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58 练基本功(第1页)

午饭后,青烟师傅小睡了一会,然后他就带着苗恒在院子里开始练功了。

“青苗,今天下午,我们就开始练武术基本功了。”青烟师傅道。

“师傅,何为基本功啊”苗恒问道。

“武术基本功是初学者的入门功夫,更是武术教学的基础和关键。通过基本功的和基本动作的练习,可使身体各部分都得到比较全的训练,并能较快地发展武术运动的专项身体素质,为学习拳术和器械套路、提高运动技术水平打下良好的基础。基础功不扎实,会让武术动作不够连贯,使武术套路缺乏美感。明白了吗”

“似乎明白了。”

青烟师傅看到苗恒懵懵懂懂的样子,摇了摇头,叹了一口气道:“武术基本功就如盖房子时打地基,如果地基不扎实,房子不可能盖得高,而且容易发生倾斜。”

“啊哈,师傅我终于明白了,你的意思是说,我如果不练基本功,就练武术动作,很容易受伤倒地。”

“差不多就是这个意思了。”

“师傅,你说,我练,我一定要练好基本功。”

“今天下午,先练习压腿、搬腿、劈腿和控腿了。”青烟师傅边说,边做起动作来。“来跟我一起做动作。”

苗恒根据的师傅示范有样学样做着压腿的动作。师傅不厌其烦地、深入浅出地教,徒弟专心致志、废寝忘食地学。日子就像流水一般一天天过去了。

苗恒初练功时,要经过不掌握要领的腰酸背痛,呼吸过重的头晕眼花,意念紧张的神疲备。即使很苦很累,也要起早贪黑,风雨无阻。为了忍受孤独,还要天天自我激励。看得见的心酸泪水,看不见的修仙梦想。苗恒的每一个动作,每一天的坚持,都诠释着对生命的热爱,对入世的决心,对升仙的渴望。

调神、调息、调形,用独特的呼吸引导,让行动成为一首抒情的诗,把升降开合绘成一幅优美的图画。冲拳,推掌,架拳,亮掌,格肘,顶肘,每一个肢体动作,都像纯情的童话故事,在刚柔并济中,轻轻地拨动苗恒的心弦。苗恒喜欢上了练功。不管动作多么难掌握,不管招式何其多,他都乐此不疲。

青烟师傅对苗恒说:“现在,你半天习文,半天练武,一静一动,动静合宜;一张一弛,张弛有度;这两者可以相互促进,只要你持之以恒地学习,努力掌握其规律,达到熟悉的境地,就能融会贯通,运用自如了。”

“是,师傅,徒儿都记下了。”苗恒高兴地答道,“现在,我才明白,我之前懂的那些都是不足为道的皮毛法术,哪有现在练的这些实实在在的功夫好啊”

“练功最大的妙处就是,当你练到一定的程度,无需人鞭策,无需人鼓掌,你会自己沉浸在这种学习的乐趣中。自我欣赏,自我享受,自我陶醉。然后,它就成为我们生命中不可或缺的一部分了。”

“师傅,你是不是达到这种境界了”

“还没有,为师现在遇到了一个瓶颈,正在寻求突破呢。”

“师傅,您懂得这么多,道行极其高深,还有什么可以难得到您呢我很好奇,您为什么还没有羽化成仙“

“升仙还要看机缘巧合,可遇不可求。“青烟师傅道,“过些时日,等你在文化课和武术课上都有了一定的基础,可以自学了,为师就打算闭关修炼。”

“闭关修炼那要多久啊师傅。”

“那要看你掌握基本功要花多久时间了。”

“对不起,师傅,是徒儿拖累您了。”

“能教化于你也是为师的一大功德啊,怎么说是拖累呢。”

“您如果去闭关修练要闭关多久啊”

“快则三年,慢则五载吧。”

“哦,到时候师傅您就专心修炼好了,我会一天三餐给您送饭,黑山派的那些琐事我都会帮你料理好的。”

“嗯。我正有此打算。“

师徒俩一边练功一边说话,不知不觉,日薄西山,收工回屋了。

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