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★与仓羲的125天时间里,巩颐学着做自媒体,在XHS发表的小作文,现已删除。
★【18】如何使自己的精神世界得到富足?坚持做这三件事就够了(2022.7.28)
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林徽因说,一个人的好运,不是有好的容颜,精致的外在形象所决定,而是他的精神境界。
如何让自己精神世界得到富足?坦荡、宽和真诚善良以及做人的厚道格局。心态就是最好的风水,人品是最好的运气。
①无条件爱上你自己
当我开始真正爱自己,我不再继续沉溺于过去,也不再为明天而忧虑,现在我只活在一切正在发生的当下,今天,我活在此时此地,如此日复一日。这就叫“完美”。--卓别林《当我开始爱自己》
我们是宇宙是独一无二,失去了我们,宇宙自然会少了些许光亮,却多了一些暗淡。
我们闭上眼睛用心感受身上每一寸肌肤的呼吸,放空心情感受着活着的奇迹。深呼吸,嗯……无条件爱上你自己,你就是宇宙的唯一,活着真好。
我们可以通过冥想来加深对自己核心意识的了解,逐步达到我就是我自己的精神支柱的自我满足。
②行善积德,保持善良
善良的行为有一种好处,就是使人的灵魂变得高尚了,并且使它可以做出更美好的行为。--卢棱
善待自己如同善待他人。保持善良,多做善事,一毛一尘一沙一渧都算数。行善可使我们获取心灵上的不断成熟与满足。
行善,可以改写命运。《了凡四训》是我国著名的劝善书,主要讲述了作者袁了凡自己通过不断行善积德,最终把自己坏的命运彻底改写的亲历故事。
我们要以慈悲为怀之心践行当下,通过足够耐心亦步亦趋,最终厚德载物,积攒福报,好运连连。
③积极乐观面对人生的跌宕起伏
乐观的人在每个危机里看到机会,悲观的人在每个机会里看见危机。--丘吉尔
我们需要不断增强内心驱动力,暗示自己需要乐观豁达面对生活无处不在的“花开花落”,“阴晴圆缺”。不以物喜不以己悲,惊喜就自然会多一点,幸福就会来得快一些。
积极乐观生活,我们可以从健身开始做起,减掉身上的赘肉开始。
据美.国《赫芬顿邮报》报道的一项新研究表明,当参试者的体重增加10%左右后,他们的负面情绪、悲观情绪明显增强,容易动怒,与他人发生矛盾,心情糟糕,面容憔悴。
因此保持健康的体重,适当减肥,多做运动,有利于我们拥有乐观向上的心态,从容面对人生的风云变幻,积极向着未来张望,努力过后必定是晴天。
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★【19】一段良缘爱恩可以减少50%的人间疾苦(2022.7.30)
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正缘真的不需要追求,不需要角逐,就能顺理成章修成正果。不需要时间检验,因为时间已经作出了评判。
正缘不是一时冲动,无须权衡利弊,纯粹就是有爱在一起,顺其自然走完这一生。
一段良缘爱恩,可以减少50%的人间疾苦。
你我共患难共进退,无惧生活带来种种风风雨雨,享受人间烟火的柴米油盐,彼此不再独立而生,相互扶持直到永远。
深深爱上你,也刚好被深深地爱着,这是多么幸福的一件事。愿你我今后余生,彼此爱得深情似海,彼此都能身体健康,彼此成就幸福美满。
几十年以后,当我们白发苍苍坐在摇椅上时,对着一本本照片册跟我们儿孙说起昨日过往时,一家人温馨地沐浴在和煦下,享受着暖意洋洋,享受着爱意漫漫,享受着温情脉脉的天伦之乐。
心我所想,依为情。
今生你我,互吸引。
一眼万年,蜜意浓。
缘聚则起,永不离。
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★【20】得与失,隐与显就都是风景与风情(2022.7.31)
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