115小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第125章 左胛沟区（第1页）

朋友们！今天咱们要一起来揭开一个让人烦恼又神秘的区域——左胛沟区的面纱。

好多人都有过那种左肩胛骨内侧缘疼痛的经历，那感觉可不好受，就好像有个小恶魔在那里捣乱，不仅内侧缘疼，还能让整个肩膀都不舒服，变得沉重无力。这时候大家可能就会想，难道是肩胛骨出问题啦？其实啊，引起这个区域疼痛的原因可多了去了，这得靠医生或者治疗师来好好评估一番，才能找出真正的“罪魁祸首”。

咱们先来看看，如果左肩胛骨和左肩膀都疼，这说不定是某些心脏疾病在搞鬼呢，比如说心肌炎、心包炎，或者是吓人的主动脉夹层等等。这时候啊，往往还会伴随着胸前区域或者背部的疼痛，就像是一群调皮的小怪兽在身体里到处捣乱。

接下来咱们聊聊软组织的问题。

先说斜角肌，这家伙要是紧张起来，也能引起肩胛骨内侧缘的疼痛。你想啊，臂丛神经和锁骨下动脉、静脉，也就是胸廓出口，是从前斜角肌和中斜角肌之间穿出来的，最后要去支配手臂以及肩胛带周围的肌肉。要是因为啥原因，这个地方变得狭窄，甚至纤维化了，那就形成了前斜角综合征。一旦前中斜角肌出了问题，就容易压迫肩胛背神经，从而导致肩胛骨内侧缘整个区域都疼起来。这种类型的患者啊，在斜角肌那里很容易摸到结节，而且上肢也会跟着不舒服。

再说说菱形肌和前锯肌。姿势不当可就麻烦啦！低头伏案，上交叉体态会让菱形肌过度拉长。长期这样，菱形肌就会离心性紧张，又或者前锯肌向心紧张，这都会让稳定肩胛骨的肌肉劳损、长结节。最后呢，肩胛骨内侧缘就开始疼啦。患者的疼痛区域就在肩胛骨内侧缘靠近肩胛骨的地方，还可能向上蔓延到冈上窝，甚至颈胸交界，不过一般不会影响颈椎的活动，就像是在肩胛骨周围画了个疼痛的小圈圈。

还有肩胛提肌，这也是一块很辛苦的肌肉，每个人的肩胛提肌都可能有各种各样的问题。生活里好多小细节都能让它出状况。比如说侧卧的时候枕头高度不合适，工作或者做事时长时间把头偏向一侧，长时间吹着冷气，打电话时习惯性地把听筒夹在肩膀和耳朵之间，甚至情绪紧张、背包太重，都能让肩胛提肌处于不正常的紧张状态。因为肩胛提肌止于肩胛骨内上角，所以它一紧张，肩胛骨内侧缘就会疼，而且位置偏上。患者还容易有颈部不适、转头受限、偏头痛这些和颈部相关的症状，简直是“牵一发而动全身”。

冈下肌也来凑凑热闹。冈下肌损伤引发的肩胛骨内侧缘疼痛比较少见，主要是损伤到下束的时候会导致疼痛，同时还经常伴有肩前区域的疼，有时候能达到肩关节深处，还会向下延伸至上臂前外侧、前臂外侧、手部桡侧，也就是腋神经支配的区域。患者常常会用手握住肩前方，说自己没法侧卧睡觉，还可能出现上肢容易疲劳、抓握无力等症状。而冈下肌的损伤呢，常常是由一些特殊的动作模式引起的，比如上肢突然过度外展内旋，或者打羽毛球时的扣杀动作，就像是给冈下肌来了个“突然袭击”。

上后锯肌也不甘示弱。因为这肌肉长在肋骨上面，所以有辅助呼吸的功能。但是如果患者过度使用胸式呼吸，或者患有肺阻塞、哮喘这些呼吸疾病，就会让这块肌肉过度使用变得紧张，最后引起疼痛。疼痛区域主要在肩胛骨上部的深处，患者有时候感觉就在肩胛骨深层区域，但又很难确切地指出来。要是劳累得太厉害，甚至会出现臂丛神经受压迫的症状，通常会延伸到三角肌后束、肱三头肌、肘部、前臂尺侧一直到小指。这是因为上后锯肌的神经支配和尺神经有部分重叠，所以上后锯肌损伤也可能表现出尺神经损伤的特征，真是让人头疼不已。

