室和理疗室,南知让人把那女生扶到医务室。

医生检查后,好在骨头没有出问题,就是扭到了。

演出时间接近,南知赶了其他人继续去练习,自己陪着那个女生。

“滋滋姐,我会不会到演出都好不了了。”

医生问:“演出什么时候?”

南知:“三天后。”

医生:“那肯定来不及,这扭得挺严重。”

女生忍了半天的眼泪瞬间就下来了:“滋滋姐,不行的,准备了这么久了我一定要跳的呀,不管怎么样我一定要上台。”hr

()

span传送门:||

再度与你  温叔叔  归期在春  今晚一起吃饭吗  和我哥一起失恋的日子  粉妆夺谋  上恋综前夜我换老公了  独秀  病美人老婆娇得没边儿[娱乐圈]  向银河靠近  跟影帝在综艺复合后爆红  他的警花姐姐[刑侦]  春日微醺  热吻凛冬  重生之欢喜人生  第四分钟  说好的死对头呢  幸福的张青鹤一家  千岁嫁到  豪门盛宠:蔚先生宠妻无度  

热门小说推荐
重生八零:萌宠小媳妇

重生八零:萌宠小媳妇

重生八零萌宠小媳妇由作者南有乔木创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生八零萌宠小媳妇全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

修仙界公敌

修仙界公敌

上三界缺德圣人吴有德,一缕神魂下界寻找代练之身,以期有朝一日能够夺舍摘果。扶桑星废柴倒霉小皇子叶无忧意外得吴有德传承,从此踏上修仙路,搅闹的修仙界鸡飞狗跳,成为修仙界公敌。我就筑个基也要渡劫?元婴期很了不起?在你头顶渡劫你怕不怕?我卖你们的弟子是因为不想杀他们,你们不领情?妹妹,咱们不合适,我有未婚妻,你值得得到一个人全部的爱,那个人不是我。...

跃马大明

跃马大明

大明崇祯十四年,满清十数万精锐主力围困锦州。五月初,大明蓟辽总督洪承畴奉天子诏,持天子剑,召集九边八路精锐援军汇聚宁远,救援锦州。天下无数目光汇聚辽西!决定明清两国国运,决定天下亿万苍生命运的松锦之战,一触即发!这时,宁远城外,迎来一名新兵三十功名尘与土,八千里路云和月,多少英雄豪杰?!捐躯报家国,九死尤未悔!!!各位书友要是觉得跃马大明还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!跃马大明最新章节跃马大明无弹窗跃马大明全文阅读各位书友要是觉得跃马大明还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

北宋闲王

北宋闲王

闲王非贤王,赵颜穿越成为北宋英宗的第三子,本来声名狼藉的他也没什么争名夺利的心思,一心想要做一个清闲的王爷,喝着小酒品着美食,身边再有几个美女相伴就更完美了。但是做为一个后世人,赵颜的言行举止在古代人中就像是夜晚的探照灯一样,散发着刺眼的光芒,无论是他穿越时带来的各种物品,还是他自身的才能,都让赵颜在不经意间吸引...

我的校花老婆

我的校花老婆

关于我的校花老婆一个隐身都市的高手少年,被白富美逼婚,又无意间和校花产生了交集,本欲平凡的他,却招来各种事端,从此开启了传奇的一生。...

天娇谱

天娇谱

修习帝皇破天录的桃花浪子游荡世间,被封印在巨石中千年,脱困后,身体败破肢碎,附身于一个纯情的少年身上,开始了现代都市的美好生活。当浪荡与纯情相融,何人可挡他无敌的魅力,千年封印,只是他宿命中的一段历程,在他的身上,肩负着一抹义不容辞的责任。那一刻,财富,权力,美人,任由他取之!...

每日热搜小说推荐