115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第59章 糖尿病是怎么引起的该怎么调养（第3页）

-按摩方法：以手指点按穴位，力度适中，使穴位产生酸麻胀的感觉，每次按摩3-5分钟，每天按摩2-3次。

胰俞穴

-位置：在背部，当第8胸椎棘突下，旁开1.5寸。

-作用：胰俞穴与胰腺相对应，按摩这个穴位被认为可能会对胰腺功能产生良性刺激，促进胰岛素的分泌，从而辅助调节血糖。

-按摩方法：可以让他人帮助按摩，用双手拇指指腹按揉胰俞穴，每次按揉3-5分钟，以局部有温热感为好，每天可按摩1-2次。

不过，穴位按摩仅能起到辅助治疗的作用，不能替代药物等主要治疗方法。如果患者血糖控制不佳或有其他不适，应及时就医。

艾灸对糖尿病患者可能有一定的辅助改善作用。

艾灸的效果

-调节身体机能：艾灸通过温热刺激穴位，起到温通经络、调和气血的作用，有助于改善糖尿病患者身体的血液循环和脏腑功能，增强机体抵抗力。

-改善症状：对于糖尿病引起的一些虚寒性症状，如手脚冰凉、肢体麻木等可能有一定的缓解作用。

常用穴位

-足三里穴：

-位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。

-作用：它是保健要穴，艾灸此穴位可以调节脾胃功能，促进营养物质的吸收利用，对改善糖尿病患者的体质有帮助。

-三阴交穴：

-位置：位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

-作用：此穴为足三阴经交会穴，艾灸三阴交穴能够调节肝、脾、肾三脏功能，对于调节血糖代谢相关的脏腑机能很重要，也有助于改善糖尿病患者的睡眠、情绪等。

-关元穴：

-位置：在下腹部，前正中线上，脐下3寸。

-作用：关元穴是人体元气汇聚之处，艾灸关元可以培补元气，增强身体的阳气，对于改善糖尿病患者的虚寒体质，增强机体的抗寒能力和整体机能有帮助。

-气海穴：

-位置：在下腹部，前正中线上，脐下1.5寸。

-作用：艾灸气海穴可以起到益气助阳、调和气血的作用，对于糖尿病患者气血不足、身体虚弱等情况有一定的改善效果，也有助于改善患者的消化功能和精神状态。

需要注意的是，艾灸只是一种辅助治疗手段，不能替代药物治疗。糖尿病患者在进行艾灸时，应在专业人士的指导下操作，并且要注意避免烫伤皮肤。如果患者血糖控制不佳或者出现皮肤破损等情况，不适合进行艾灸。

糖尿病患者主要有以下禁忌：

饮食方面

-高糖食物：要避免食用糖果、蜜饯、果汁饮料、甜点心等高糖食物。这些食物会使血糖迅速升高，加重病情。例如，普通碳酸饮料中含有大量添加糖，饮用后会导致血糖急剧上升。

-高脂肪食物：减少动物内脏、油炸食品、奶油制品等高脂肪食物的摄入。过多的脂肪会导致体重增加，产生胰岛素抵抗，使血糖更难控制。像油炸薯条，不仅含有高热量脂肪，还可能含有反式脂肪酸，对健康不利。

-高盐食物：限制盐的摄入，少吃咸菜、腌肉等腌制食品。高盐饮食会增加高血压的风险，而糖尿病患者患高血压的概率较高，两者并存会加速并发症的发生，如心血管疾病。

生活习惯方面

-吸烟饮酒：吸烟会使血管收缩，减少肢体末端的血液供应，增加糖尿病足等并发症的风险。饮酒会影响血糖的稳定，尤其是空腹饮酒可能导致低血糖。而且酒精热量较高，不利于体重控制。

-熬夜：长期熬夜会打乱生物钟，影响激素分泌，进而影响血糖。熬夜还可能导致身体疲劳，降低机体免疫力，增加感染的风险。

医疗方面

-随意停药或换药：糖尿病是一种慢性疾病，患者不能随意停止使用降糖药物或自行更换药物。必须在医生的指导下调整治疗方案，否则可能导致血糖失控。

-不注意足部护理：糖尿病患者容易出现足部神经病变和血管病变。因此，要避免穿过紧的鞋子，防止足部受伤。每天要检查足部是否有破损、水泡等情况，一旦发现应及时处理。

喜欢健康小知识请大家收藏：（）健康小知识

我是隐藏都市的创世神  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊全本免费阅读  玛伦利加城记  路北方，今夜官血沸腾  穿越后她乐滋滋的当团宠  大唐逆子：登基就去玄武门！  三胎三劫，霍少奶奶蜕变成王  在修仙界变成魅魔触手怪  那年我在西藏遇到的她  柳眠眠沈祁谢凌渊首辅大人后悔了我已宠冠六宫完结篇  蹭饭小郎君  凡行天路  以弃子开局，成就千古一帝  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊免费阅读全文最新  穿书修真界恶毒女配后疯狂内卷  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊免费完整版  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊完整版免费全文阅读  卡牌游戏，今天你住几号房  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊全文免费阅读在线  乱世枭皇：柴荣