再来说说脊柱病。颈椎错位也可能是导致压迫神经以及肌肉紧张，从而引起肩胛骨疼痛的“捣蛋鬼”。因为肩胛背神经是由C3、C4或者C5发出，经过中斜角肌之后去到上背部。所以中下段颈椎错位，或者椎管狭窄、脊髓变窄、因为椎间盘向后突出或者关节炎导致颈神经、脊髓受到卡压，以及脊椎骨之间的椎间盘出了问题，都会导致压迫肩胛背神经，然后就让肩胛骨内侧缘疼起来啦。肩胛背神经受压通常表现为颈、肩、背、腋、侧胸壁的酸痛和不适。这种病在中青年女性中比较常见，都是以颈肩背部不适、酸痛为主要症状。颈部不适还和天气有关系，阴雨天、冬天会加重，劳累之后也会加重。上臂后伸、上举的时候，颈部会有牵拉感。颈肩背部的酸痛常常让患者没法好好睡觉，患者总觉得患肢怎么放都不舒服，但又说不清楚到底是哪里疼，就像是陷入了一场找不到出口的疼痛迷宫。

最后还有带状疱疹这个“小怪兽”。带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病。当免疫力低下，或者劳累、感染、感冒的时候，病毒就会再次活跃起来，沿着神经纤维跑到皮肤那里，让受侵犯的神经和皮肤产生强烈的炎症。因为好发部位在肋间神经，所以患者病变的皮肤会出现一簇簇成群的水疱，后背部以及肩胛骨周围区域常常会伴有疼痛，就像是皮肤上燃起了一片疼痛的“小火苗”。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

接下来，咱们重点说说左胛沟区。

左胛沟区有两个位置。左①区在左足背四跖骨的外侧面处。按摩的时候可以用按摩棒，运用点按法或者上滚法。左②区在左足背第三跖骨的外侧和背部的上端，也就是远端的13处。按摩手法可以用按摩棒的下推滑法或者下滚按法。

左胛沟在左斜方肌的中部，大概和T1到T6平行的左肩胛骨内侧棱与脊柱中线之间。这个地方出问题，多半和外伤、肺心内脏病、心脏主动脉弓处的病，比如发炎、溃疡、增生或者变性，还有急慢性胰腺炎、斜方肌血循环障碍病有关。一般身体虚弱、盗汗、贫血的人容易得这个病。所以做足疗的时候，必须把相关的病治好，才能彻底根治。

比如说，有个人老是觉得后背胛沟疼，还发凉、发酸。去看了医生，做了各种检查，最后发现是心脏主动脉弓有点小问题。经过治疗，加上按摩左胛沟区，慢慢地症状就减轻了。

再比如说，有个阿姨因为贫血，总是觉得左肩胛骨内侧沟处疼。后来通过调理身体，补充营养，再加上坚持按摩，终于不再被疼痛困扰了。

总之，左胛沟区虽然不太起眼，但它要是出了问题，可会给咱们带来不少麻烦。大家平时要多注意身体，别让这些小疼痛影响了咱们的生活。

好啦，朋友们，关于左胛沟区和左肩胛骨内侧沟处痛咱们就聊到这儿啦！希望大家都能身体健康，远离疼痛的烦恼！

喜欢清华足道请大家收藏：（）清华足道

徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶免费阅读  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶最新更新章节免费阅读  招摇过世  道，鬼，妖  沦陷荒岛我为王  欢喜傻柱  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶免费阅读无弹窗  从落魄秀才到一统天下  摊牌：女儿，其实爹已世间无敌  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶全文阅读  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶无弹窗  这是星际，三世四夫怎么了？  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶免费阅读全集目录  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶全文无删减阅读  天玄医道之医道  要成为冠军的我们  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶全文未删减  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶目录  重回六零福宝要拯救破碎山河家园  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶列表