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第40章 男人岂会不举(第1页)

掂量一番后,叶凡已心中有数,他看了眼好意提醒自己的教练,又看了看阴沉着脸的刘何森,咧嘴笑了起来。

“这个很轻的,小意思。”

回想了一下在某短视频平台上面看到过别人举哑铃的样子,叶凡深吸一口气,双腿微微下蹲,同时探出手抓住哑铃的中间,然后骤然大腿发力,借着起身的惯性,瞬间将90斤的哑铃高举过头顶。

正是常见的抓举方式,这种举重方式,对手臂力量要求不高,只需要腿部发力,核心够强就行了,双手只是起到一个带动发力和支撑重量的作用。

叶凡面露微笑,那哑铃在头上高高举着,他居然还能悠闲地开口说话:

“刘大师,我这力气怎么样?我感觉这个很轻,你这还有没有重一点的。”

刘何森阴沉着脸没有说话,叶凡那脸不红心不跳的笑容着实显得嚣张得意万分,在自己的馆子里出风头,他恨不得马上给对方脸上印上自己46码的大脚印。

教练眼中充满了惊讶,他没想到叶凡看着平平无奇,爆发力居然这么强,而且现在他单手撑着90斤,还能气定神闲地开口谈笑,跟举着一片羽毛没两样。

“厉害啊兄弟,你可以把哑铃放下来了。”

“砰”,哑铃砸在地上,发出一声巨响,回荡着在封闭的场馆内,经久不息。

叶凡没有训练的经验,也不知道什么轻拿轻放,听到教练的话,他随手就把哑铃扔在了地上。

这却把在场所有人都吓了一跳,也让一众围观人群回过神来,看向叶凡的眼神充满了崇拜。

只有三个人例外,刘何森的脸阴沉地仿佛要滴出水来,那两个吧台的小姐姐则是用手捂着心脏,似乎被吓坏了。

“哎呀,吓死我了,这要是砸在我脚上,还不给我砸扁了啊。”

“这帅哥看来还是差了点,刘大师力气比他大得多了,每次都还有力气轻轻地放下来。”

“不过也很厉害了,那个哑铃比我还重呢,他一下就给举起来了。”

两个小姐姐低声议论,那一边的叶凡则是被教练和七八个学员围在了中间一阵吹捧,眼见其他稍远一些的学员也要围过去,刘何森大喝一声:

“看什么看?不训练了?”

那些人才悻悻然地转头继续自己的训练。

面对教练和学员的吹捧,叶凡笑呵呵地说道:

“这个不重,你们试试,也能行的。”

90斤对于他确实太轻了,轻飘飘的跟一瓶矿泉水没两样,他感觉有些意犹未尽。

“这位大哥,你是这里的教练吧?这还有没有更重的,我想试试。”

教练点点头,又摇摇头,说道:

“我姓何,兄弟你可以叫我何教练,这哑铃已经是很重的了,我们是练格斗,不是练蛮力的,这个哑铃是这里最重的,平常也就只有我和馆长玩玩。”

“哦,好吧。”

叶凡哦了一声,目光却突然注意到了另一边一个正在拉杠铃的小孩子,他现在只感觉不过瘾,全然忘了自己来的目的了,那个阴沉着脸不发一言的刘何森,似乎已经被他忘了。

“何教练,我看那个杠铃,应该比这个哑铃重吧?”

说着,叶凡便径直向那边走去,何教练跟着他看过去,心中又是一惊。

“一边两片15公斤的,加上40斤的杠,这得有一百六十斤了。”

那个练杠铃的学员,面容青涩,身高在150左右,估计只有十三四岁,只是暑假过来学学功夫的,他看见叶凡朝自己走过来,脑袋上不由地冒出一个问号。

“大哥,你要干嘛?”

超神:得到瑶模板,众女神求合  艾尔登法环:逐神  拥有传奇技能我直接躺平  兼职陪玩,主职恋爱,不过分吧?  诸天从穿越背景板开始  重生七零有空间,最野兵王宠上天  水蓝星人类崛起  灯年  我捡垃圾就能涨修为  她靠祸水系统制霸娱乐圈  蓄意撩宠  惊!全位面都对我家宿主恋爱脑  SSSS级天赋!我!超凡剑仙!  心灵终结,一个人工智能的奋斗  我有一个沃尔玛仓库  重生,诱上王爷后灭妻做宠妃  开局一朵云我在无限生存游戏躺赢  谁懂?这人的意识碎片一直跟着我  修仙炮灰:我抢了女主气运  都修仙了谁跟你单打独斗?  

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