115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第32章 选生日礼物（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“我的学神竹马超会撩（.shg.tw）”！

第二天

“叶卿卿，起床了。”程嘉明的电话进来，“给你五分钟起床，不然我就开门放阿黄了。”

叶卿卿一个激灵从床上蹦起来，立马穿衣洗漱。

“程嘉门，唔的腿又三又疼，氧只腿都疼，要不今天也休息一哈吧。”叶卿卿边刷着牙边走出来客厅，一口的泡沫说话也说不清楚。

“那是你跑完没认真做拉伸，今天去跑，先做热身，跑完做拉伸，过几天就好了。”程嘉明站在落地窗边看风景，慢悠悠的回她。他竟然还听懂了叶卿卿说的话。

从叶卿卿家这里，可以看到自家屋顶，他看到他妈正在屋顶给花浇水。

叶卿卿翻了个白眼认命的走回卫生间洗漱。

还好程嘉明没有再虐她，扯着阿黄控制速度，慢慢的陪叶卿卿跑。但是跑完的拉伸，让叶卿卿大呼程嘉明是魔鬼。

“嗷——轻一点！”程嘉明用力的推着叶卿卿向前倾，拉伸小腿韧带，趴在墙面的叶卿卿疼得大叫，引来路过的人看了她两眼。

“啊啊啊——程嘉明，你轻一点啊！好痛啊！”叶卿卿眼泪都快疼出来了。

正好路过的两个初中女生捂着脸走过，这个姐姐在说什么虎狼之词，好奔放啊！

第二天，痛！

第三天

“程嘉明——啊不，程老师，程教练，今天就饶了我吧，让我休息一天，就一天，全身都要散架了啊。”叶卿卿欲哭无泪的坐在程嘉明对面，双手合十求饶。

程嘉明想了一下，也是，叶卿卿刚开始练，也不用每天都跑，每周跑3、4天，剩下几天跑休，循序渐进也是可以的。好吧，今天就放她一马。

但是嘴上还是损她，“才第三天，还想拿高考加分。”

叶卿卿顿时垮了一张小脸。

程嘉明还是有些不忍心，“不过慢慢来也好，免得一次就跑伤。”

叶卿卿终于开心了。

第三天跑休。

第四天

叶卿卿自觉的起个大早，充满干劲，连许芳娣都感到意外。

不过下楼时，程嘉明还是已经到楼下等着了。

今天叶卿卿感觉身上疼痛减轻，跑起来的时候一身爽快利落的感觉，像好好练了一场舞，无比的酣畅淋漓。程嘉明的魔鬼拉伸，虽然很疼，不过还真是有效果。

“没想到才7点多，公园里就有这么多人了。”假期从未这么早起过的叶卿卿，四处张望着，7点多的公园打开了她新世界的大门。

空气清新得不像话，晨跑锻炼身体的人很多，跑道上略显拥挤，还有一群遛鸟的大爷在提着鸟笼子逗鸟玩，画眉鸟的声音鸣叫起来婉转无比，还有一群穿红马甲的公益志愿者，喊着口号跑过来。

叶卿卿觉得新奇。虽然早晨的空气还很冷冽，冻得她小巧的鼻头有些红，但她身上却已经微微出了一层汗。

“家就在公园边上，现在才觉得新鲜。”程嘉明看她一眼，“调整一下呼吸，加快速度。”

“喂……等等我。”

第四天渐入佳境。

第五天

“程嘉明，今天不跑休吗？不是说一周跑三天就好吗？”叶卿卿看着正在咬她被子的阿黄，一阵无语。

昨晚看小说睡晚了，她睡得正香，程嘉明又放狗叫她。

“才开始进入状态，今天不要偷懒，乘胜追击。”程嘉明淡淡的说。

“程嘉明你是魔鬼吗！”叶卿卿开始有点后悔叫程嘉明带她训练，她现在只想裹着被子睡大觉。

修仙归来做废婿李昊  我要封一座城  半个匹夫  启示与秩序  捡到的包子是男主  我的老板是曹操  穿越少女之不当老板就会死  沐锦夕战泽璟  我要封一座城  一对一的原创和同人  大学五胎奶爸系统  上门神医女婿  大学五胎奶爸系统  都市之仙帝归来张洛尘  至尊废婿  帝尊守寡三万年  都市之仙帝归来张洛尘  修仙归来做废婿李昊  第一弃少  仙帝张洛尘