手机浏览器扫描二维码访问
第137章输了两百万（第1页）
第137章输了两百万
江阳把朱坚强领到了健身房里，这个时间健身房没别人，就只有他们两个。七八中文最快^
“扎个马步给我看看。”
朱坚强一听有些头大，“师父，这个我早就会了，还用扎吗？”
江阳走了两步，指了指地面，“你扎一下试试，我自有用意。”
朱坚强嘿嘿一笑，扎马步谁不会啊，三岁小孩都知道，于是甩开膀子，脚步半蹲，双手握腰，一动不动。
倒是四平八稳，像模像样。
“师父，咋样，标准吧，嘿嘿。”
江阳没说话，翘着二郎腿只是微笑着。
过了几分钟，朱坚强的膝盖开始发酸了，不一会两腿开始打气哆嗦来，随后浑身燥热，额头也开始出汗了。
最后噗通一声倒在地上，喘息着说道：“哎呦，师父，你看我怎么样，倒是说句话啊。”
江阳摇摇头，说道：“怎么样？你差远了！”
“像你这么扎马步，只会把腰练废了，马步，马步，最重要的是一个马字，懂吗？”
朱坚强哪里知道这个啊，不过他知道，师父这是要传授他武道了，顿时双目冒出精光。
“徒弟不懂啊，还请师父赐教。”
“你骑过马吗？”
“纵马飞奔，身体会随着马儿一起一伏，所谓马步，就是从骑马之中领悟出来的武道根基。”
“所以扎马步的时候，也要给我扎出个马来！”
“师父，徒儿愚钝，实在不懂啊。”朱坚强挠了挠脑袋。
江阳拍了这货一巴掌，说道：“好好学着，看我是怎么蹲马步的！”
说着话，江阳也扎了一个马步，只见江阳身体轻微的上下起伏，犹如在堤坝之上，随风摇晃一般。
像浮萍，像芦苇，更像是骑马颠簸。
“来，你蹲着！”江阳一声命令，朱坚强急忙照葫芦画瓢的蹲了下来。
“气力要先到脚掌，脚趾头要像鸡爪一样死死扣在地面，这样以来，就牵动了小腿的肌肉，膝盖也就挺起来了，大腿绷紧，挺腰，肚子缩回去，这叫起劲！”
“有起就有伏，伏的时候要将五根脚趾头分开，类似猫蹼一般，膝盖放松，腰挫，腹鼓！”
“一起一伏，身体的重心不断变换，你做的就是要掌握身体重心，只有这样，才不至于长时间保持一个重心而损伤身体。”
朱坚强似有所悟，开始按照江阳的话去做。
刚开始朱坚强找不到一起一伏的那股力道，江阳就站在他身边，见他力道用错了的时候，就一脚踹过去。
朱坚强被踢的地方猛地一抽筋，动作一下子就到位了。
“想象一下在微风的湖面上漂浮，起伏不要过大，上下保持一厘米左右。”
这样坚持了不到半个小时，朱坚强腹部一阵难受，好像晕船了一样。七八中文天才一秒记住ωωω.78zω.còмм.⒎8zщ.cóм
“是不是有些头晕，想要呕吐的感觉？”
“师父，这是怎么回事，我不会走火入魔了吧。”
“放屁，你连武道门槛都迈进去呢，哪里来的走火入魔，先起来吧，你已经到极限了。”
朱坚强微微提气，四平八稳的站了起来，不知道是不是错觉，他竟然觉得全身灵活了不少。
手臂和双腿似乎在这个过程之中个变得充满了力量。
殿下，见到本座请绕道 花都高手赵东 美人鱼 快穿之我在剧情之外 轮回之境 奉孝夫人是花姐[综] 我在仙界当仵作 [综英美]如何对付自恋狂 媚骨 星星落在墨色里 穿越虫族后我成了论坛大佬 仙侠之寻尸探案 我只是只史莱姆[综] 大佬的无聊生活 姬凤瑶 花都高手全文免费阅读 攻了那个男神队长（主攻） 花都高手赵东苏菲 花都高手西装暴徒 花都高手
宋雨晴
...
小甜媳的八零年代
小时候被爸宠，嫁人被男人宠，苏九芽一生就是被宠的命...
万古神皇
孤身入大荒，偶得上古奇宝‘雷帝符诏’。自此，赵胜开启了属于自己的修仙时代。神挡杀神，佛挡杀佛。九天十地，唯我神皇。...
永生之门
我想永生，可有门乎？卑微庶子，修行问道。十荡十诀，横扫一切，肝胆皆冰雪，炼仙法，修天人，问道神仙境界。这是一个圣贤的世界，道在上，无德者下。无德求术，德者求道。经纬方洲，三百圣道，儒门称尊，梵王仙土，慈悲圣德，道济诸天恒河世界。本书的口号是无穷法道，仙道至上，武道为强，圣道为尊。无上业位之后，倾力打造的巅峰仙侠巨著永生之门。十二境先天引气脱胎炼罡生法通神归元金丹法相天人长生羽化。Q群63016170永生之门大苍王朝27808116永生之门普济寺...
美女总裁的超级高手
回到都市的楚辞本欲平凡度日，谁知却遭遇未婚妻的逼婚。楚辞满脸懵逼，望着天仙般的未婚妻，无奈的说道我知道我长的帅，但我真不靠脸吃饭，你换个靠脸吃饭的祸害成吗？形形色色的美女不断涌入楚辞的生活，使得楚辞平静的生活彻底被打破，他的身份也开始慢慢显露...
总裁爹地暖心宠
顾安潼萧廷珩全文免费阅读小说叫总裁爹地暖心宠，总裁爹地暖心宠又名是萌宝有心事爹地妈咪快和好，作者是慕珂瑶。是一本正在连载中的现代都市言情小说，本书主要讲述了因为本人陷害，莫名的上了陌生人的床。无法接受这一切的她选择了逃避，六年后带着一对萌宝回归，这对萌宝为了让妈咪早日脱单也是承担了这个年纪不该承担的忧愁。...