115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第76章 锻炼道具（第2页）

“就你这样算还行吧？简直是行得不能再行了啊。”兰馨掩嘴笑着说道，她承认，自己小看这个男人了。原本还觉得他这个消瘦的体格，即使是锻炼，也不过是随便打打球而已。

“哈哈，你不用夸我，我这也就能够撑两分多钟而已，再多就做不来了。现在身体机能差了不少，速度也没有以前快了。”陈宇摇了摇头，有些沮丧地说道。想当初，他还在大学的时候，他快速踏步的声音真切的连成了一片，仅这一点，到了这个时候的他，想要做到真的不容易！

“我没有夸你的意思，主要是据我所知，我们学校的武术老师也无法做到你这个程度！”兰馨一脸严肃地看着陈宇说道，现如今的她，已经怀疑陈宇的职业了。

“陈宇，你老实交代，你是不是那个学校的武术老师，或者是那个健身馆的教练？”兰馨挺了挺胸膛之后，一脸好奇地看着陈宇脸上的神情，然后说道。

“我真的是一个打杂的啦，哪里有能力做老师和教练呢。”陈宇摇了摇头，说道。

他没有告诉兰馨自己是在鸿景集团榆林分公司的做老总的秘书，因为他始终觉得自己的这个岗位并没有什么出彩的地方，而且，他这个岗位，真的是一个打杂性质的，领导需要你做什么，你就去做什么，不是打杂的是什么呀。

陈宇和兰馨闲扯了一会之后，便拿着自己的衣服去洗澡，回来后倒头便睡。从中午就开始跟兰馨喝着小啤酒到晚上七八点，还是和唐雄喝着啤酒，这一整天下来，他不累胃都累了。

第二天醒来，陈宇跑到了外面的小广场锻炼身体，没有打扰到兰馨的休息，不过再回来的时候，他给兰馨带了一份早餐，虽然不知道兰馨喜欢吃什么，但是陈宇就是买了一份肠粉和豆浆。

这是大众女生都喜欢吃的早餐，陈宇没有给兰馨什么特殊的照顾。他小心地擦洗一遍之后，换了普通的衣服，便出去了。

下午三点，陈宇扛了一个小袋子回来，从其咬着牙关的表情，可以看得出袋子里装着的东西不轻，甚至让他很是吃力。

这是陈宇昨晚给兰馨露一手之后，突然想到的锤炼自己身体的法子，那便是增加身体的负重。

他提回来的袋子，正是他今天出去转悠专门为了增加自己的身体负重的道具——沙袋。

他请人特别制造了一套五件的装备，主要的就是那一件三十多斤的钢珠负重背心！

那玩意为了做得跟日常上班穿的小夹克像是，陈宇足足花了近两千块钱来打造！

“希望这样的操作有效吧！”陈宇轻轻地将袋子丢在房间的角落之中，发出了沙沙的响声。

晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。

唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。

额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。

阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。

网页版章节内容慢，请下载爱阅小说app阅读最新内容

顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。

不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。

请退出转码页面，请下载爱阅小说app阅读最新章节。

他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。

地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。

祖庭，天狐圣山。

原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。

一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。

刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。

漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。

网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容

新

锻炼道具免费阅读

我有七个神兽奶娘  重生七零人生美又飒  珠柔  驭兽小魔妃，禁欲皇叔破戒了  超神学院：开局反杀凯莎女王  权臣娇宠  离婚后，前妻要进娱乐圈  从科举开始的首辅之路  傅少娇妻偷心出逃  江先生追妻请排队  夫君难驯  都市极品公子  空间农女被全家团宠了  影帝的小撩精是全能大佬  末世大佬在蛮荒  盛京双姝  在他最爱时离场  植物人王爷的福运王妃  婚婚欲宠  纨绔太子妃是京城大佬