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天微亮,道路两旁的树木发出轻微的响声,陈明从观想中醒来,
眼神更加光彩,灵魂得到了轻微的提升,昨晚,陈明不断熟悉玉蝶碎片,参考深蓝加点模式,依托玉蝶碎片制成了一个简陋的系统。
“深蓝”随着陈明心中的默念,只有陈明能看到的系统页面出现,在视野下方出现数据,
主人:陈明
寿元:2488
力量6.5(15)
敏捷7.0(15)
体质8.0(15)
智力7.5(15)
技能:太阳系观想法(1.05%),政法能力(11.8%)
15的标准是根据陈明曾经记忆中所得知的消息来推断的,以世界有名的士来以及日常生活中的平凡人为标准,括号是上限,正常平凡人各指标应该都在6左右。
陈明这个系统页面也就是便于陈明更加了解自身情况,明白如何才能更快的提升效率,让每一点进步都能看到。
赶到小区,离五点还差十分钟,陈明平缓呼吸,开始做热身运动。
“不错,来的很准时,现在我就教你入门第一节课,蹲马步,
蹲马步可以使人体内脏得到特殊的锻炼,其功能将得到改善,从而使体内气血平衡,气血充盈,内分泌功能增强,
还能增强体能,提高耐力,腰力,腿力,聚气凝神,练内壮之功效。马步蹲得好可以壮腰,强筋,补气,调节精气神。
此外,蹲马步让人下盘稳固平衡能力好,不易被人推倒或者摔倒,还能提升胸腹部的打击能力,也可以培养人的耐力、耐性,锻炼腿部肌肉的力量。”
废话不多说,我先给你演示演示,看好了,接着尤用虎做出姿势,陈明仔细观看尤用虎姿势,大脑飞速运转,结合昨天看过的书籍,仔细体会。
“看好了,就开始做吧,”说完,尤用虎就让陈明扎一个马步,陈明心中信息流转,身体随之而动,马步扎起。
“你是不是曾经学过,拿我开涮啊,你这马步扎的至少有2年功力。”
“尤师,我真的没学过,昨晚我再图书馆看了许久的相关书籍,今天又亲眼看到你扎的马步,略有所悟才能这样的”陈明解释道。
“行吧,只要你交钱,即使学过也没关系,
而且学没学过以后一定能看出来的,你先扎半小时马步,我再来教你八极拳招式,
以后你每天扎马步要在2小时以上,最好在4小时,能大大提高你的下盘稳固。”尤用虎说完就到旁边开始打拳来。
时间一分一分的过去,陈明的脸上布满汗水,汗液打湿了衣裳,
陈明心中不断告知自己要坚持,坚持就是胜利,双腿不听使唤,不断在抖动,随着时间的推移,抖动的越来越厉害,终于坚持不住,倒在地上。
“不错,这下我相信你是第一次蹲马步了,你天赋不错,正常人第一次很难马步坚持半小时,
尤其是第一次的人,根据你的出汗量和时间,我能告诉你如果你能从小练习八极拳
,二十年后你能打遍天下无敌手,国际武坛任你纵横,可惜了,你今天坚持了十五分钟,第一次成绩很不错了,稍微休息下,我们接着来学习招式。”
简短休息后,陈明跟着尤用虎开始系统学习拳法。
“不错,你的天赋很强,有没有兴趣专门练武,我可以不收你学费,以后你也能打比赛赚钱,参军你的年纪有的大了,不然会更有前途。”
“不了,我学习只是想强身健体,没有其他的想法。”
“可惜了,那好吧,上午学完你感觉可以的话就把学费给了吧,我这边手头也比较紧张,急需用钱。”
“行,尤师,我的钱在包里,这就给您拿过来。”陈明给完钱后立刻骑车回家冲洗,飞快赶到办公室整理内务,坐在办公位上,心中默念深蓝,系统页面打开:
主人:陈明
寿元:2488
力量6.5→6.52(15)
敏捷7.0→7.02(15)
体质8.0→8.02(15)
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来吧,这本书算是我对yy的第一个尝试,只求爽,并不求出版或者其余。一起来yy吧!另,希望看了书的人可以知道,yy也是要讲天份和境界的!==========有一件事情要申明一下,因为写文的时候比较快,所以经常会出现一些错字句之类,造成大家的阅读困扰,在这里要说一声抱歉了。为了作出弥补,我已经让内子,也就是草太帮忙修改,这样既不会影响我的速度,我也可以把修改好的文逐篇贴上,实在是一家便宜两家着。希望大家多投票支持就是了!==========友情推荐狼人,吸血鬼,教廷火热的激情与冷冽的锋芒,一个会中国功夫的狼人,古老的贵族,优雅的皇室公主,性感妖媚的女杀手作者能保证的就是精品。请看天风黑月的咆哮风云志呕血推荐,继八识神王后作者九天强者领域再次卷土而来(九天作品必属精品请大家多多支持)。强烈推荐人鲨传说,作者秦鱼QQ549526779。强烈推荐人面兽心,作者普贤真人。强烈推荐炎黄战史之假面狼王,作者明镜。友情推荐社会风云作者消魔。强烈推荐剑的尊严作者奇妙。强烈推荐邪律起点书号45818强烈推荐欲灵作者风浪,也就是心在流浪,大力顶哦!友情推荐偶兄弟阿三瘦马的土匪。独孤天寒新作欲念风流,书号38480欲念是心中的最原始的思想风流是每一个人的本性欲非欲风流非下流...
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