115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第8章 浅表性胃炎是怎么引起的该怎么调养（第3页）

-做法：南瓜去皮去籽蒸熟后放凉，香蕉去皮。将南瓜和香蕉放入榨汁机中，加入适量温开水榨汁。

-功效：南瓜有健脾养胃的功效，香蕉富含钾等营养元素，且质地柔软，容易消化。

三、菠菜雪梨汁

-材料：菠菜一小把、雪梨一个。

-做法：菠菜洗净焯水后捞出切段，雪梨洗净去核切成小块。将两者放入榨汁机中，加入适量温开水榨汁。

-功效：菠菜富含维生素和矿物质，雪梨有润肺生津的作用，这款果蔬汁可以补充营养，同时较为温和，适合胃炎患者。

四、黄瓜芹菜汁

-材料：黄瓜半根、芹菜一小把。

-做法：黄瓜洗净切成小块，芹菜洗净切段。将两者放入榨汁机中，加入适量温开水榨汁。

-功效：黄瓜有清热利水的作用，芹菜富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化。但注意芹菜纤维较粗，榨汁后更适合胃炎患者。

浅表性胃炎可以按摩以下穴位：

一、中脘穴

-位置：位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

-效果：可和胃健脾、降逆利水。按摩此穴能缓解胃痛、胃胀、恶心等症状，促进胃部消化功能的恢复。

二、足三里穴

-位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

-效果：有调节脾胃、补中益气等作用。按摩足三里可以增强胃肠蠕动，促进消化，对浅表性胃炎引起的消化不良、食欲不振等有一定的改善作用。

三、内关穴

-位置：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

-效果：能宁心安神、理气止痛。按摩内关穴可以缓解胃痛、呕吐等症状，对于因浅表性胃炎引起的胃部不适有一定的缓解作用。

四、神阙穴

-位置：在脐中部，即肚脐处。

-效果：可温阳散寒、健脾和胃。按摩神阙穴可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，对于缓解浅表性胃炎的症状有一定帮助。

按摩穴位的效果因人而异，一般可以在一定程度上缓解浅表性胃炎的症状，但不能替代正规的医疗治疗。如果症状严重，应及时就医。

对于浅表性胃炎，可以艾灸以下穴位：

一、中脘穴

-位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

-效果：艾灸中脘穴可起到温中散寒、健脾和胃、降逆止呕的作用。能有效缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

二、足三里穴

-位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

-效果：艾灸足三里有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。可改善胃肠功能，对浅表性胃炎引起的食欲不振、腹胀、腹泻等有一定的缓解作用。

三、神阙穴

-位置：在脐中部，即肚脐处。

-效果：艾灸神阙穴可温阳救逆、利水固脱。有助于温暖腹部，促进胃肠蠕动，缓解因浅表性胃炎导致的腹部不适。

我是隐藏都市的创世神  路北方，今夜官血沸腾  在修仙界变成魅魔触手怪  凡行天路  卡牌游戏，今天你住几号房  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊免费完整版  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊全文免费阅读在线  乱世枭皇：柴荣  蹭饭小郎君  以弃子开局，成就千古一帝  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊全本免费阅读  玛伦利加城记  那年我在西藏遇到的她  大唐逆子：登基就去玄武门！  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊完整版免费全文阅读  穿越后她乐滋滋的当团宠  三胎三劫，霍少奶奶蜕变成王  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊免费阅读全文最新  柳眠眠沈祁谢凌渊首辅大人后悔了我已宠冠六宫完结篇  穿书修真界恶毒女配后疯狂内卷