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三公里下来,已经累得气喘吁吁,大汗淋漓。
原主以前没这样锻炼过,也可以理解。
今天第一次还是别折腾太猛,日后慢慢习惯就好了。
荣奕便没强行跑第二圈,慢步走了一小段,找了个没什么人的草地,开始练起咏春拳的套路。
木人桩得以后再抽时间去做,况且在家打木人桩声音有点大,若是田馨爱睡懒觉的话,还得考虑会不会吵到她。
毕竟她才是家里的主人嘛,自己只是借住的,很多事还是得征得主人同意才行。
若她不同意,那就只能明年离婚后搬出去,有了自己的小窝再去弄了。
反正锻炼身体是长期的事,也不急于一时。
咏春套路动作幅度较小,看似简单,却并不容易练。
因为其中的一些发力技巧、动作细节,都是非常有讲究的。
若没有师傅教,这些东西光看视频根本没法学会。练了也没什么用,甚至一不小心还会练出问题。
不过荣奕前世可是拜过名师,对这些东西都基本掌握。
虽然连入流都算不上,但达到强身健体的效果及普通的防身自卫效果还是可以做到的。
打了半个多小时的套路,站了一小会儿桩,原主身体也累得不轻,荣奕便慢慢往回走。
练功想练出效果在于勤,每天练半小时就想成为大师,那是痴人说梦。
听师傅说过,孙?堂每天练功八小时以上,才成为一代宗师。
前世荣奕家里就有木人桩,一有空就打上一会儿,平均每天能练两个小时以上。
这世,等原主身体适应了再说吧,急不来。
七点半,田馨被闹铃唤醒。
下了床,睡眼朦胧的伸了个懒腰,拉开窗帘,将窗户打开一小半,深吸了一口新鲜空气,对着淡金色的朝晖道了声“早安”。
拿起床头柜上的水杯,打开门,朝客厅走去。
到饮水机上接了一杯开水,放在客厅的餐桌上。
等洗漱完毕,水冷了一些,就可以喝了。
正准备回卧室洗漱,转头时目光扫到荣奕住的那间客房。
脑海中突然一个激灵,对哟,自己似乎不是一个人住了。
可那间房门却是开着的,他是起床了,还是睡觉不关门?
田馨带着几分好奇的心,慢慢走到荣奕房间门口看了一眼。
房间里没有人,床上也叠得整整齐齐的,床单连一丝褶皱都没有,跟没人睡过似的。
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