115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第33章 唤醒（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！

其实，进清十郎只是随口一提，根本没想过它会这么快做到。

嗯，不愧是自己的灵魂碎片制造。

“行了，去看电视吧。”进清十郎没有爽约。

不过，奥罗罗还么来得及兴奋，便又听他补充道：“不过，5颗棒球不准停！还有，如果砸坏东西，就不准再看电视。”

奥罗罗一双动漫中才能看到的大眼，顿时露出委屈的小表情。

不过，人在拥有强烈目标的时候，动力是无穷的，它也不例外。

强忍着又在一楼练习了许久，变得愈发熟练，觉得火候差不多了，这才上楼。

进清十郎自己在一楼锻炼。

之前一直顾着它了。

现在的锻炼器械主要是杠铃、哑铃、划船机、战绳、负重背心、负重沙袋等。

杠铃主要是用来卧推和举重，哑铃的用法就多了。

杠铃杆是220cm、20kg，安全承重550kg，挂片是25kg的10片。

哑铃可以加到90kg，不是他不想买更重的，而是没有。

就算这些，樱井一家和千田景子看到时，都不由摇头，认为他太好高骛远，反复叮嘱他一定要注意安全！

划船机不用说，主要是为了防止自己长时间撸铁产生腻烦情绪，穿插着换换口味，而且对体力锻炼很好。

战绳，是最长的30米，25kg，一般人很难甩起来，几分钟就能把你全身力气耗光，正是他需要的。

暂时只有这些。

他的目的不是为了锻炼肌肉，而是提升自己的体力。

当然，这个过程中，力量肯定也会随之提升。单臂没有几吨的力量，都不好意思说自己是混海贼……不对，是都不好意思说自己拥有某海贼世界的体质！

一个多星期下来，他已经感觉到自己远没有挖掘出身体的潜力。不对，不应该说“感觉”，而是事实！当初的玩笑话变成现实，已经停止的发育再次开启，最直接的证据就是原本合适的衣服和鞋子不知何时变紧了。

杠铃100kg、哑铃50kg，中间穿插着划船机、战绳……第一次，保守些，有个循序渐进的过程。

折腾了一个多小时，直到汗水把衣服湿透才停下。

不想给自己惹麻烦，所以没有找专业的健身老师，随便在网上搜了搜就下了订单，反正身体也不可能折腾坏。

洗了个热水澡，上床休息。

难得消耗这么多体力，睡得很香。

清早起床上厕所时，一推门，就听到客厅传来的电视声。

穿越南唐之帝王霸业  主角展云封凌雪  不想继承千亿家产  第一战神林修然  我穿成了巫蛊娃娃  剑阁情侠记  我的躯体留在未来  从斗罗开始的诸天神豪  反派的自我拯救  开局造个超星球  我的老婆是魔尊  言安希慕迟曜  斗罗之我的武魂是杂草  溯源从海贼王开始  醉一生爱你不朽  展云封凌雪  斗破之我的万界门  无敌从镇压万族开始  我是出道仙  海贼之点化万物