手机浏览器扫描二维码访问
吃苦的事情,能拖上一个是一个。
陈梓轩也确实没有别的什么事情,看看也没久不见,温立秋身上这肌肉线条看着确实是明显了许多,人看着也壮了一点,顿时就心动了。
“好啊,一起练练,肌肉,就是男人最好的医美!”
作为一个不常健身的人,一说要练,陈梓轩第一个反应就是练腹肌,温立秋的健身教练说什么从基础的开始他都不听,于是上下扫了陈梓轩一眼,给了他一个健腹轮,让他试试。
蹲地上两手一推的事情,陈梓轩没试过这东西,但是看别人做还挺简单的,他虽然力气不算大,但是好歹是一个年轻的成年男人,肯定还是可以的。
于是,自信一推——
啪叽摔地上摔平了。
“不,不是吧?”
陈梓轩都不敢相信,他竟然这么菜的吗?他的腰腹力量竟然这么弱?
温立秋和教练站在一起,就那么看着他笑。
“是这轮子不好,都怪这轮子不听使唤!”
陈梓轩狠狠伸手拍了一下地板:“我就不信了,刚才就是我大意,没做好准备!”
温立秋走了两步,在他身边蹲下,双手往膝盖上一搁,说:“好好,那你做好准备再来一次,对了,也通知它做好准备。”
它,指健腹轮。
陈梓轩:损,真的太损了!
为了自己的面子,陈梓轩这一次憋足了劲,他就不信了!摆好姿势,往前推,核心收紧。
绷住!撑住!
温立秋忍笑忍得真的很辛苦,陈梓轩这次为了不再趴下,整个人硬撑着,都抖成了肉眼可见的震动模式,就差“振翅”起飞了。
这辛酸的样儿。
看的人都想劝他一句,就这么放弃吧,其实也没什么的。
陈梓轩终于推到顶了,然后动作就得往回收……收,再收……他像是一只被粘在了地板上的苍蝇,更像是某种蛄蛹的小动物,力气使到整个人都红了,但就是在原地动弹不了一下。
“行了,别硬扛了,慢慢练吧。”
独钟自我
温立秋轻轻一巴掌拍在他的背上,仿佛气球被戳了一下,毫不拖泥带水就再一次啪叽到了地板上。
“我,我不信你行!你给我来几个!”
陈梓轩顺势在地上一滚,吃力地爬坐了起来,然后对着温立秋恼羞成怒。
还就是不信这个邪。
别人行的事他觉得自己也行,自己不行,那他可不能相信别人就行,明明是差生还以为自己是学霸。
温立秋当着人的面,轻轻松松做了十个,都不带大喘气的,做完后问:“够不够?”
陈梓轩是真服了。
“够够够,秋哥你真练成了,这效果可以,接下来我跟着你也练练,以后有戏拍露个肌肉也是个卖点。”
有肌肉,对于男明星来说,绝对是加分项。
站在一旁的健身教练笑着说:“欢迎加入我们的健身小分队,秋哥最近练得勤,效果很明显,不过这个健腹轮,秋哥刚来没练的时候就行,轩哥你要练的话,估计得需要一段时间。”
离婚后她惊艳了世界免费阅读 回到90我给渣爹当爹 路人甲压倒孤傲总裁 应如愿薄聿珩的免费阅读全文结局 请诸神见证我的爱情![无限] 钱充好了,几点开播? 永生游戏[无限] 暗恋对象是竹马Alpha 岁事当长贺 召唤玩家,全民修仙 江辰唐楚楚最近更新 大佬归来,假千金她不装了 半妖宇智波是人间最强 择日飞升 溺爱成瘾 请为我尖叫 他的羽毛使用法 冬至小烧烤 小兔狲原来是向导 珠颈斑鸠筑巢指南
为了游戏里的皮肤,女友竟然背着我百星荣耀王者强势回归,手把手教你上王者!...
作者蓝色天虎的经典小说修真狂龙混都市最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说他,龙组龙王,想要平凡生活却不断被人骚扰。为朋友,他可以两肋插刀为亲人,他可以屠戮万千对敌人,就要斩草除根,尽显王者霸道!且看一代龙王,如何成长成为敌人的噩梦,各国元首的眼中钉肉中刺!!...
很显然,这是跳舞的又一套新书。也将会是跳舞在起点的第五套全本。(注意,这本书是都市YY,呵呵。几乎没有什么神话色彩,更不会再有什么教皇教会宗教圣骑士吸血鬼玉皇大帝之类的东西了)...
她是名门千金,一夜荒唐,在继母挑唆下与父亲决裂,离家出走。五年后,她携宝归来,他以美男计故意接近,女人,五年前吃干抹净的账是时候清算了。她打死不承认,先生,你认错人了。他强势壁咚,五前年惹的祸,你准备什么时候补偿?这时,某只小奶包抱着灭火器闪亮登场,妈咪,灭火器来了,哪里有火喷哪里!男人看着眼前小奶包,当场发飙,女人,除了我,你还偷了谁的种?...
面对盲婚哑嫁,他宁可装瞎,她不肯作哑。为了让她心甘情愿给他生儿育女,他步步为营,腹黑谋划。本是与爱无关的一场契约,最终他却深陷其中,无法自拔。后来,世人皆知,纪魔头的心头肉是个绰号腿精颜神的女人。可偏偏,腿精颜神不是一盏省油的灯,她爬过裴圣妖的墙,踹过黎煞星的们,甚至,身兼秦谪仙的白月光...
高僧从来不是因为武功高强,而是由于持戒森严佛法高深。有道一向不是因为武功高强,而是在于看破红尘不昧因果。武技也只是那些人的自保强身之道,习武之人如何才能步入修道的行列?而修习了军中速成武技,童身已破,经脉受损的秦逸凡,手上只有一柄超强的菜刀,还能有多大的作为?身处凶煞之地,面对未知的妖物,江湖,朝廷,正道,魔道纷至沓来,他又如何面对这纷乱?...