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羊栖菜（第1页）
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羊栖菜
别名：海藻、虎酋菜、鹿角尖、海菜芽
性味：味甘、咸，性平
归经：入肺、脾、肾经
羊栖菜具有补血、通便、降压的功效，可辅助治疗贫血、便秘、骨质疏松、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、肠癌等病症。羊栖菜所含多糖，能促进造血、增强免疫力，有一定的抗肿瘤作用；所含植物纤维素可改善便秘，防止肛肠疾病的发生。常食羊栖菜还能降低胆固醇，防止血栓形成。
→习性：生长在低潮带岩石上。
→分布：北起辽东半岛，南至雷州半岛均有分布，以浙江沿海最多。
→宜忌：服用中药甘草之人，忌食羊栖菜。脾胃虚寒者忌食用。
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